| ||||||
| ||||||
|
начало
-
()Кыцуня() 09.09.11 14:11
Работаю на 5ом, секретарь, в день раз 70-80 точно туда-сюда гоняю Похудеть не помогает...но вот ногам и спине оч даже помогает ох*еть за весь день!... -
жена мужа своего 09.09.11 14:07
Я живу на 4 этаже.хожу гулять с собакой 4 раза в день -
ForeverGourgeous 09.09.11 12:09
Живу на втором этаже + в школе три этажа, но это не всё, конечно. Ничего не помогает,хотя я и не худею. -
Supreme77 08.09.11 22:09
В день на работе в среднем пробегаю 800-870 ступенек, похудеть реально, став вегетарианкой,то есть практически отказаться от жирной и высококалорийной пищи. Это необходимо осознать и принять! Ни какие временные диеты не эффективны! Они создают только временный эффект! -
Винс из Декстера 08.09.11 22:08
сейчас таскаюсь в больницу на 6 этаж.итого-120 ступенек примерно в день. -
Leiko 08.09.11 21:59
я живу на 1 этаже!так что 7 ступеть раза по 2,4 -
My life is music 08.09.11 21:45
ой точнее 2100 ступенек)) -
konfeta30 08.09.11 21:44
помогает -
My life is music 08.09.11 21:44
ой...даже не знаю у меня 4 этажа в школе это примерно ступенек 150 у меня все уроки на 4 этаже!7 уроков...каждую переменуу спускаемясяс на улицу во дворик а потом поднимаемся...еще спускаюсь на 2 или 1 этож в туалет ...или просто иногда нужно бегать по школе что то искать.....ну прилично вообщем...в день гдето оголо 1100 ступенек))) -
Slozhno 08.09.11 21:38
Когда только пришла на новую работу, то стала больше ходить по ступенькам... с 1 на 4, с 1 на 7. Не похудела, но попа подтянулась и округлилась. В день хожу не менее 10 раз.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|