| ||||||
| ||||||
|
начало
-
morgarta 30.03.11 16:12
Вам 19?! выглядите на 25-27... -
Venera444_1 29.03.11 19:05
свинка -
Ljudmilka 05.06.08 15:22
ответ для: Tigrrra18
в инете найти видео “пресс за 8 минут“, калланетика, бодифлекс. все это лично мне ОЧЕНЬ помогло. и диета Долиной. все дружно - будет отличный результат!!! -
Tigrrra18 05.06.08 13:58
ответ для: КОКОС
ну я хлеб уже наверное год не ем :) пока времени почти нет я для начала решила отказаться от лифта и попробовать не ест ьхотя бы после 7! после 6 точно не получится... -
КОКОС 05.06.08 13:55
ответ для: Tigrrra18
Да,у меня тоже целлюлитик имеется,на попе и бедрах...бяка такая...Я вот решила исключить из рациона хлеб...остальное кушаю все,но вмеру,и не захожу за 1500 кКалл в день...побольше фруктов и овощей,поменьше жареного и жирного...Если мясо,то вареная курица,если сыр,то самый нежирный...Качаю я пресс,попу(встаю на четвереньки и поднимаю ногу,то одну,то другую),ноги качаю упражнением велосипед, руки качаю от стены,и кручу халахуп с массажными круглешками,в Спорт Мастере купила,по 20-30 минут в день...Вот -
Milki2526 05.06.08 13:51
ответ для: Tigrrra18
Я занимаюсь по видеофитнесу который называется ENVY красивые бёдра. Ещё у них есть красивые ноги, так же упражнения для пресса и рук. Пресс я пока не начала, немогу до конца осилить бёдра и ноги, хоть одно занятие длится всего 20 минут я за два захода. -
Художниц@ 05.06.08 13:50
ответ для: Tigrrra18
от целлюлита-ОЧЕНЬ ПОМОГАЮТ ОБЁРТЫВАНИЯ С ГЛИНОЙ И ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ!-поищи в интернетре-ТАМ МНОГО ИНФО! -
Художниц@ 05.06.08 13:49
ответ для: Tigrrra18
привет.
А ТЫ ПРОСТО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЗАХОТИ!
возраст счас у тебя самый смак-надо бы и на вечеринки ходить и с парнями знакомиться-приводи себя в порядок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[* 430*] -
Tigrrra18 05.06.08 13:38
ответ для: beta321
ну я сильно и не хочу 5-7 кг. мне мешают юедра-попа и жирок на животе...но не смертельно мешают.. но убрть их очу...но вс никак не получается -
Tigrrra18 05.06.08 13:37
ответ для: Milki2526
ой, а на икры ты что делашеь? мне очень хочется чтобы икры и бедра похудели, но икры в первую очередь! -
Tigrrra18 05.06.08 13:36
ответ для: КОКОС
ой спасибо! а как худеешь - что делаешь? всмысле упражнений? ну вот и ято же хочу на 8 кг похудеть, мне 8-го сентября 20 лет.. хосу к тому времени выглядеть просто суууппер! ну и в августе чтобы на озере можно было бы купальник одеть.. а то ужас... кожа на попе и животике дряблая.. целлюлит напопе в полный рост! -
Tigrrra18 05.06.08 13:34
ответ для: Пупуся
спасибо! думаю, что все впереди!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|