-
Влюбись!
-
Девченки)) возьмите меня к себе худеть!
Продукты которые я ем: Рис, гречка, вареная курица, творог, помидоры, огурцы, кабачки, кефир, яблоки, йогурт (активиа не жирный), овсянка.
Спорт - 3 раза в неделю хожу по 2 часа, каждый день качаю пресс, приседания, прыжки!
Что-бы кожа не обвисла - крем фитнес)) и все))
А вы как?:)
-
Я весила 73 где то в конце июня. Потом дошла до 68.5 и так весила где то до августа. А теперь усиленно сбрасываю вес... Стимул на осень нужны джинсы. а 48 размер даже меня угнетает.Я как виже в зеркале попу свою в джинсах и ляшках катастрофа сразу.. Сейчас вешу 65.5 заметно похудела. С тех пор смогла купит одежду на размер меньше. До этого носила 50 вот купила 48..Вернуть хочу 44. Да и мужу хочу снова нравиться.Он конечно не говорит что не нравлюсь.Но вижу столько красивых худых..Стимул сразу появляеться.
-
Девчёнки....ааааа....вы меня вдохновили)))))НАТАША ДАВАЙ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ))КАК ТЫ ХУДЕЛа ПОДЕЛИСЬ СО МНОЙ?)))
спасибо за вдохновения...я могу выложить свои фото если кому интиресно...вообщем сейчас я выгляжу гораздо хуже чем на момент нашего с ним знакомства...)
-
ответ для: Anyt04ka
Сохрани себе в избранном в браузере сайт для невест. И пусть красивые свадебные платья тебя вдохновляют и ведут к успеху!
-
Я на диете сидела куриной - очень сильно вес сбросила и главное сыта былва! а насчет противозачаточных - так вам врач плохой попался! я до родов сбросила на противозачаточных 8 кг за 2 месяца! сестра , подруга и соседка тоже на них худели! Правда сначала надо сдать анализы на гармоны и по результатам смотреть какие таблетки надо принимать!
-
ответ для: Anyt04ka
ПРИВЕТИК!!! ДАВАЙ Я ТЕБЯ БУДУ ПОДДЕРЖИВАТЬ! Я СМОГЛА ПОХУДЕТЬ ЗА ДОВОЛЬНО НЕДОЛГИЙ СРОК)) НА СКОЛЬКО КГ НЕ ЗНАЮ, НО ПОВЕРЬ, РЕЗУЛЬТАТ ПРЕВЗОШЕЛ ВСЕ ОЖИДАНИЯ!))
И У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!! НУ ТАК ВОТ Я СЕЙЧАС СНОВА НАЧАЛА ХУДЕТЬ, ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ БЫЛ ТРЕХНЕДЕЛЬНЫЙ СРЫВ..Я СЛОВНО С ЦЕПИ СОРВАЛАСЬ И ЕЛА ВСЁ ПОДРЯД! ВСЁ, ЧТО ТЫ ГОВОРИШЬ ПРО МОРАЛЬНЫЙ ГОЛОД - ЭТО ТОЖЕ ВСЁ ПРО МЕНЯ!!!! И КСТАТИ, Я ТАКЖЕ БЫСТРО ХУДЕЮ И ЕЩЕ БЫСТРЕЕ ТОЛСТЕЮ! КОРОЧЕ, ДАВАЙ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ)) МЕНЯ НАТАША ЗОВУТ))
-
у меня проблема с моральным голодом,я не знаю как объяснить ,если есть продукты надо их съесть...физический голод для меня не проблема....иногда из за обстоятельств я могу весь день пить чай и никакого дискомфорта не чувствую,я быстро сбрасываю,но поправляюсь ещё быстрее,мне нужно питание правильное сделать смыслом жизни...он меня очень любит,я знаю..и я его тоже...у нас такая любовь вы не представляете даже...просто я даже перестала нравится себе...я знаю что я ему нравлюсь и такой но он немного намекает иногда...я же чувствую...я сейчас одна жить буду считай....мама у меня пьёт по страшному...надо доучиться,но придётся ещё искать работу сейчас...я ща всё изложу тут,аххаа
-
Вообщем мы познакомились по интернету,полтора года общались так,созванивались...я из Москвы,он из Краснодара...потом он приехал и начали вместе жить у меня.он звал к себе но я не смогла всё бросить,в итоге всё бросил он...были проблемы так как зарабатывал он хорошо у себя в городе,а не у меня...и вообщем сейчас он восстановился на учёбе и работает у себя в городе...на лето я была с ним,а теперь мне нужно ехать домой заканчивать свою учёбу мне год остался всего...и потом мы снова будем вместе...Просто ему нет смысла всё вообще терять,а так он академ брал...
В отношениях у нас всё хорошо.
Сначала он не замечал моей полноты,гооврил что я самая лучшая,а я ныла и ныла,говорила чё ты врёшь,посомтри на меня и короче всё ему внушила что я жиртрест и т д...он не говорит прямо просто теперь меня стимулирует,потому что ему надоело очень это всё слушать...это мои первые и единственные серьёзные отношения....мы ругаемся из за моего нытья...Я ХОЧУ ЗА НЕГО ЗАМУЖ,ДЕВОЧКИ!И ЧЕРЕЗ ГОД-ПОЛТОРА МОЯ МЕЧТА ИСПОЛНИТСЯ....ТОЛЬКО ЕСЛИ Я ЕГО НЕ ИЗВЕДУ....МНЕ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ПОХУДЕТЬ...ПОНИМАЕТЕ ВОТ СЕЙЧАС ПРЯМ Я ГОТОВА И ЗАНИМАТЬСЯ И НЕ ЕСТЬ...НО НА ДОЛГО МЕНЯ НЕ ХВАТАЕТ...ПОМОГИТЕ ПРОСТО КАК СОХРАНИТЬ ЭТУ ТЯГУ...
-
Люди разводятся, когда женщина в себе не уверена. Поэтому в его присутствии никогда не нойте, какая вы толстая, что не можете похудеть и как сильно хотите похудеть. Ни в коем случае не обсуждайте это с ним.
Не ешьте после 18.00 , не растягивайте желудок первым, вторым и десертом, кушайте помаленьку, откажитесь от муки, от копчёностей от всего пережареного и слишком солёного.
-
Вы хотите что-то действенное и несложное, такого не будет!!!! Похудение- это тяжелый труд.Спорт раз в неделю-это нет спорта.Заниматься нужно каждый день.Полностью отказаться от мучного,сладкого,жирного,жаренного,алкоголя.Переходите на правильное питание.Первое время будет ОЧЕНЬ тяжело,но Вы будите замечать результат-это будет Вашей наградой.Очень хорошо, что Вы уже не едите после 6. Добавьте обертывания и массаж,и кожа не будет обвисать, и Вам приятненько.Если Вы твердо решили худеть, то у Вас все получится.Удачки
-
А он тебе делает комплементы? Что он вообще говорит по поводу твоей фигуры? И почему решили жить отдельно? у вас проблемы в отношениях?
вход
начало
