ПРОЧЛА ХОРОШИЕ ОТЗЫВЫ ОБ АНГЛИЙСКОЙ ДИЕТЕ! КТО ХОЧЕТ СО МНОЙ?

начало

• AsTrA29 27.07.11 12:49
  
  хорошая диета, но на мой взгляд, не для лета. Летом протасовка хорошо идет.
• ,,тори,, 27.07.11 12:36
  
  Голодный» день:
  - 1 литр молока;
  - 150 грамм черного хлеба;
  - 1 стакан томатного сока или 1 помидор.
  Белковый день:
  - 1 чашка кофе без сахара, 1 кусок черного хлеба
  с маслом, 0,5 чайной ложки меда;
  - 50 грамм вареного мяса, 1 чашка мясного
  бульона, 2 столовые ложки зеленого горошка, 1
  кусок черного хлеба;
  - 50 грамм ветчины или 2 вареных яйца, 1 стакан
  кефира.
  Овощной день:
  - 1 апельсин или 2 яблока;
  - 200 грамм овощного рагу, 1 чашка овощного
  бульона, 1 кусок черного хлеба;
  - 150 грамм овощного салата, 1 чашка чая.
  Естественно, питаться одним и тем же набором
  продуктов в течение трех недель очень тяжело.
  Именно поэтому, воспринимайте данный пример
  как информацию к размышлению. Ваша задача –
  составить примерно такое же менюанглийской
  диеты на 21 день, соблюдая правило
  чередования «голодных», белковых и овощных
  дней, используя список разрешенных к
  употреблению продуктов. На первый взгляд,
  кажется, что сформировать собственную
  методику питания будет тяжело, однако стоит
  лишь изучить свойства тех или иных блюд, как
  вы без труда составите меню английской диеты.
  Кстати, 7 и 14 день желательно сделать
  разгрузочными, после чего снова практиковать
  «голодные» дни и так далее. Что касается
  времени приема пищи, то здесь вы также можете
  следовать своему режиму питания, который
  будет для вас более удобным.
  . Принципанглийской диеты –
  чередование 2-х «голодных», 2-х белковых и 2-х
  овощных дней.
• Irisha-Jly 27.07.11 11:28
  
  что за диета?? что нужно делать??