| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Shimer 29.05.11 11:54
Я плаваю с 6 лет, училась сама, каждое лето отдыхала у бабушки на берегу озера. Так вот я очень хорошо запомнила момент, когда поплыла. Училась так: заходила на глубину где-то по-грудь, бросала палку и плыла за ней вдоль берега, гребла руками, отталкивалась одной ногой от дна, а второй двигала в воде и как только “доплывала“ до палки стразу вставала на ноги. Так вот, при очередной забросе ее видать немного отнесло на глубину, так что когда я добралась до нее и хотела встать...дна подо мной не было...конечно я очень перепугалась и тут же поплыла к берегу, причем уже нормально, не отталкиваясь одной ногой от дна.
А в этом году только научилась плавать, не знаю как этот стиль называется...в общем когда выбрасывают поочередно вперед руки и так быстро плывут. Тоже можно сказать в экстремальных условиях.))) Зимой ездили в отпуск в Индию, ну я заплыла далекооо от берега, вдруг вижу плавник на поверхности воды...ёпть, акулааа! Я погребла к берегу наверное со скоростью звука и именно таким стилем, выбрасывая поочередно руки вперед с поворотом головы....блин, а это дельфин оказался! Их там очень много было в этом году и иногда очень близко к берегу подходили...
Так что наверное лучший способ это в экстремальных условиях... -
Gimalayka 29.05.11 08:59
Попроси друзей, чтобы сначала держали тебя за руки, а ты училась двигать ногами, потом тоже самое руками, потом слегка поддерживают под живот, чтобы ко дну не пошла, а ты руками и ногами учишься правильные движения делать. и поплывешь так. -
Твоя фея 29.05.11 08:41
Договорись с друзьями или знакомыми - научат ) -
Три Икса Для,,, 29.05.11 08:38
я тоже не умею плавать и как научиться ума не приложу=(( -
smile16040 29.05.11 06:59
главное не боятся))) прыгай в воду,а там разберешся) -
Твоя голубка 29.05.11 04:02
та не ссы,говно не тонет...просто прыгай и усе,как советуют ниже!!! -
Ntalya87 29.05.11 03:45
Я в воду на глубине прыгнула и все.))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|