МОЖНО ЛИ КУШАТЬ ИЗЮМ ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ, НЕ ПОВЛИЯЕТ ЛИ ОН НА ПОКАЗАТЕЛИ?

начало

• обьективная 07.05.11 10:51
  
  не изюм повлияет а его количество, неужели это и так не ясно
• Мне_мона ФСЁ 07.05.11 10:37
  
  если кушать по несколько штучек то ниче страшного нет. я вместо сахара тоже ем изюм, курагу, чернослив.
• Боболя 07.05.11 10:25

  ответ для: Ntalya87

  
  ой, а подскажите как скинули..мне как раз 10 за 2 месяца нужно..
• ladywing 07.05.11 01:34
  
  если по 3 кило не есть все будет отлично
• уже_не_девушка 07.05.11 01:02

  ответ для: Knopochka_11

  
  

  Knopochka_11 писал(а): ну это я и сама знаю

  мой племянник перешел на низкоуглеводное питание, это ему для щитовидки нужно и стал терять вес, а вкусняшки он любит, и поэтому делает их себе сам. Во-первых он использует сахорозпменитель, называется он стевиозид, делается он из растения стевия, натуральный и полезный. Во-вторых, это мука. Обычную муку, в которой 11 гр белков и 67 гр углеводов он заменил на льняную, в которой 31 гр белков и 9 гр углеводов, покупает орехи, обжаривает в микроволновку, затем измельчает в блендере до состоянии муки. льняную и ореховую муку он смешивает, добавляет сахорозаменитель, разрыхлитель для теста, пару яиц, сметанки немножко, какао-порошок, все перемешивает и готовит в микроволновке. И вкусняшка, и углеводов крайне мало.
• Knopochka_11 07.05.11 00:52

  ответ для: уже_не_девушка

  
  ну это я и сама знаю)
• уже_не_девушка 07.05.11 00:44

  ответ для: Knopochka_11

  
  

  Knopochka_11 писал(а): =это хорошо..потому что вкусненько с изюмом

  вообще есть только один принцип сжигания жиров, это норма белков. незначительное сокращение жиров, граммов до 60, и полный контроль углеводов, и никаких углеводов после 17.00. можно только некрахмалистые углеводы.
• Knopochka_11 07.05.11 00:37

  ответ для: уже_не_девушка

  
  =)это хорошо..потому что вкусненько с изюмом)
• уже_не_девушка 07.05.11 00:35
  
  вобще при похудении сухофрукты исключают, так как это концентрат фруктозы, которая перерабатывается в жир, но 5 изюминок слишком малое количество.
• Knopochka_11 07.05.11 00:11

  ответ для: Ntalya87

  
  ну, в принципе да=)
  спасибо чт о ответили)
• Ntalya87 07.05.11 00:09
  
  Ну, это кому как, я вот прошлым летом, когда худела, ела сухофрукты и ничего, за 2 месяца 10кг скинула. Так что думаю, если немного есть то ничего не будет.