мне вот посоветовали пить пиные дрожжи для набора веса, у меня рост 160 вешу 44 кг, хочу поправится до 48 кг.Помимо всего прочего. он улучшает цвет лица. волосы и ногти.Кто пил и помогло ли?
на массу тела они вряд ли как то повлияют имхо, в них много полезных веществ и аминокислот. КОгда то я дохудев до почти 42 кило рашила набирать вес - стала заниматься силовыми групповыми в зале 3 раза в неделю по часу и питаться - перед занятиями сложные угдеводы+белок (например овсянка и яйцо, цельнозерновой тост с ореховым масом + протеиновый коктейль), много курогрудок, рыбы, мяса + овощи и цельные крупы. На ужин только белок + овощи. ДОлго но верно набрала до 47-48, однако обьемы остались почти прежние, ношу туже одежду, выгляжу более спортивно и здоровее ))) так что очень рекомендую
Я принимаю пивные дрожжи для улучшения состояния кожи, волос и ногтей уже пару месяцев. Как весила 73 кг последние 10 лет, так и вешу. Там даже на упаковке написано: “Не влияет на массу тела“