БОДИФЛЕКС. У КОГО-НИБУДЬ ТАК ЖЕ, КАК И У МЕНЯ, ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ПОРТИТСЯ НАСТРОЕНИЕ? ИЛИ Я ЭТИМ ОПРАВДЫВАЮ СВОЮ ЛЕНЬ?

начало

• turquoiSSSe 04.04.11 04:54
  
  Я прошлым летом занималась БФ. Результат был. с 75 кг похудела до 68 кг. Настроение было офигенное! Но в тот момент я отдыхала в Болгарии и там я реально получала кайф от моих похуделок. в 5 утра я бегала, в 6 утра бодифлекс, с 7 до 10 на море, а потом до позднего вечера с коляской гуляла (дочке тогда 1,5 года было). Я думаю, что не только БФ меня так радовал) а сама атмосфера... домой вернулась и вернулись кг. Надо опять начинать все заново!
• Элли Ли 03.04.11 18:18
  
  о результатах пока ещё рано говорить.Возобновила занятия только две недели назад,
• Ari* 03.04.11 18:14
  
  У меня голова поначалу кружилась, а настроение, наоборот, тааак поднималось и энергией на весь день заряжалась.
  Скачайте программу по бодифлексу и занимайтесь по видео - не так скучно будет и настроение поднимется
  П.С. А может оно от того портится, что вы себя насильно заставляете упражнения делать???
• 9920000000 03.04.11 15:06

  ответ для: Элли Ли

  
  я с перерывами 3 месяца. а у вас как успехи?
• Элли Ли 03.04.11 11:58
  
  у меня также раньше было.И всё потому,что взялась за это неосмысленно,не настроившись.Несколько раз бросала,снова начинала.Казалось,что это не для меня.Через год после последней попытки начала снова,уже две недели занимаюсь.Мне очень нравится.Даже если я первое упражнение заставляю себя сделать с трудом,к 3-4 упражнению появляется столько сил и энергии,что я доделываю с удовольствием.И с каждым разом получается всё лучше и лучше.Я правда постепенно начала,сначала одно упражнение в день,потом больше и больше.Первые дни мне казалось это очень сложно задерживать дыхание на такой промежуток времени,а теперь я делаю это без проблем.
  А вы сколько времени занимаетесь?
• татусика 03.04.11 10:57

  ответ для: 9920000000

  
  что совсем не с кем оставить на пару часов? вы и расслабитесь в клубе и отдохнёте и себя в порядок приведёте!и поработаите с квалифицированными специалистами!
• 9920000000 03.04.11 10:54

  ответ для: татусика

  
  у меня двое детей маленьки так что о клубе речь не идет
• татусика 03.04.11 10:51

  ответ для: 9920000000

  
  от того что сами занимаитесь! в клубе атмосфера располагающая! идите в клуб и результат быстрее будет!
• 9920000000 03.04.11 10:49

  ответ для: татусика

  
  сама
• сегодня я первая 03.04.11 10:48
  
  у меня отличное настроение и море энергии. главное - не уставать от упражнений, 15-20 минут достаточно. у меня серьезно ушли объемы и гибкость повысилась. даже дышать по другому стала. попробуйте спеть какую-нибудь песенку,для которой у вас дыхания не хватало. увидите разницу.
• татусика 03.04.11 10:44

  ответ для: 9920000000

  
  это вы перебрали 2 раза в день! сами занимаитесь или в клубе?
• 9920000000 03.04.11 10:30
  
  да с результатами как то не очень может дра раза в день заниматься надо