СХОЖУ С УМА! ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА, МЕНЯ ПРЯМ КАК ПОДМЕНИЛИ - ТОЛЬКО ПАРУ ДНЕЙ ПРОДЕРЖИВАЮСЬ И СНОВА НАЧИНАЮ ПЕРЕЕДАТЬ, У МЕНЯ ТАКОЙ НАСТУПАЕТ ГОЛОД - НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?

начало

• x6poqyyimzbg 31.03.11 19:08
  
  ох как я тебя понимаю....то же самое почти....до нг прям правильно питаться стала и к еде почти безразлично относилась...а вот после праздников уже не могу себя остановитъ..привыкла есть всякие вредности, про сладкое я вообще молчу...не могу сдерживаться, а ведь весна наступает((
• Blon_Dino_4ka 31.03.11 18:55

  ответ для: ukda7u9jrhnl

  
  Спасибо за поддержку.
  И уже со след. недели мне будет намного легче я уже пойду на учёбу и на тренировки. так что времени на переедание не будет.
  И буду по городу круги наварачивать пешком
• ukda7u9jrhnl 31.03.11 18:52

  ответ для: Blon_Dino_4ka

  
  Надеюсь, тебе поможет перестроиться Мне помогло. Все получится
• Blon_Dino_4ka 31.03.11 18:50

  ответ для: ukda7u9jrhnl

  
  Честно честно...я эту надпись напишу большими буквами, и повешаю на видном месте что бы каждый день попадалась на глаза.
  Ха...буду каждый день отписоваться. Но сегоднешнего дня я хочу организм заноого настроить на здоровое питание.
  Сегодня не срывалась.
  И уже кушать сегодня ничего не буду
• ukda7u9jrhnl 31.03.11 18:46

  ответ для: Blon_Dino_4ka

  
  Ты только честно настройся попробовать, особенно когда чего-нибудь вредного захочется Возьми тогда кусок торта или чего-то подобного и кушай перед зеркалом. Вряд ли много удастся съесть И так каждый раз
• Blon_Dino_4ka 31.03.11 18:41

  ответ для: ukda7u9jrhnl

  
  оу...спасибо за совет.
  Я когда прочитала у меня аж всё в голове перевернулось.
  Я себе представила эту картину брр...кошмар.
• ukda7u9jrhnl 31.03.11 18:29
  
  Я тут где - то уже кому-то советовала, повторю. Мне помогла цитата Ф. Раневской: “Кушать можно сколько угодно и что угодно, но только голой и перед зеркалом“. Рапечатала, повесила. И честно взялась так делать. В первый день съела в результате только три ложки зеленого горошка и вареное яйцо за весь день. Вчера 2 яблока, а сегодня пока вообще только литр сока выпила, и есть даже не хочется, поскольку не хочу больше ЭТО видеть
• Blon_Dino_4ka 31.03.11 00:58
  
  Вот к примеру сегодня.
  думала всё не буду перееда.
  Выпила где то кружки 4-5 зелёного чая. Свярила кусочек курицы. И получаеться выпила потом воду в которой варила курицу - бульён ( так я ещё очень сильно поперчила, но не солила)..выпила что аж горло жгло.
  Потом съела курицу. И бутерброда 3-4 плявленый сыр с чёрным хлебом, потом ещё всё это запила крепким кофе 3-4 ложки на 300мл. без сахара, потом ещё много пила зелёного чая. И всё, после 17:00 ничего не кушала.
  Так а утро так начиналось хорошо с риса и кефира.
  И вот после обеда сорвалась...
• Хомка Хомячкович 31.03.11 00:51
  
  ешь часто, но по немногу) переедать не стоит, перед едой пейте много воды или зеленого чая, чтоб желудок был полный)
• Blon_Dino_4ka 31.03.11 00:42
  
  Не...голодание вообще не подходить. Тоже голодала, скорое весь день пила только один чай и то я такое делала только летом.
  Вообще мне необходимо питаться правильно. (просто есть маленькие проблемки с организмом)
  и вообще я хочу вернуться в прежние формы.
  Какой была три месяца назад.
  Но думаю на след. неделе пойду уже на тренировки и на учёбу. Думаю не буду срываться с диеты.
• NATALINA123 31.03.11 00:36
  
  лично я начинала худеть с голодания. я просто из крайности в крайность бросалась. либо есть всё когда хочу либо вообще не есть. поголодала, а потом на диету. ну более менее в порядок пришла. но это было давно.сейчас конечно мне до идеала оччччччень далеко