ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ПОВОДУ МОЕГО МЕНЮ КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЫ? КАКИМИ БУДУТ ВАШИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ К УЛУЧШЕНИЮ?

начало

• Arshi 28.02.11 15:54

  ответ для: sweet,revenge

  
  Спасибки и тебе удачи
• sweet,revenge 25.02.11 23:53

  ответ для: Arshi

  
  ахахах удачи тебе в похудении и поедании овощей)))
• Arshi 25.02.11 12:55

  ответ для: sweet,revenge

  
  Ну если я через пару недель пропаду с сайта, знай (!!!) овощи меня доконали=))))))))))))))
• sweet,revenge 24.02.11 17:23

  ответ для: Arshi

  
  я овощами просто не проживу а худеть-то ой как нужно) спасибо за совет) буду добавлять овощи)а вес у тебя сравнительно был не большой начальный и такой результат)))) ваууууу)
• Arshi 24.02.11 17:08

  ответ для: sweet,revenge

  
  

  sweet.revenge писал(а): спасибочки а начальные рост и вес какие были?

  
  Рост 175 вес был 65 +- 1 кг, после вес стал 52-53, вес держался год точно, но я и не позволяла себе много лишнего, потом плавно пополз, сейчас прошло почти 2 года, вес 60, с понедельника сажусь на диету, но на овощную, мой несчастный желудок не позволяет мне сидеть на этой. Хотя очень хочется=((((
• sweet,revenge 24.02.11 17:04

  ответ для: Arshi

  
  спасибочки)) а начальные рост и вес какие были?)))
• Arshi 24.02.11 17:01

  ответ для: sweet,revenge

  
  

  sweet.revenge писал(а): ого хороший результат, но здоровье важнее, конечно... а можешь написать мне примерное меню, если не сложно?

  
  Конечно не сложно=)))
  Завтра:
  2 яйца+вареная колбаска, кофе
  Обед:
  Вареная грудка, стакан кефира и фрукт (груша или яблоко)
  Ужин:
  Любое мясо или рыба+ листовой салат.
  Мясо ела и в 12 ночи и в час, кг всё равно уходят.
• sweet,revenge 24.02.11 16:57

  ответ для: Arshi

  
  ого) хороший результат, но здоровье важнее, конечно... а можешь написать мне примерное меню, если не сложно?))
• Arshi 24.02.11 16:52

  ответ для: sweet,revenge

  
  Я изначально не правильно на неё села, оставив в своем рационе только белок. Потом начались дикие боли в желудке и простите запоры. Я вывела меня под себя, за основу взяла белки, но при этом обязательно ела овощи, чтоб была клетчатка, и нормализовалось пищеварение, ко всему прочему из-за белкового рациона появился запах изо рта, но результат за месяц - 13.
• sweet,revenge 24.02.11 16:49

  ответ для: Arshi

  
  можно включить овощи, даже если это первая неделя?
• sweet,revenge 24.02.11 16:45

  ответ для: Arshi

  
  а как долго ты сидела на диете и какие результаты?
• sweet,revenge 24.02.11 16:44

  ответ для: Tancella

  
  ну, молодчинка)) удачи тебе а я сразу попробую на кремлевке, а когда невыносимо станет, то буду чередовать с фруктовыми днями))))