СИЛ НЕТ НИКАКИХ. Я ВЕШУ 52 КГ ПРИ РОСТЕ 167. ДОБИЛАСЬ ЭТОГО ЛЕТОМ И ВСЕ БЫЛО ЛЕГКО. А ТЕПЕРЬ МНЕ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ ЧЕГО-НИБУДЬ СЛАДЕНЬКОГО

начало

• KriSsStiSs 20.01.11 17:09
  
  тянет на сладкое-организму не хватает энергии, а энергию проще получить из сладкого (простых углеводов-вот и тянет тя на них)попробуй увеличивать калораж....постепенно...по 100кк в неделю..
  на 500 увеличь и смотри-тянет тя на углеводы или нет...
• snq56fhed74c 20.01.11 16:58
  
  у меня такая же проблема! Раньше никогда не любила шоколад, пирожные, а щас - если кто на работу приносит коробку конфет - набираю в закрома... При чём 2-3 конфеты съесть мне мало!
  Что делать хз
• PegySue 20.01.11 13:36

  ответ для: Zafiro

  
  Ну вы когда ккалориями ограничивались, сладкое все равно позволяли? ККалории же когда считаешь главное ведь в норму уместиться.
• Zafiro 20.01.11 13:33

  ответ для: PegySue

  
  

  PegySue писал(а): А как вы похудели, как добились 52? Сколько изначально вес был? Я просто полгода назад тоже была 52 при таком же росте. А щас отожралась до 57. И никак не получается венуть прежние 52. Расскажите Вы, помогите

  
  PegySue я неделю ела до тысячи калорий, потом неделю передых !500 как всегда, а потом снова неделю до тысячи. Плюс я не ем после 6, ну и тогда лето было- бегала вечером минут 40. горазо проще было худеть, чем удерживать...
• PegySue 20.01.11 13:27

  ответ для: Наташенька)

  
  Во во. . . Жру это верное слово как раз описывает мое состояние на сегодня)))) Мой рот работает круглосуточно
• Наташенька) 20.01.11 13:17

  ответ для: PegySue

  
  пробовала 2 недели сидела,мне нужно было скинуть,спортом тож занималась,скинула от 56 до 52,но со дня рождения мужа сорваласьи до сих пор ЖРУ,опять надо худеть
• Мурёна 20.01.11 12:15
  
  Я ем сладкое, мучное, даже иногда вечером могу захомячить чё нить вкусненькое, и ничего страшного не происходит. Если вдруг чувствую что наела немного лишнего, то 3 дня сижу на гречке и кефире и всё в норме. Так что ешь смело, когда хочется, но не переусердствуй!
• One God One Love 20.01.11 10:59
  
  ешь сладкое в 1 половине дня! если ты занимаешься спортом, то не наберешь
• CBETbKA 20.01.11 10:49
  
  Я при таком же росте летом дохудела до 50.5 парам-ры были 84-63-89, при том что всегда была 54-56. Спасибо бегу и диете, правда, щас разнесло немного после отпуска и праздников, но я опять на похудетельном пути, решила, что для меня самое то 52, меньше уже нету смысла быть, т.к. объёмы не уходят, хоть ты тресни. А на счёт вкусностей и боязни их съесть могу сказать следующее, сладкое трескай на завтрак, не отложиться стопудово, к тому же при наличии физ. нагрузок.
• PegySue 20.01.11 10:42

  ответ для: Наташенька)

  
  А вы сами пробовали худеть по миримановой? Получалось?
• PegySue 20.01.11 10:37
  
  А как вы похудели, как добились 52? Сколько изначально вес был?
  Я просто полгода назад тоже была 52 при таком же росте. А щас отожралась до 57. И никак не получается венуть прежние 52. Расскажите Вы, помогите
• dawochka 19.01.11 22:48
  
  а сколько был вес?