-
Prochitai obiazatelno “Легкий способ бросить курить“! Ia brosila posle 7mi let, 20 v den' kurila i uzhe 4 mesiatsa ne kuriu i absolutno ne xochetsa! Ia tolko prochitala, potomu chto druzia brosili etim sposobom, xotia ranshe ne verila,chto rabotaet. Vse ravno ne teriaesh zhe nichego, kniga 100 rublei stoit, i zaimet odin vecher!
-
ответ для: Хельга Патаки
Скажи пожалуйста, а как у тебя получается 1- 2 в мес выкурить и все?
Я неделю назад бросила. Пока вообще не хочу, ни капли не тянет,хотя стаж был более 10 лет и думала никогда не брошу. Вот боюсь, что на первой же вечеринке со спиртным может захотеться. хотя не факт. Но 70%, что захочется покурить. Как выкурить пару и остановиться, на след. день и далее вообще не курить? У меня обычно или все или ничего!
-
Курила 13 лет, бросила 2 года назад. У меня проблема с деснами, решила, что курение делает еще хуже, появляются камни и налет, плохой запах и тд. А еще поняла, что я просто больше не хочу курить, что не приносит мне это удовольствия. Сначало было все равно, потом очень хотелось закурить, учитывая что у меня курит муж и все подруги держаться было не просто, а потом как-то изменился для меня запах никотина, стал пахнуть чем-то паленым и противным. Где-то через некоторое время, мы с мужем поругалить, я разнервничалась и решила поуду курить, взяла сигарету и затянулась - вонь, жуткая вонь чем-то паленым и все болше я не курила
-
А мне помогла книга Алена Кара “Легкий способ бросить курить.“ Все это у нас в голове сидит.
-
Девочки я курю уже 10 лет, и я считаю если вы хотите бросить курить то нужно это сделать резко. Моя история такова: я когда выходила замуж я не сказала мужу что курю (он не курит ) в итоге я 6 месяцев не курила после свадьбе, и не хотелось,потом на работе произошла стрессовая ситуация и я закурила опять
-
а я первые несколько дней постоянно жевачку жевала)))
-
Муж мой когда бросал - грыз семечки и сосал (простите) чупа-чупсы (психологически легче когда во рту что-то похожее на сигарету) первое время постоянно почти - потом перестал - лет 6 уже не курит.
-
Выкинула сегодня почти полную пачку сигарет в мусорку!......Этот запах табака вечный...от волос.....от рук........от одежды...и изорта.....Всегда представляю свои чёрные ели дышащие лёгкие!....И вообще.....я очень хочу родить здоровенького ребёнка......И не понимаю тех беременных “мамочик“, которые с пузом идут по улице и вульгарно курят
.......Я сама 4 года курю....но курю мало.....в день 2-4 сигаретки , а бывает и несколько дней не курю,больше от нервов наверно за сигарету бирусь.........Фууу.....гадость
.......С сегодняшнего дня бросила эту заразу!....И , надеюсь, у меня всё получится!
-
Я делала так: Не курила с утра часов до 2-х дня, потом брала сигаретку покрепче, скуривала до половины, к этому моменту мне уже тошнила и голова кружилась, я тушила, потом хотелось курить только вечером, докуривала оставщуюся половину и ... уже 4 года не курю. Надеюсь мой опыт каму-то поможет.
-
Боже, какие вы здесь страшные вещи рассказываете, Слава Богу я вовремя взялась за голову....
-
я, в принципе, курильщик не со стажем была, так что особо остро не переживала, когда бросала курить, оч. помогло молоко, если я его выпиваю - то на сигарету и не уговоришь. А если очень хотелось курить, то садилась рядом с курильщиками и дышала дымом. Вредно конечно, но к сигарете сама не тянешься. Ну если уж 3 недели вытерпеть - то потом море по колено
-
Курила не так долго - 4 года, но бросала очень тяжело из-за курящего окружения и из-за того, что по пачке в день выкуривала. Месяц переходила на легкие и на 3-4 штуки в день. А потом как-то раз, и бросила, потому что был стимул - ребенок. А вскоре забеременела, кормила грудью 2,5 года, потом еще один малыш... :-) Так что сейчас уже больше 5 лет не курю и не тянет ни в каких ситуациях. А муж бросал за последний год 2 раза - никак не может, работа нервная, тем и оправдывает.
вход
начало
