вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВЧОНКИ, КТО ХОДИТ НА ШЕЙПИНГ? ВАМ ПОМОГЛО ПОДКОРРЕКТИРОВАТЬ ФИГУРУ?

Девчонки, кто ходит на шейпинг? Вам помогло подкорректировать фигуру? Я вот хочу сейчас пойти на шейпинг, что бы к лету фигурка была нормальной.
Или всё таки выбрать какой-то другой метод для улучшения фигуры?

следующая тема»
регистрация»

автор: MaLinka16, 08.01.11 23:04 все темы»
комментарии: +28, просмотры: +3675
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • То что писали тут про шейпинг, что мол переваливаются с боку на бок - не знаю о чем вы говорите вообще, но это явно не Шейпинг. Я 5й месяц занимаюсь, очень нравится, после тренировки у меня лоб и майка на сквозь мокрые - поверьте, от переваливания с боку на бок такого эффекта не будет. А вот степ, да и вообще аэробика - мне вообще не нравится, дрыгаться в бешеном темпе под музыку... бред какой-то))))... мне больше нравится когда я в первую очередь понимаю и чувствую какая конкретно мышца должна работать в данный момент.
    По поводу результатов, то они были реально видны уже на 2й месяц, муж сразу заметил - попа и ноги превратились из мягких и желеобразных в упругие и подтянутые. Ну и соответственно, при соблюдении всех рекомендаций по шейпинг-питанию - вы будете худеть.

  • ответ для: Четкая опасная


    у меня просто много знакомых, которые занимаются разными видами спорта и по им не видно результата. вот и спрашиваю
    боюсь, что буду ходить и останусь без результата.

  • Не знаю пока как лично ответить) спасибо кассандра) да деньги немалые..(( я тоже хожу на акву..и у нас это стоит 2-2.5 тысячи) я тоже по знакомству хож у..плачу 1.800(((
    но тоже дорого

  • ответ для: MaLinka16


    спасибо!

  • ответ для: Нaстенькa


    мне бы хотя бы 5 кг сбросить. ну Вы молодец, стараетесь
    Удачи Вам

  • ответ для: MaLinka16


    надо всего то еще 10кг сбросить

  • ответ для: Нaстенькa


    ого! молодец

  • ответ для: MaLinka16


    за декабрь -4кг, но все подтянулось

  • ответ для: Нaстенькa


    ой, кошмар. как всё дорого.
    а результат какой?

  • ответ для: MaLinka16


    пытаюсь)
    надеюсь а 2 недели до 55 добраться)

  • ответ для: kisunya26


    порядочно...
    просто так ни уходить не хотят
    уже 9 месяцев мучаюсь пришлось прибегнуть...
    спотрзал 20 000 за год (по скидке, а так 28 900)
    массаж антицелл. 1 200 каждый
    массаж у остеопата 300 (по блату - подруга делает, так 1 000)
    солярий 20р минута
    аква 4 000 на 2 месяца (при наличии карты клуба)
    инфракрасная сауна в подарок раз в месяц (или 600р час)
    в общем деньги улетают...

  • ответ для: MaLinka16


    MaLinka16 писал(а): да, вот я со вторника хочу начать работу над собой. ех..так хочется накачанный животик тренер хорошая женщина. я всегда с ней после занятий ещё и на растяжку оставалась.

    оооо удачи тебе,бери себя в руки и всё получится!=)))
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что бы вы сказали своему мужу, если бы он прямо сейчас подошёл к вам, » 3
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 73
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейч» 28
тема содержит фото эта девушка красивая?» 14
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 15
тема содержит фото как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика? » 7
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 12
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 66
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 29
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 103
почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? » 18
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 89
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 21
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 10
тема содержит фото детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить» 3
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 24
как думаете, кто из участниц очень хочет внимания в реальной жизни, но» 21
до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов! » 18
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 43
тема содержит фото что сейчас ждёте с вб или озон? покажите! » 12
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 19
вы помните свое рождение? мне показалось это странным! » 28
согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие му» 14
как относитесь к тому, что в организации нет выездов, корпоративов, дн» 21
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 18
вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у» 31
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 132
у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей! » 13
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу? » 4
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 13
как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают непрошеные с» 13
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 21
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 32
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 23
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 64
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 73
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 9
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 11
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 35
есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? » 8
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 80
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 21
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 15
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 13
как вы говорите? » 10
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 14
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 13
это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей» 12
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 112
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 41
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 7
сколько у вас вставных зубов? » 13
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 11
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 31
тема содержит фото возобновила тренировки! » 10
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 41
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 13
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 41
у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться? » 10
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 28
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 12
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 32
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 29
какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они з» 16
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 14
это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится » 9
вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете большегла» 9
тема содержит фото из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или ж» 8
интуиция или прабабушка-ведьма?» 9
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 18
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 38
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 87
тема содержит фото между ними есть сходство? » 8
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 21
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 15
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 24
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 13
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 10
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 12
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 21
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 33
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 29
да или нет, скажите просто » 16
зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется сказать: т» 42
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 12
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 10
это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы? » 5
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 7
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 78
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 38
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 14
вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно приба» 10
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 34
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 7
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 26
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 27
муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить» 32
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 32
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 109
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru