| ||||||
| ||||||
|
начало
-
*лучик_солнца* 29.08.10 17:17
система минус60 и подсчет ккал.на ней месяца 4
10кг потеряла за пол года
самочувствие хорошее
продолжаю худеть -
уже_не_девушка 27.08.10 21:35
1. (диета №8) Рацион расчитанный под конкретного человека, что бы соблюдались нормы по белкам, достаточное количество жиров, остальное углеводы, калорийность не нихе физиологической потребности организма. Тогда не произойдет торможения обмена веществ.
2. Потеря веса 5-6 кг в месяц. Так как женский организм в состоянии сжечь не более 150-200 гр жировой ткани в сутки, то получается 4,5-6 кг жировой ткани, а значит не будут иметь место обезвоживание и потери мышечной массы и тканей внутренних органов.
3. Сроки не установлены, такую диету без вреда организму можно соблюдать скольугодно долго, смотря сколько надо скинуть.
4. Самочувствие отличное, никакого чувства голода.
5. Потерянные кг не вернуться если потом не переедать.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|