БЕГ ПО УТРАМ. Я В НЕ ОЧЕНЬ ХОРОШЕЙ ФОРМЕ, ПЫТАЮСЬ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ БЕГАТЬ, ПОКА БЕЗУСПЕШНО. А ЭКЗАМЕН ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• Gimmemore 17.06.10 11:03
  
  Я в пять утра бегаю. Проблема Ваша - в элементарной лени, наверно. Кстати в пасмурную погоду бегать прикольней - свежо и солнце в глаза не светит
• Кусадама 17.06.10 10:58
  
  я бегаю по вечерам, утром тоже ну никак не могу встать) Начинала с 3 кругов, потом 5... недели через дне стала свободно пробегать 10 кругов по стадиону.
• 2tebimen2tkd 17.06.10 08:19
  
  я тоже вечером бегаю, уже почти 4 недели, подумываю на утренний бег перейти но не знаю получится ли )))
  насчет результатов думаю что есть, бегать стало легче, уже нет такой отдышки, похудела немного, но я еще на диете сижу и хожу в тренажерку по этому сказать что похудела только от бега не могу ))
• strelecija 17.06.10 07:53
  
  а может вечером лучше бегать?
• KriSsStiSs 17.06.10 07:51
  
  ты хотя бы встаешь.....а я уже месяц наверное ставлю себе будильник на 5:30...будильник звонит-я его отключаю..и сплю дальше
  стала бегать вечером.....
• Levin 17.06.10 07:42

  ответ для: ucan

  
  А ВОТ МНЕ БЕГ ПОМОГАЕТ
  _______
  Настоящий секс - это такой секс, после которого даже соседи выходят покурить))
• ucan 17.06.10 07:39
  
  ни мне ни моей подруге бег не помог вабще,ну максимум 1.5 кг,истезали себя месяца 2) по 2-3 м каЖный день! Так что это точно не мое!)И 2 недели вобще мало ,тольо экстренные методы!)
• вареничка 17.06.10 07:27
  
  та же фигня была, ставила будильник, гоотовила вещи, но пототм выключала будильник и спать
  но вот уже третий день начала вставать и бегать
• Yakamoz 17.06.10 05:07

  ответ для: Aлёнка754

  
  да не за что))
  за целых две недели КОНЕЧНО сможешь!
  
• Aлёнка754 17.06.10 04:12

  ответ для: Yakamoz

  
  спасибо...а вот мне нужно на экзамене пробежать 1 км и 100 м на ускорение....эх...с завтра начну точнее постараюсь спаисбо вам
• Yakamoz 17.06.10 04:09
  
  я неделю бегаю)
  просыпаюсь в 5-30 - 6 00, одеваюсь, даю организму проснуться немножко и бегу)
  ну, у меня вес большой, поэтому результаты не особо впечатляющие, но всё же за неделю с 2х кругов дошла до почти 4)))
  то есть с 600 метров до километра)
  мне ооочень нравится)