вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ! ПОДСКАЖИТЕ, КАК МОЖНО ПОПРАВИТЬСЯ, НО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ МОЕЙ ТАЛИИ! ХОЧУ ВЫГЛЯДЕТЬ ЗДОРОВОЙ И СТРОЙНОЙ!

я небольшого роста..всего 160..мне 18..раньше я никогда не задумывалась о свеом весе..ела все что мне хотелось..любила мучное и сладкое..могла поужинать тортом..съесть два сникерса подряд..покушать в макдональдсе..и т.д..не скажу что была толстой..ну как фигурка была выраженная..и ножки и попа..грудь 3его размера..но вот что я терпеть не могла это мои бока и складочки на спине..весила я где-то 54-56 кг..но все вокрут говорили что выгляжу я хорошо - худеть не надо..но я собралась всю волю в кулак и решила - “хочу привести тело к лету в порядо!“..было это в феврале..сначала диета..недолго на ней сидела..но я прочитала все статьи про правильное здоровое питание...перестала есть мучное, сладкое, картошку, макароны, слишком соленое и жирное...кушаю много фруктов, овощей, рыбку, мясо (говядину,курицу)..вообщем вес к марту упал до 50..потом до 48..потом до 47..вроде и ем нормально..(по правилам сбалансированного питания: только запрет на сладкое, мучное..ну как я уже говорила...и не ем за три часа до сна)..но итог - сейчас я вешу 42!!! я понимаю что некрасиво..опасно...родные беспокоятся..я хочу немного поправиться..до 46-47 хотя бы..но советы типа: налегай на марсы,сникерсы,мак, булочки и тортики..это не то! единственное к чему это может привести это к жировым складкам на пусике и боках!..мне конечно дико хочеться съесть все это..но раз 4 месяца держусь..не хочу срываться...у меня все признаки анорексии...я когда съела кусочек торта на сой др..всю ночь себя казнила..мне казалось, что он где-то уже отложился..что я потолстела..
я просто не знаю что делать..подскажите что-нибудь..как можно поправиться..но без вреда для моей талии..хочу выглядеть здоровой и стройной...спасибо заранее....

следующая тема»
регистрация»

автор: missy_bloom, 29.05.10 11:39 все темы»
комментарии: +29, просмотры: +1381
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Вы на фото до выглядите гораздо лучше,чем после

  • ответ для: missy_bloom


    Почти как у меня,только у меня грудь меньше,а бедра 83 см,а нога-45 см,хочу 40

  • ответ для: пухлая мыша


    86-58-84, а ноги объем 40...

  • Побольше белка и силовые нагрузки. Мышечную массу набирайте.

  • попробуйте творог со сливками,в день одну шоколадку черную!,пейте молоко сколько влезет только домашнее,обязательно едите хлеб,с отрубями или черный.едите много супа,борщ,тушенных овощей,ореховую пасту,орехи,сухофрукты(финики,инжир,курагу),иногда позволяйте себе кусочек тортика,мороженое
    а вот жареное и всякие сникерсы-чипсы вредны
    поправляйтесь,удачи вам

  • Скажите,пожалуйста,а какие у вас параметры при таком весе?И объем ноги в самом широком месте?Когда отвечаетте кому-то нажимайте на зеленый квадратик,а то не видно ответа.

  • ответ для: missy_bloom


    ужас какой!! толстейте хоть на сникерсах, хоть на сале! вам обязательно нужно вес набрать!

  • не стоило худеть. но при цифре 54-56 вы выглядели шикарно. а при 42 еще шикарнее)

  • ответ для: missy_bloom


    на конвертик стати зелёненький возле ника не забывайте нажимать чтоб ответить кому то определённому))))Желаю вам удачно поправиться!!))

  • спасибо большое...буду изо всех сил стараться ей стать))

  • ответ для: missy_bloom


    Не бойтесь))Вы же не собираетесь объедаться на ночь?Кушать по пол торта?Килограммами шоколад?Если нет,то вам сильно поправиться вовсе не грозит!!Просто старайтесь кушать здоровую не тяжелую пищу,и всё будет отлично )))Станете стройной здоровой красоткой!!

  • да..с потерей веса я переборщила...но очень не хочется опять возвращаться к 54..вот и мучаюсь..и поправиться хочу и боюсь что разнесет..
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото поедет такая стрижка если я отращу челку?» 4
как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может выпить ч» 9
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 11
почему так тяжело встретить своего человека? » 25
вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ» 16
вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренн» 14
поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру» 8
вам нравится светлана иванова? как вам ее внешность, как она, как актр» 9
мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно реа» 8
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 5
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 30
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » 15
у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу? » 10
вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день! » 23
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 18
не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страсте» 38
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 23
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 8
я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня » 14
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 12
вам нравится песня sam smith-i am not the only one? с чем она у вас ас» 2
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 11
сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало. » 22
вы много получаете? где работаете? » 85
тема содержит фото лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки. » 13
тема содержит фото у девушки справа намного лучше фигура моей? » 16
муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы в» 14
у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришл» 23
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 41
вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них? » 18
кому противно целоваться с языком, объясните почему? » 20
что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь снов» 48
вы слышали о существовании такого имени - ландыш? » 29
хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? » 18
какая роль из сериала великолепный век вам бы подошла?» 7
муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги» 43
как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга скинула в» 5
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 20
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 52
вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный! » 51
что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! » 69
итальяшка привез меня в неаполь в родовое поместье и познакомил с родс» 66
загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как не» 19
тема содержит фото почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так считае» 20
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 20
раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас мож» 29
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 51
как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом возр» 61
тема содержит фото вам нравятся такие букеты? почему они популярны? » 30
что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы, постирала бе» 28
приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. » 45
если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? » 23
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 28
тема содержит фото супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая. » 5
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 15
муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет! » 17
тема содержит фото помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! » 29
что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т» 16
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 76
кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как » 48
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 21
вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и с» 33
где можно купить лабубу? » 11
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 20
почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл» 35
если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? » 10
тема содержит фото оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что ва» 32
у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ» 14
вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д» 17
ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой? » 4
тема содержит фото как вам сюжет сериала помни о любви? бывшим нужно притвориться парой. » 7
что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, д» 38
сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание? » 16
какой из участниц подошла бы фамилия брехунова? » 41
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 84
вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу? » 15
тема содержит фото выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1! » 18
вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи» 22
тема содержит фото что бы сказали о человеке по глазам? » 40
напишите любимое произведение франсуазы саган » 13
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 14
вы этим летом много купались, ходили на пляж? » 30
сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?» 5
ваши дошколята не боятся ездить в такси? » 7
можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?» 24
как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили в» 24
а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.» 39
кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете? » 20
любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете» 14
как вы представляете свой идеальный день? » 5
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 30
как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос» 33
тема содержит фото как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое. » 18
вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами ополачив» 15
как думаете, кто из участниц смог бы создать пару с каким-нибудь из уч» 29
вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях? » 22
это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодиль» 30
тема содержит фото вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать? » 12
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 21
к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?» 51
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru