я тож ну очень семечки люблю)))) лежу как-то ночью в кровати семечки щелкаю..при этом я в аське с подругой общаюсь.....на её вопрос что я делю?! я ответила что семечки щелкаю...так блин она мне такую лекцию прочитала о их вреде и что они калорийные очень... вот))))
Да, ты права-там растительные жиры! и действительно, как я читала не откладываются в жиры. но опять же, главное знать меру, тогда что угодно можно себе позволить. а семечки тоже обожаю. было время когда я весь день только их лопала,и как ни странно были отвесы)