ПОЧЕМУ ВСЕ ВОКРУГ МОГУТ ПОХУДЕТЬ, А Я НЕ МОГУ? ПО ДВА РАЗА В ДЕНЬ РЕШИТЕЛЬНО САЖУСЬ НА ДИЕТУ И СИЖУ НА НЕЙ РОВНО ПО ЧАСУ И ЗА ЭТО ВРЕМЯ МОГУ УБИТЬ КОГО-НИБУДЬ!

начало

• jerrardo 06.05.10 21:57
  
  Мне вот так кажется что физиологически некоторые просто не могут сидеть на диетах,ну это постоянные головные боли,проблемы с давлением,у моей мамы так всегда,ну не может она,чтоб не делала.Не нужно себя сильно травмировать.Самое главное правило в правльном питании не в коем случае не голодать,организм находиться в таком случае в стрессе и после вы набираете еще больше,самое главное отказаться от сладкого,от сахара в чае,есть поменьше хлебушка и соли,есть нужно ЧАСТО и МАЛО,еще стоит насмотреться на красивых женщин-стимул еще и какой...Не нужно себя сильно мучать,отказываься от всего,важна мера и поддержка близких и единомышленников)ЖЕЛАЮ УДАЧ И ТЕРПЕНИЯ)
• rijii 06.05.10 14:42
  
  нет силы воли...а может и реального сильного желания... правильное питание...не нужны диеты. и спорт. аллилуйа )))))))))))
• Zyprexa 06.05.10 14:32
  
  иии нинада на диету
  надо на правильное питание
  с одним днем непослушания!!!!
  и все будет просто супер!!!
• Blossom Spring 06.05.10 14:14

  ответ для: Antiglamyr

  
  Тогда я наверно чего-то не понимаю, в описании очень узнала себя - как я пыталась сесть на диету, как мне было неохота заниматься... тоже психологически тяжело было думать, что я такой поросенок! не могла представить, как не съесть утром бутерброд.
  Вас что-то психологически останавливает от похода в финтес клуб? Уверяю, если начать, то от этого будете удовольствие получать, от занятий. Ну можно в бассейн - уж плавать все любят! для начала хотя бы
• Antiglamyr 06.05.10 13:18

  ответ для: Звёздочк@

  
  А ведь и правда)))) Хорошая мысль)))
• Antiglamyr 06.05.10 13:17

  ответ для: Blossom Spring

  
  Спасибо... У меня психологические стопы, а ваши советы о другом... Но все равно, еще раз спасибо))
• Безумие_Я 06.05.10 12:40
  
  а мне больше всего разгрузочные дни помогают, попробуйте через два дня разгрузку, так легче, чем постоянно на диете!
• Звёздочк@ 06.05.10 12:33

  ответ для: Antiglamyr

  
  вот и я тоже, как только решаю сесть на диету, сразу хочется съесть все и побольше и, как ты говоришь, начинается внутреннее восстание
  я вчера переборщила, съела как-то очень мало, и, как следствие, сегодня плохо спала, а сейчас думаю только о еде Пока считаю ккал, наела пока 750. Надеюсь не переем!
  Мне всегда мешало худеть еще и то, что худеть по 100г в день я не могу, несмотря на то, что за год это получается ого-го! Мне нужны молниеносные результаты . Я придумала себе такое сравнение - 100 рублей уходят незаметно, но и любая большая сумма исчезает очень быстро ...так и мои 100г в день могут!!! превратиться в 10 кг . И мне пока помогает
• Blossom Spring 06.05.10 12:33
  
  Сильный человек... весьма сомнительно.
  Может чуть-чуть терпения и силы воли????
  Как можно бросать упражнения не видя результата? вы же не через 15 минут после занятий его хотите видеть? Через месяц, если три раза в неделю тренироваться есть эффект - вы хотя бы станете делать больше, почувствуете, что стали сильнее. А через пол года в среднем - фигура подтянута! Вы скажете пол года много, но сколько же лет вы хотите похудеть и ничего для этого не делаете? можно пол года трудиться и стать красивой, а можно 5 лет просто хотеть и жаловаться, что “не могу“. Самое сложное - начать! я проходила толстухой 8 месяцев, 8!!!!!!!! я садилась на диету даже разок - не вышло, кушать хотелось, хотя фигура мне не нравилась, ходила толстой и предпочитала легкий путь - платья беби-долл... Но все таки взяла себя в руки и за 4 месяца скинула лишнее, и я стала намного счастливее! комплексы и эти долбаные беби-долл просто выкинула!!! А ведь реально думала, что не могу. Меня поддержать было некому - подруг устраивал их вес и бока, и мне все говорили - ой, да нормально, брось. Поэтому я нашла сайты для худеющих, где была та самая поддержка и добрые советы. И знаете, прошло 2 года, и все равно каждый раз покупая мини юбки, шортики, облегающие платья, я очень благодарна моей любимой команде, благодаря им не смотря на все неудачи, мне было легче худеть и заниматься спортом!!!
  Прекрасно, если у вас есть подруга или приятельница с которой вы могли бы ходить в финтес клуб, если нет - то вступите в команду, делитесь переживаниями, победами и поражениями, с поддержкой легче. Прочитайте истории девочек, которые похудели - и вы сможете, чем вы хуже??? Успехов!!!!
• Antiglamyr 06.05.10 12:19

  ответ для: Звёздочк@

  
  У меня как-то без особых перемен... Погода классная, стараюсь гулять по-больше, но после прогулок аппетит такой!!!!! Короче не мычим не телимся... Но я верю что “истина где-то рядом“))))
• Antiglamyr 06.05.10 12:17

  ответ для: пухлая мыша

  
  Диетами я называю все специальные ограничения - это и калории и порции и продукты... Стоит мне решить что-то ограничивать, как внутри начинается восстание всего против меня... И я капитулирую...
• Antiglamyr 06.05.10 12:15

  ответ для: mark75

  
  Смириться тоже не получается, и НЕ ЕСТЬ я могу очень долго, но только если этому способствуют обстоятельства, а вот на диете специально сидеть не могу, даже час... прям крышу сносит...