КТО ЗАНИМАЛСЯ АЭРОБИКОЙ НА ДОМУ ПО СИНДИ КРОУФОРД? МОЖЕТ КТО-ТО УЖЕ ПОХУДЕЛ ТАКИМ СПОСОБОМ?

начало

• Джой 19.02.10 00:54
  
  Я по ней занималась, по мне так у нее слишком большая нагрузка на ноги, поэтому бедра потом как у конькобежца, а также слишком примитивные упражнения, для аэробики не хватает фантазии, мне кажется! Вот занятия по Джейн Фонде намного интересней, хорошие аэробные “сцепки“, а не тупо прыжки на месте или наклоны в стороны!! Но это имхо!
• Нилари 19.02.10 00:27
  
  я занималась..каждый день...где-то 1,5 месяца..мне понравилось.рельеф появился.
• innet26 19.02.10 00:21

  ответ для: Rachel Green

  
  а ты занималась каждый день?
• Rachel Green 19.02.10 00:18
  
  я занималась. Очень классные программы. Я даже не ожидала такого эффекта! Казалось бы элементарные упражнения, но потеешь как конь!!!! укрепилось тело за полгода и рельеф стал виден!
• innet26 19.02.10 00:14
  
  Я скачала “Как достичь совершенства“ и “Секрет идеальной фигуры“.Но занимаюсь по первой.
• надя555 19.02.10 00:10
  
  я начала заниматься две недели назад по этой касете очень хорошо подтянулся животик и попа только нужно обязательно чередовать касеты их кажется три части вышло у меня две есть а вот третью не как не найду а ты сразу все купила или одну какую то одну