| ||||||
| ||||||
|
начало
-
76ibrapzgoxf 18.02.10 07:49
делаю уже 3 недели по 20 минут Лениво, но в этом что-то есть))) -
-Девочка-зима- 18.02.10 02:44
Лень-моё второе имя :( -
Королева_Марго 18.02.10 02:11
О,ты не одна такая!!! -
Яна-обезьяна 18.02.10 00:06
я тоже ленивая, но заставила себя по утрам бодифлексом заниматься, а вечером - растяжка и пресс)0 -
Aлькa 17.02.10 23:40
ответ для: md2s1jl5ug2r
спасибо -
md2s1jl5ug2r 17.02.10 23:39
ответ для: Aлькa
Молодчина -
md2s1jl5ug2r 17.02.10 23:38
ответ для: Каратэка
спс! Ты действительно умничка! -
Aлькa 17.02.10 23:26
я только вечером 1-1,5 часа делаю , по утром и так встаю в шесть, и времени на сборы на работу впритык, так что зарядку не успеваю делать -
Каратэка 17.02.10 23:19
Не надо себе говорить “10 минут“. достаточно 2 притопов- 3 прихлопов. Одни потягушечки, один наклончик. Вот твоя норма. А когда начнешь делать иной раз хочется продолжить. И тогда зарядка бывает и на 30 минут растягивается. И главное какая будет самооценка “ я каждый день делаю зарядку! я супер! я - умничка!“
Удачи! -
md2s1jl5ug2r 17.02.10 23:08
ответ для: vfzhs0ns3bio
держись... -
vfzhs0ns3bio 17.02.10 23:04
Я по утрам недавно стала делать зарядку, мне понравилось, стараюсь не пропускать -
md2s1jl5ug2r 17.02.10 18:11
ответ для: Павловга
да хоть какую то.... успехов!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|