ДЕВЧЁНКИ, КТО ЗАНИМАЛСЯ BELLY DANCE? КАК РЕЗУЛЬТАТЫ? МЫШЦЫ ЖИВОТА ПОДТЯНУЛИСЬ?

начало

• DerZкаЯ 17.09.10 18:14

  ответ для: moon@

  
  вот у меня как раз мини животик снизу.он вообще мизерный,но меня бесит!
• moon@ 17.09.10 15:08
  
  Я 3 года занималась танцами живота и сечас иногда танцую. Тело становиться более пластичным,красивым. Но!!!Живот не уходит. В танцах живота он наоборот расслабояеться,что им потом работать. Но все же для поддержания себя в форме востоные танцы очень хооршо. А небольшой животтик даже наоборот нравиться мужчинам.
• aroza83 13.09.10 22:00
  
  я занимаюсь второй год..не худешь,талия появляется,пластика,женственность...а живот еще больше вырос и бедра больше стали
• Катя_Рыцарева 10.09.10 15:05
  
  Я занимаюсь лет 5 - первый год сама по видео, потом с подругой-турчанкой, которая танцует с тех пор, как начала ходить :)) Последние полтора года с инструктором. Могу сказать, что я приобрела гибкость и стала женственнее, живот стал красивым, но не плоским. Если Ваша цель похудеть-то я бы не советовала танец живота, но сама все равно буду продолжать, т.к. ощущения в целом очень приятные после занятий.
• Katastrofa 10.09.10 12:30
  
  Без диеты от танца живота не худеешь, просто изгибы тела становятся более выраженными, появляется легкость и грация! Да еще это отличный массаж внутренних органов!
• Черна-Нск 10.09.10 12:07
  
  Я вообще худею только когда диету жестко соблюдаю. Но сила и выносливость действительно повышаются. Ходила на пилатес в начале своих занятий ТЖ, а потом пришла спустя где-то год и удивилась - упражнения (в т.ч. на пресс), которые давались с большим трудом, теперь делаю с легкостью. А от живота таким образом не избавишься. Зато мне стал нравиться мой живот :) Ведь я любуюсь им почти каждый день :)
• ЧАСТОменяюНИКИ 23.08.10 15:51
  
  Занималась два месяца. Фигура трансформировалась из прямоугольника в подобие песочных часов, то есть появилась талия, убрался живот. Потом забросила, но намек на талию держиться уже два года. С сентября опять пойду, надо ж стройнеть!
• ВЛЮБЛЁННАЯ КОШКА 23.08.10 15:44

  ответ для: _neonka_

  
  А училась сама у профессионалов изначально?
• Getting slimmer 18.02.10 09:05
  
  Согласна с девочками, а еще это очень приятно.
• Nat16 17.02.10 22:52
  
  Все заметные изменения в моей фигуре связаны или с питанием, или с фитнессом, но не с танцем живота! :) Занимаюсь второй год. За это время развивается в основном пластика, координация движений, фигура немного более подчеркнутая стала, но не сильно.
• _neonka_ 17.02.10 21:21

  ответ для: Xarakiri-sama

  
  да!! про талию забыла!!!! талия нарисуется!!!!! Но это всё при правильном питание!! если питаться как и чем попало - всё-равно всё плывёт!!!
• _neonka_ 17.02.10 21:19
  
  а я 5 лет занимаюсь))))) уже 2 года сама тренирую)))) нифига от него не худеешь)))) эт точно)) и ещё даже если у тебя нет совсем живота - появится маленький комочек - т.к. движения специфичные - постоянные волны и тряска)))
  уменьшится целлюлит от долгих трясок, и то смотря к какому инструктору попадёте))) ко мне много девчонок приходят с годом тренировок, и когда я им показываю мелкую тряску животом - они фигеют!!!! т.к. никто им такого даже не показывал, не то что не учили этому!!!!! выносливость повысится!!!! ну и конечно плавность, гибкость, женственность - это всё приобретёте))) руки хорошо подтянутся - т.к. ими либо делаете движения, либо держите под углом 90 градусов от пола всё занятие!!!!
  вообще, он очень хорошо отражается на здоровье женщин!! благоприятен тем, кто ещё только собирается рожать!!! внутренние органы, все, что в животе, получают отличный массаж!!! кстати по этой причине, девочкам до 16 лет, не советуют, делать упражнения животом!!! т.к. это мешает правильному развитию половой системы!!!