вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ГОЛЛИВУДКАЯ ДИЕТА!

Основой диеты является ограничение употребления соли и полное исключение сахара,хлеба,жирных продуктов и растительного масла.Диета расчитана на 1-2 недели,кто сколько выдержит.Завтрак один и тот же все дни.
День первый
Завтрак
кофе или чай,2 апельсина.
Обед
1 помидор,2апельсина,2вареных яйца,горстка миндаля,чай или кофе
Ужин
1 помидор,1 огурец,листья салата,куриная котлета(грудка),грейпфрут.


День второй
Завтрак
Тоже.что и в1день
Обед
Грейпфрут,отварное яйцо,кофе.
Ужин
Кусок отварного нежирного мяса,листья салата.чай .


День третии
Завтрак
тотже
Обед
Поджаренное яйцо,помидор,маленькая порция цветной капусты,кофе
Ужин
Кусок отварной рыбы,огурец,чай


День четвертый


Завтрак
тотже
Обед
Салат из свежей капусты с сельдерем,сбрызнутый лимоном и заправленный уксусом,грейпфрут,чай или минералка.
Ужин
Нежирный творог с болгарским перцем,отварное яйцо,100г.сырой моркови,натертой на мелкой терке,сбрызнутой лимонным соком


День пятый


Завтрак
тотже
Обед
Салат из белков 2 яиц и вареной петрушки,сбрызнутый лимонным соком,чай или кофе
Ужин
Кусок отварной курицы и листья салата


День шестой
Завтрак
тотже
Обед
Порция фруктового салата(яблокио,грейпфрут,апельсин и орехи на выбор)
Ужин
Кусок отварной нежирной рыбы,тушеные грибы,чай или кофе


День седьмой


Завтрак
тотже
Обед
овощной бульон с чесноком,творг со взбитыми яйцами(100г)
Ужин
Фруктовый салт(яблоко,груша,апельсин и орехи),стакан кефира

следующая тема»
регистрация»

автор: Катерок@, 22.01.10 08:52 все темы»
комментарии: +4, просмотры: +504
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« »»

  • Кто сидел, скажите результаты, хочу попробовать!

  • ответ для: ПрИнЦеа


    я сейчас на японке.потом попробую эту.она чем то похожа на 20-28 за 30 дней только длится меньше

  • Пыталась сидеть в прошлом году несколько раз, но там немного другой был рацион еще хуже так и не выдержала , т.к. желудок с утра оч. плохо реагирует на цитрусовые

  • Пардон диета Голливудская
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!» 28
только маргинальные женщины делают незаметный естественный перманентны» 1
удивительно, но в питере жара. меня всё сушняк мучает и постоянно жарк» 19
смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время » 16
ждете зиму? любите снег, мороз?»
вы бы написали покупателю? месяц назад продала одно платье, но не могл» 8
тема содержит фото как вам платье? нужно сделать фотосессию в таком стиле, ищу похожее пл» 8
тема содержит фото вы тоже считаете, что только маргинальные женщины делают незаметный пе» 2
кто колет ботокс? когда вы колите ботокс, то обязательно через две нед»
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понр» 14
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 63
тема содержит фото как фотография? как получилась в целом? » 9
тема содержит фото сто лет новости не смотрела. это она сейчас так выглядит? » 18
вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом » 6
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 26
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 64
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 20
тема содержит фото стоит ли смотреть сериал девушка по имени судьба или это перебор? » 25
вы со всеми кокетничаете? для чего? в чем это выражается? » 7
вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия?» 3
оцените ситуацию с мужчиной» 6
у вас завтра будет посильный подъем с утра? во сколько? осенью тяжело » 12
что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м» 24
вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?» 11
вам не бывает лень бегать по салонам? часто не хочу никуда бежать по з» 50
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 23
что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать ил» 12
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 20
тема содержит фото что это такое и как этим пользоваться? » 11
тема содержит фото это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью д» 17
как вам мой новый ник? » 24
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 18
тема содержит фото сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и памятник пет» 21
тема содержит фото какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали, чт» 16
тема содержит фото что из мучного вы последнее ели? я на днях ела осетинский пирог. » 25
покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и ба» 21
вы чувствуете себя с утра красивой и свежей или помятой и непривлекате» 23
тема содержит фото такая обстановка располагает к поцелую? увидела это и воспоминания юно» 14
пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с андреем. » 29
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 161
сын чихает и чуть сопливит! какие хорошие лекарства от орви посоветует» 7
муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на» 63
почему повторные браки - гражданские? у кого-то сожитель не хочет?» 11
кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ з» 3
тема содержит фото поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в» 35
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 48
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 43
нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким способом чи» 6
тема содержит фото купили бы такое постельное белье в народном стиле для настроения? » 28
знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной » 17
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 23
тема содержит фото купила дочке куртку с алиэкспресс! не дёшево, но качество хорошее. » 7
нормально ли, когда семейный психолог часто занимает сторону одного из» 13
тема содержит фото похожа дочь на меня или нет? » 25
вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно разнится» 38
что сегодня на ужин? я сегодня даже чуток винца выпила, салат викинг п» 11
вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва» 20
тема содержит фото ещё небольшие приятности сегодня! » 28
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 23
тема содержит фото на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете? » 6
правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина» 9
тема содержит фото вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени ан» 42
как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги! » 13
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 32
говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?» 12
тема содержит фото это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? » 23
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 15
как думаете, я очень придирчивая? » 25
муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты ста» 37
вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит написа» 2
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 35
если удалить у себя переписку, а потом удалить у двоих, часть переписк» 4
тема содержит фото оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?» 27
тема содержит фото вы работали в субботу? это особая романтика? » 20
тема содержит фото какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? » 29
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 10
почему яндекс дзен подбирает статьи про измену? я хочу что-нибудь исто» 8
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 186
обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, » 27
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 22
нашла работу - модель по видео. муж согласился. значит муж меня не люб» 22
тема содержит фото я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка неприя» 34
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 36
вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство » 25
тема содержит фото какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или ш» 24
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 72
стоит ли обращаться в больницу? споткнулась, упала и ударилась виском » 14
как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому заб» 10
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 44
как вы делили квартиру, находящуюся в ипотеке, когда с мужем своим раз»
что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества» 4
тема содержит фото как вам платье? » 18
как думаете, девушка с испорченной репутацией может рассчитывать на се» 93
как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от городских» 13
тема содержит фото как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез. » 14
тема содержит фото поставить аватаркой или толстая сейчас? » 24
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 9
тема содержит фото вот ещё какую машинку вчера встретили! » 5
тема содержит фото смоется краска? покрасилась в тёмно-каштановый цвет, но он оказался бл» 7
как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и начинает » 43
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru