| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Твиксик 14.03.25 14:21
В 9-10 вечера , но это что-то лёгкое пожевать. Например хлебцы с творожным сыром, или варёная курица . Ложусь спать в час ночи примерно -
ИнфузорияВтуфлях 14.03.25 12:51
И каждый раз разное. -
ИнфузорияВтуфлях 14.03.25 12:51
Ну где-то в промежутке 18.30 - 19.00. -
Xzhgdruojknmpt 14.03.25 06:04
ответ для: Magical girl
magical girl писал(а): Обычно за час-полтора до сна, мясноемакароны, гречка или пюрешка.
Вы меня поражаете с каждым днём, дракоша. Желудок , чтоб вы понимали грузить тяжелой едой , а тем более мясом перед сном категорически запрещено, с вашим весом вы уже смирились, хотя бы о здоровье подумайте, начнет рассыпаться не заметите -
Coco_nut 13.03.25 21:16
В 18.00-19.00. Сильно поздно не ем, тяжело заснуть с полным желудком. Если кушать охота, то могу йогурт выпить или грушу съесть.
Ужин может быть любым, сегодня был куриный бульон, а может быть и гамбургер. -
к0т_рыжик 13.03.25 21:13
Перед сном всегда перекусываю, иначе не усну. -
Фаталист 13.03.25 20:59
Стараюсь есть не позже 19.00-19.30, в зависимости от того, когда с работы приду. Чаще всего это какой-то легкий перекус, чай с молоком и тост, к примеру. Я вечером обычно такая уставшая, что кусок в горло не лезет. -
SheRma 13.03.25 20:01
По разному. Обычно в 19-20ч. Что нибудь белковое +салат. Иногда творог или неск кусочков сыра с чаем. -
*Джамиля* 13.03.25 19:58
По разному, могут бвть чипсы или грейпфрут. За час-три до сна -
Fоrget_me_Not 13.03.25 19:27
В 20:00, мясо/рыба и овощи, чай -
malinka888 13.03.25 18:34
В 18:30. Овощи с рыбой/мясом/курицей, либо просто овощи с грибами или запеченые в духовке -
Magical girl 13.03.25 18:27
Обычно за час-полтора до сна, мясное+макароны, гречка или пюрешка.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|