Я ОДНА ТАКАЯ ИЛИ ЕЩЕ У КОГО-ТО ТАКЖЕ? ПРОСЫПАЮСЬ УБИТАЯ, ХОТЯ ЛОЖУСЬ, КАК ОБЫЧНО, ОКОЛО 11.

начало

• Доктор Хаус 27.11.24 12:52
  
  я в целом всегда как огурчик даже при недосыпе
• Z_Wroblewska 26.11.24 16:28

  ответ для: jk090873737ge

  
  

  w6wk2f6d6r2b писал(а): Спасибо большое, про ПЖВМ погуглила, интересно, я только огневку пила когда то

  Это оно и есть)
• акси556 26.11.24 14:14
  
  Раньше ложиться. Спать не менее 8 часов в прохладной комнате.
  Гулять и заниматься спортом.
• w5k563hfc 26.11.24 14:01
  
  Тоже самое, просыпаюсь уже уставшая
• jk090873737ge 26.11.24 13:59

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  z_wroblewska писал(а): 1 витамин Д в тёмное время года 2 почти все выходные проводить на свежем воздухе, обязательно с нагрузками треки по пересеченной местности, лыжи 3 в ноябре - курс ПЖВМ или золотого корня Вроде работает дополнение: Ключевым условием следует по многолетним наблюдениям не только за собой признать не витамины и пр средства, а просто нагрузки на природе

  
  Спасибо большое, про ПЖВМ погуглила, интересно, я только огневку пила когда то
• jk090873737ge 26.11.24 13:57

  ответ для: Гражданочка_

  
  

  Гражданочка_ писал(а): А Вы давление проверяли? При пониженном такое может быть.

  
  Да, у меня пониженное всю жизнь, я гипотоник
• Виконтесса З 26.11.24 13:19
  
  Оо, у меня такое часто. Точнее с возрастом стало меньше, но с холодным временем года обостряется. Сейчас пью магний б6
• Ящерица13 26.11.24 13:14
  
  Я хочу купить лампу дневного света
• Z_Wroblewska 26.11.24 13:12
  
  1) витамин Д в тёмное время года
  2) почти все выходные проводить на свежем воздухе, обязательно с нагрузками (треки по пересеченной местности, лыжи)
  3) в ноябре - курс ПЖВМ или золотого корня
  Вроде работает
  
• Рысь7 26.11.24 13:02
  
  Это наверное от нехватки солнца. Попробуйте витамин Д
• Гражданочка_ 26.11.24 12:59
  
  А Вы давление проверяли? При пониженном такое может быть.
• ginger_Ann 26.11.24 12:52
  
  Совет один - больше спать