вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НОРМ ВЫГЛЯДИТ ЭЛЕМЕНТ? У МЕНЯ ОТ ПРИРОДЫ СОВЕРШЕННО НЕГИБКАЯ СПИНА. УЖЕ ГОД ЕЮ ЗАНИМАЮСЬ.

У меня изначально, от природы, совершенно не гибкая спина. Но я не постаралась подкорректировать, уже год ею занимаюсь. Смотрите на фотку. Если не брать задний фон и общую атмосферу тренировки, норм выглядит? Или спина плохая?

следующая тема»
регистрация»

автор: Koriushka, 26.09.24 14:09 все темы»
комментарии: +46, просмотры: +7925
вход» 
«хобби регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Да, хорошо.

  • Хорошо:)

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я и подумала, что нога у пилона может на себя всю нагрузку взять, поэтому выгибайся как хочешь - разве нет? А этот элемент на секунду замереть? Там, наверное, не успеешь выгнуца
    она держит, но она, во-первых, потная, к во-вторых, там, если наверху, то ещё подмышка держит, там даже есть довольно стремный перехват подмышками. Я такой срыв сейчас треню. Ну и руки давят же от пилона, получается, если прогибаться сильно. То есть, все против коленки. В общем, под коленкой и без подмышки - это так себе сцепление , только равновесие держать . Видос не прицепить, вот парочка скринов.

  • ответ для: Koriushka


    koriushka писал(а): я не умею под 90 но некоторые из моей группы умеют. Завидую им
    и не надо. Какие-то грыжи ещё вылезут

  • ответ для: Koriushka


    koriushka писал(а): а по поводу центра тяжести- чем больше ты грудью вперёд, тем больше тебе ногу надо назад.. ну и второй ногой на пилон опираешься, это, у конечно, помогает. Слбствннно, ты выходишь в эту позу сверху. Сползаешь на руки .
    я и подумала, что нога у пилона может на себя всю нагрузку взять, поэтому выгибайся как хочешь - разве нет?
    А этот элемент на секунду замереть? Там, наверное, не успеешь выгнуца

  • ответ для: Rittka


    rittka писал(а): А мне нравится! И фигура ваша очень!
    тут не видно фигуру.

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я вообще не понимаю, где центр тяжести в этих выворотах, но зрительно ты не выглядишь деревянной, а если прогнуть поясницу до 90apos, то мне будет больно смотреть
    а по поводу центра тяжести- чем больше ты грудью вперёд, тем больше тебе ногу надо назад.. ну и второй ногой на пилон опираешься, это, у конечно, помогает. Слбствннно, ты выходишь в эту позу сверху. Сползаешь на руки .

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я вообще не понимаю, где центр тяжести в этих выворотах, но зрительно ты не выглядишь деревянной, а если прогнуть поясницу до 90apos, то мне будет больно смотреть
    я не умею под 90(( но некоторые из моей группы умеют. Завидую им

  • ответ для: Раздающая ценнос


    АнастасияКузнецо писал(а): Я бы уже так и осталась в такой позе на всю жизнь
    Не особо удобная поза для всей жизни

  • Я бы уже так и осталась в такой позе на всю жизнь ))

  • ответ для: Adelete


    adelete писал(а): Смотри лучше. Кожа серая и дряблая там.
    фигня какая-то, простите

  • Спина гибкой выглядит
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания но у меня се»
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 4
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 7
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 22
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 22
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 15
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 15
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 21
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 23
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 156
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 11
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 38
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 1
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 4
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 24
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 25
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 30
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 1
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 17
где работали или работают ваши родители? » 36
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 20
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 15
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 11
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 26
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 19
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 24
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 16
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 11
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 34
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 6
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 11
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 23
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 13
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 8
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 10
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 28
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 36
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 8
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 20
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 16
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 28
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 15
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 55
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 146
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 46
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 62
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 12
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 33
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » 6
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 20
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 14
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 6
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 18
что вас удивило в последнее время?» 51
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 29
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
тема содержит фото унизительно ли женщине переспать с коллегой на работе? отдалась коллег» 14
вы ощущаете скуку от жизни? » 34
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 75
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 37
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 22
тема содержит фото сколько сантиметров тут талия? как думаете? » 9
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 18
прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедитьс» 21
почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся? » 10
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 43
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 15
у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?» 18
вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь» 20
у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизн» 17
может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?» 19
тема содержит фото как вам такие лосины с вб? » 26
какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и ме» 10
у вас работает вк? у меня не работает сейчас. » 11
сегодня ветрено, но наконец-то солнечно! » 7
тема содержит фото на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая» 40
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 22
сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, п» 2
обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в нег» 2
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 14
тема содержит фото подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя неинте» 21
что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым перестал» 8
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 14
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 18
сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это » 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 14
сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это о» 64
как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы» 14
вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой? » 23
как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется цистит? » 3
без путешествий и поездок жизнь жалкая?» 48
подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего мужчину и» 27
вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равн» 16
тема содержит фото какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету? » 64
тема содержит фото я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор? » 31
это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю, » 26
вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в теле» 15
бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?» 17
тема содержит фото вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не вон» 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru