вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НОРМ ВЫГЛЯДИТ ЭЛЕМЕНТ? У МЕНЯ ОТ ПРИРОДЫ СОВЕРШЕННО НЕГИБКАЯ СПИНА. УЖЕ ГОД ЕЮ ЗАНИМАЮСЬ.

У меня изначально, от природы, совершенно не гибкая спина. Но я не постаралась подкорректировать, уже год ею занимаюсь. Смотрите на фотку. Если не брать задний фон и общую атмосферу тренировки, норм выглядит? Или спина плохая?

следующая тема»
регистрация»

автор: Koriushka, 26.09.24 14:09 все темы»
комментарии: +46, просмотры: +7932
вход» 
«хобби регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Да, хорошо.

  • Хорошо:)

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я и подумала, что нога у пилона может на себя всю нагрузку взять, поэтому выгибайся как хочешь - разве нет? А этот элемент на секунду замереть? Там, наверное, не успеешь выгнуца
    она держит, но она, во-первых, потная, к во-вторых, там, если наверху, то ещё подмышка держит, там даже есть довольно стремный перехват подмышками. Я такой срыв сейчас треню. Ну и руки давят же от пилона, получается, если прогибаться сильно. То есть, все против коленки. В общем, под коленкой и без подмышки - это так себе сцепление , только равновесие держать . Видос не прицепить, вот парочка скринов.

  • ответ для: Koriushka


    koriushka писал(а): я не умею под 90 но некоторые из моей группы умеют. Завидую им
    и не надо. Какие-то грыжи ещё вылезут

  • ответ для: Koriushka


    koriushka писал(а): а по поводу центра тяжести- чем больше ты грудью вперёд, тем больше тебе ногу надо назад.. ну и второй ногой на пилон опираешься, это, у конечно, помогает. Слбствннно, ты выходишь в эту позу сверху. Сползаешь на руки .
    я и подумала, что нога у пилона может на себя всю нагрузку взять, поэтому выгибайся как хочешь - разве нет?
    А этот элемент на секунду замереть? Там, наверное, не успеешь выгнуца

  • ответ для: Rittka


    rittka писал(а): А мне нравится! И фигура ваша очень!
    тут не видно фигуру.

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я вообще не понимаю, где центр тяжести в этих выворотах, но зрительно ты не выглядишь деревянной, а если прогнуть поясницу до 90apos, то мне будет больно смотреть
    а по поводу центра тяжести- чем больше ты грудью вперёд, тем больше тебе ногу надо назад.. ну и второй ногой на пилон опираешься, это, у конечно, помогает. Слбствннно, ты выходишь в эту позу сверху. Сползаешь на руки .

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я вообще не понимаю, где центр тяжести в этих выворотах, но зрительно ты не выглядишь деревянной, а если прогнуть поясницу до 90apos, то мне будет больно смотреть
    я не умею под 90(( но некоторые из моей группы умеют. Завидую им

  • ответ для: Раздающая ценнос


    АнастасияКузнецо писал(а): Я бы уже так и осталась в такой позе на всю жизнь
    Не особо удобная поза для всей жизни

  • Я бы уже так и осталась в такой позе на всю жизнь ))

  • ответ для: Adelete


    adelete писал(а): Смотри лучше. Кожа серая и дряблая там.
    фигня какая-то, простите

  • Спина гибкой выглядит
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 2
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 7
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 5
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 23
чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день » 9
когда в вашей жизни была серая полоса» 1
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 77
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 27
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 31
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 1
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 5
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 20
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 9
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » 7
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 20
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 166
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 14
у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого » 2
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 15
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 30
что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы постоянн» 6
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 24
тема содержит фото где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет » 5
я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится от» 4
злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами » 3
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 8
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 3
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 27
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 55
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 12
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 11
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 14
тема содержит фото фильм мама. нравится вам он? есть о чём поразмышлять и актёры красивые» 5
тема содержит фото какой органайзер по цвету и дизайну лучше? » 13
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 57
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 33
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 14
где работали или работают ваши родители? » 46
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 13
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 36
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 21
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 28
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 19
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 22
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 31
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 21
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 29
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 10
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 15
старая дева для вас сколько лет? » 5
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 58
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 7
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 78
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 15
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится вам такой? » 6
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 38
тема содержит фото у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб ос» 10
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 21
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 10
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 24
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 9
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 33
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 21
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 26
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 48
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 15
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » 16
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком» 1
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 6
кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?» 18
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 20
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » 13
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 27
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 20
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 26
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 23
вы ощущаете скуку от жизни? » 69
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 47
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 21
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 32
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 18
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 26
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 24
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 18
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 24
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 15
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 29
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 12
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 7
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 38
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 24
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 17
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 11
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 6
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 11
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 23
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 36
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru