вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КОГДА БЕЖАЛА В ГОРУ, СТАЛО БОЛЕТЬ БЕДРО. Я ТЕРПЕЛА КАК СПОРТСМЕН, НО ПОТОМ БОЛЬ СТАЛА УЖЕ ПЕРЕХОДИТЬ ЗА РАМКИ!

Повредила бедро при беге, что это может быть?
Был перерыв в беге 2 недели. Витамины питание забросила, самочувсивие стало ужасным и разбитым. Нудно было браться за себя. Вообще неделю как не тренировалась совершенно. Не разогретая не размявшись пошла бегать, дабы кровь разогнать. Ну я так всегда делаю вообще то ) И вот все бы ничего, но когда в горку стало болеть бедро, когда вставала опорной ногой при беге. Это на плоскости ягодиц, наверное примерно где соединятся нога и тазобедренная кость. Может быть, ориентировочно. Короче я терпела как спортсмен )) Но потом боль стала уже за рамками, совсем нетерпимой... И я обратно шла домой (( Пожалела что терпела, вчера и сегодня, мне больно ходить , боль в бедре когда на эту ногу опираюсь. Но приседать и выпады вообще не больно, как ни странно. И само по себе это бедро не болит. Только когда ходишь
У меня ещё месяца 2 это бедро при беге беспокоило, болело при беге , но не сильно . А тут какая то катастрофа... Что это может быть??

следующая тема»
регистрация»

автор: mgx62dd86tmh, 03.09.23 10:31 все темы»
комментарии: +16, просмотры: +2728
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: mgx62dd86tmh


    mgx62dd86tmh писал(а): Это вы с чего взяли? Может гипс ещё наложить? Если не болит, чего я буду себя остальных упражнений лишать? Чтобы вы знали, коллаген для суставов и всего остального, вырабатывается в ответ на физ нагрузку. А не просто есть его надо. Сегодня отлично потренила выпадами и приседами, зато сустав руки болит от отжиманий и что теперь? У меня всегда что-то болит. Особенно если жрать вредное и мало заниматься, и стресс, что у меня было все лето

    Ну ну. Хотите убивать здоровье- делайте. От таких тренировок нет пользы.

  • ответ для: mgx62dd86tmh


    mgx62dd86tmh писал(а): Спасибо курица с хрящиками отличная идея. А вот думаю рентген лучше, или мрт, а не узи. Плохо они видят на узи
    у меня увидели

  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): И пока не дойдете до врача нельзя на низ делать никакие упраждения.

    Это вы с чего взяли? Может гипс ещё наложить? ))) Если не болит, чего я буду себя остальных упражнений лишать? Чтобы вы знали, коллаген для суставов и всего остального, вырабатывается в ответ на физ нагрузку. А не просто есть его надо. Сегодня отлично потренила выпадами и приседами, зато сустав руки болит от отжиманий )) и что теперь? У меня всегда что-то болит. Особенно если жрать вредное и мало заниматься, и стресс, что у меня было все лето

  • ответ для: mgx62dd86tmh


    Совет простой. Пойти к спортивному хирургу и сделать ЯМРТ и потом ему показать.
    Или сразу сделать ЯМРТ (но вам сложно будет объяснить, что именно в бедре нужно отсканировать) и пойти к спортивному хирургу.
    Если вы в Москве или СПБ, найти врача нужного профиля не составит труда (только приготовьтесь платить).
    Может быть, проблема лишь в мышцах и все решится перерывом в тренировках. Но может и оказаться что-то похуже.

  • наверное нерв тазобедренный защемило

  • К врачу идите. И пока не дойдете до врача нельзя на низ делать никакие упраждения.

  • Не лучше ли сходить в больницу? Скорее всего они направят Вас на УЗИ и только потом уже станет все ясно.

  • ответ для: Koriushka


    Koriushka писал(а): А через сколько км начались такие ощущения?

    Минут через 10 бега. Но это когда в горку. Уже не в первый раз эта боль когда в горку, но терпимая. На обратном пути и не в горку уже мешала обычно. В этот раз плохо кончилось. Видимо какой то процесс. Надо здоровьем плотно заниматься, тело так говорит, болью

  • А через сколько км начались такие ощущения?

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): курочку варите и ешьте с хрящами. Прислушиваться бесполезно, идите на узи

    Спасибо курица с хрящиками отличная идея. А вот думаю рентген лучше, или мрт, а не узи. Плохо они видят на узи

  • ответ для: Иван Петров


    Иван Петров писал(а): Лучше сходить к врачу, чем искать помощи у неопределённого круга лиц на форуме непрофессионалов... не находите?

    Схожу если повторится. Это затраты времени и денег. А толку зачастую мало. Или ложные диагнозы не исключены. Нужно слушать себя и искать инфо для начала

  • ответ для: mgx62dd86tmh


    mgx62dd86tmh писал(а): Интересно. Сделаю перерыв неделю-полторы, потом буду пробовать бег потихоньку, с разогрева, прислушиваясь к себе. А так зубы последние года посыпались. Думаю это все возраст, к 40 годам двигаюсь. Думаю в организме веществ не хватает, может надо желе из костей начать есть , добавки какие то
    курочку варите и ешьте с хрящами. Прислушиваться бесполезно, идите на узи
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной » 20
должен ли воспитатель вмешиваться, если бы заметил, что мать лупит реб» 92
тема содержит фото купили бы такую пижаму или с ней что-то не то? впечатление, что собира» 12
вам важно, чтобы мужчина был решительный и сам проявлял инициативу в и» 13
попахивает обесцениванием? все! я забираю тебя! какая может быть карье» 80
тема содержит фото какой это размер ноги у девушки? » 4
тема содержит фото как вам платье? » 4
тема содержит фото какая из кофт вам нравится? » 6
у вас есть бездетные подруги или знакомые? сколько им лет? это их выбо» 21
что делать с этими соседями? ведут себя так, будто мы не существуем!» 1
что бы вы убрали из школьной программы по литературе? я бы - мастера и» 20
какая у вас любимая песня про осень? » 13
выбери-меня-девушка! слышали ли вы о таком выражении как пикми?» 5
вы живете с целью прожить как можно дольше? что-то делаете для продлен» 15
тема содержит фото моя любимая модель беременна! а столько гадостей про нее лили! » 4
почему несмотря на все скандалы и недовольства, несовпадения я так сил» 1
тема содержит фото у нас многие барышни носят пушистые кофточки-джемперы. а у вас в таких» 7
шумные соседи - проблема квартиросъемщика или хозяина? кто должен разр» 1
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 27
тема содержит фото вам нравился этот певец чисто внешне? » 11
может стоить пить антидепрессанты? заедаю тревогу, вчера вообще холодн» 13
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 25
как давно вы испытывали радость? что это было? от чего? » 23
есть ли смысл упираться и оставаться на госслужбе? очень не адекватное» 37
ждете зиму? любите снег, мороз? » 19
когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили? » 24
вы бы могли чувствовать себя счастливой без мужа и детей? » 19
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 34
что спрашиваете на свиданиях? на какие темы общаетесь? » 5
стоит ли идти к мастеру по наращиванию волос, которая раньше занималас» 8
покажите, что ждёте с маркетплейсов! я жду джинсы, чехол, шампунь и ба» 27
приемы нлп. знаете что это? я начала применять не свиданиях с мужчинам» 21
тема содержит фото кто красивее из певиц? » 7
вы пользуетесь матовой помадой или только на мероприятия? вредит ли он» 14
почему так много крупных, высоких девушек среди молодёжи? они значител» 10
хочу, чтобы парень подарил цветы. как намекнуть? а если откажется дари» 18
тема содержит фото какой тип фигуры на этом фото? » 4
почему мы часто не испытываем радости, когда получаем то, чего хотим? » 8
вашему мужчине важно, какое на вас белье? или вообще не обращает внима» 14
тема содержит фото вчера поплавали супер! симпатичные диванчики внутри, музыка. ноги заме» 25
тема содержит фото интересно, станет ли квартира моей на халяву? бывший муж заманивает ещ» 23
вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом » 22
у вас завтра будет посильный подъем с утра? во сколько? осенью тяжело » 19
смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время » 29
тема содержит фото вы бы обиделись, если бы вам подарили такой торт после 40-ка? или понр» 26
тема содержит фото как вам такие кружки? у меня есть такая пряня. » 10
тема содержит фото вчера ещё перед тем, как на кораблике кататься, нас покатали на автобу» 4
тема содержит фото какой у меня тип фигуры и на сколько лет выгляжу? мне 33, хочу выгляде» 12
тема содержит фото как вам такие фото? вам нравятся свадебные фото в таком стиле? » 6
тема содержит фото мне подходит такой брелок? мне кажется, шикарная характеристика. » 4
тема содержит фото красива ли? что в себе изменить? » 12
когда-нибудь готовили запеченный плов? в какой посуде его готовите? » 2
как думаете, что это означает? не рассчитывала, что подруга мне сразу »
пока нахожусь в питере было время подумать насчёт ситуации с андреем. » 69
какие еще радости у вас? » 12
вы не задавались вопросом откуда бывает в инстаграме у невзрачных деву» 33
тема содержит фото пухлые ли это губы? это свои такие. хочу сделать перманент губ, но сто» 9
познакомилась с интересным мужчиной. у нас с ним образовалась некая св» 3
при расставании ваш бывший все вам объяснял? я до сих пор не могу поня» 22
перечислите знаменитых мужчин, которые далеки до красавцев, но их внеш» 8
какие малоизвестные факты о сергее есенине вы знаете? мать ему спокойн» 7
тема содержит фото нравится ли вам, когда пряди у лица осветлены? красиво? думаю себе так» 10
тема содержит фото я не влезла в 48 размер! сзади молния не сошлась, настроение ужас. » 11
можно ли дарить электромясорубку? вроде как колюще-режущие нельзя. » 15
как думаете, какая у меня самооценка? » 19
вы суеверная? верите в приметы? сбывались ли у вас подобные верования?» 19
пора делать ноги? давал немного денег, теперь перестал, пока на весы н» 25
кто ходит в зал, фитнес клуб? у вас что нибудь воровали там? на ключ з» 5
вам когда-нибудь привозили из доставок безобразные роллы? стоит написа» 5
тема содержит фото у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!» 34
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 71
хочу уже домой. бесит жилье, которое мы сняли. теперь и горячей воды н» 39
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 23
тема содержит фото а мне сегодня такую красоту подарили! сколько такое стоит?» 16
вы считаете себя взрослой? ваш психологический возраст сильно разнится» 44
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 67
тема содержит фото какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая? » 10
как давно делали перестановку в квартире? помогла вам? » 7
тема содержит фото как дела? чем занимаетесь? я случайно очутилась в москве. » 14
знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его те» 29
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 10
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 24
хозяин съемной квартиры должен оплатить за средства, потраченные на тр» 16
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 21
тема содержит фото как вам парень? мы подходим друг другу?» 20
тема содержит фото это успех? мне в соцсети написала фотограф, пригласила стать моделью д» 29
тема содержит фото какой разрез глаз? навеяно темой корюшки. многие почему-то сказали, чт» 26
как думаете, я очень придирчивая? » 28
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 12
что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в м» 27
вы чувствуете любовь от мужчины или друзей? у вас нет сомнений, что ва» 22
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 59
тема содержит фото как фотография? как получилась в целом? » 20
муж мне принес зарплату 53000 р! скандалить или нет? это нам только на» 78
что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?» 12
тема содержит фото сегодня в эрмитаж не попали, но увидела памятник гоголю и памятник пет» 28
удивительно, но в питере жара. меня всё сушняк мучает и постоянно жарк» 21
возможно ли, чтоб в отношениях было все взаимно? что любят одинаково? » 14
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 28
как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро. » 32
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru