| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Torell 03.09.23 14:46
Проверьте щитовидку и на диабет проверьтесь ,да правильно пишут, воду пить за 20 минут до еды,стакан воды.
Я как перестала пить воду,больше есть начала. -
Замудрина_мудрая 03.09.23 08:32
Пить много воды -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 02.09.23 21:34
Репортаж -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 02.09.23 21:34
Посмотрите репортам собчак про оземпик. Но я по своему опыту советую не готовить вкусное. Отварите говядину, к ней брокули без соли. Много не съедите и аппетит сдерживать не придётся. А салат из овощей можно ведро съесть, токмо за сметаной и маслом следите, они оч калорийные -
5y4emigttmwx 02.09.23 21:29
надо узнать откуда этот аппетит идет и зачем его снижать, может его и снижать не надо и он нормальный.
некоторые на нервной почве проблемы заедают и т.д. -
briony 02.09.23 21:20
Помогает есть досыта. Столько, сколько положено человеку вашего возраста, пола и в соответствии с физической активностью. А если есть склонность к перееданию, то нужна психотерапия со специалистом по РПП и консультация врача, чтобы исключить физиологические причины типа проблем с щж и тд.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|