| ||||||
| ||||||
|
начало
-
espaniel 27.10.23 18:41
Помогает, если не есть после 16-17 и исключить любое мучное и сахар. Тогда не сложно совсем. -
msracoon 27.10.23 18:23
Мне ничего так не помогало, как строгий подсчет еды по весам и калориям. Похудела с 73 до 59, не помню за какой период. Сладкое и вредности ела только до 12, вечером не перекусывала. Но это было года 3-4 назад, сейчас я нажрала все обратно))) -
Дюша Метелкина 27.10.23 14:07
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): почему? 3кг в месяц это нормально
Это в среднем. В первые месяцы уходило 5-6 кило в месяц -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 21.10.23 10:31
ответ для: er5o4t43pfp4
как и вождение - напрягается, когда делаешь усилие. Помните турчинского? Он сеье такую морду накривил, что смотреть страшноer5o4t43pfp4 писал(а): а почему плохо отражаются на лице? Я думала наоборот моложе выглядеть помогают -
er5o4t43pfp4 21.10.23 10:17
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
а почему плохо отражаются на лице? Я думала наоборот моложе выглядеть помогают_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Я много занималась в тренажерке, но худела токмо от питания. Убрать сладости, есть поменьше в принципе. В идеале считать калории Силовые тренировки мне вредят - я есть хочу постоянно. Хоть тело и нравица. Но после 30 они плохо на лице отражаются. Хотите пошевелиться - плавайте -
ЯРыба@ судьбы 21.10.23 04:17
Все зависит только от вас
Какие цели ставите, к такому результату и идете -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:51
ответ для: Sun_Shine13
мне кажется 45 это уже скелет будетSun_Shine13 писал(а): 164 см -
Sun_Shine13 20.10.23 21:20
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): а какой у вас рост, чтобы 40 весить?
164 см)) -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:20
ответ для: Sun_Shine13
а какой у вас рост, чтобы 40+ весить?Sun_Shine13 писал(а): Спасибо Но за последний год я поправилась сильно Сейчас худею, но по принципу подсчёта калорий. Я так уже худела раньше только с маленького веса Решила посмотреть, как буду весе 40 выглядеть, а то всю жизнь до этого толстой была : Скинула тогда всего пару кило - с 51 до 49. Поняла, что не мое, и опять в 51-52 вернулась -
Sun_Shine13 20.10.23 21:18
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): прекрасный результат
Спасибо Но за последний год я поправилась сильно)) Сейчас худею, но по принципу подсчёта калорий. Я так уже худела раньше только с маленького веса)) Решила посмотреть, как буду весе 40+ выглядеть, а то всю жизнь до этого толстой была :) Скинула тогда всего пару кило - с 51 до 49. Поняла, что не мое, и опять в 51-52 вернулась)) -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:13
ответ для: Дюша Метелкина
почему? 3кг в месяц это нормальноДюша Метелкина писал(а): За 9 месяцев на 27 кило. Ничего хорошего мне это похудение не принесло - одни проблемы -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:11
ответ для: Света906
со 115?Света906 писал(а): Мне очень сильно помогло очищение кишечника и питание до 16:00 , в итоге я за месяц на 15 кг похудела
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|