| |||||
| |||||
|
начало
-
espaniel 27.10.23 18:41
Помогает, если не есть после 16-17 и исключить любое мучное и сахар. Тогда не сложно совсем. -
msracoon 27.10.23 18:23
Мне ничего так не помогало, как строгий подсчет еды по весам и калориям. Похудела с 73 до 59, не помню за какой период. Сладкое и вредности ела только до 12, вечером не перекусывала. Но это было года 3-4 назад, сейчас я нажрала все обратно))) -
Дюша Метелкина 27.10.23 14:07
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): почему? 3кг в месяц это нормально
Это в среднем. В первые месяцы уходило 5-6 кило в месяц -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 21.10.23 10:31
ответ для: er5o4t43pfp4
как и вождение - напрягается, когда делаешь усилие. Помните турчинского? Он сеье такую морду накривил, что смотреть страшноer5o4t43pfp4 писал(а): а почему плохо отражаются на лице? Я думала наоборот моложе выглядеть помогают -
er5o4t43pfp4 21.10.23 10:17
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
а почему плохо отражаются на лице? Я думала наоборот моложе выглядеть помогают_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Я много занималась в тренажерке, но худела токмо от питания. Убрать сладости, есть поменьше в принципе. В идеале считать калории Силовые тренировки мне вредят - я есть хочу постоянно. Хоть тело и нравица. Но после 30 они плохо на лице отражаются. Хотите пошевелиться - плавайте -
ЯРыба@ судьбы 21.10.23 04:17
Все зависит только от вас
Какие цели ставите, к такому результату и идете -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:51
ответ для: Sun_Shine13
мне кажется 45 это уже скелет будетSun_Shine13 писал(а): 164 см -
Sun_Shine13 20.10.23 21:20
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): а какой у вас рост, чтобы 40 весить?
164 см)) -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:20
ответ для: Sun_Shine13
а какой у вас рост, чтобы 40+ весить?Sun_Shine13 писал(а): Спасибо Но за последний год я поправилась сильно Сейчас худею, но по принципу подсчёта калорий. Я так уже худела раньше только с маленького веса Решила посмотреть, как буду весе 40 выглядеть, а то всю жизнь до этого толстой была : Скинула тогда всего пару кило - с 51 до 49. Поняла, что не мое, и опять в 51-52 вернулась -
Sun_Shine13 20.10.23 21:18
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): прекрасный результат
Спасибо Но за последний год я поправилась сильно)) Сейчас худею, но по принципу подсчёта калорий. Я так уже худела раньше только с маленького веса)) Решила посмотреть, как буду весе 40+ выглядеть, а то всю жизнь до этого толстой была :) Скинула тогда всего пару кило - с 51 до 49. Поняла, что не мое, и опять в 51-52 вернулась)) -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:13
ответ для: Дюша Метелкина
почему? 3кг в месяц это нормальноДюша Метелкина писал(а): За 9 месяцев на 27 кило. Ничего хорошего мне это похудение не принесло - одни проблемы -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:11
ответ для: Света906
со 115?Света906 писал(а): Мне очень сильно помогло очищение кишечника и питание до 16:00 , в итоге я за месяц на 15 кг похудела
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|