| ||||||
| ||||||
|
начало
-
espaniel 27.10.23 18:41
Помогает, если не есть после 16-17 и исключить любое мучное и сахар. Тогда не сложно совсем. -
msracoon 27.10.23 18:23
Мне ничего так не помогало, как строгий подсчет еды по весам и калориям. Похудела с 73 до 59, не помню за какой период. Сладкое и вредности ела только до 12, вечером не перекусывала. Но это было года 3-4 назад, сейчас я нажрала все обратно))) -
Дюша Метелкина 27.10.23 14:07
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): почему? 3кг в месяц это нормально
Это в среднем. В первые месяцы уходило 5-6 кило в месяц -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 21.10.23 10:31
ответ для: er5o4t43pfp4
как и вождение - напрягается, когда делаешь усилие. Помните турчинского? Он сеье такую морду накривил, что смотреть страшноer5o4t43pfp4 писал(а): а почему плохо отражаются на лице? Я думала наоборот моложе выглядеть помогают -
er5o4t43pfp4 21.10.23 10:17
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
а почему плохо отражаются на лице? Я думала наоборот моложе выглядеть помогают_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Я много занималась в тренажерке, но худела токмо от питания. Убрать сладости, есть поменьше в принципе. В идеале считать калории Силовые тренировки мне вредят - я есть хочу постоянно. Хоть тело и нравица. Но после 30 они плохо на лице отражаются. Хотите пошевелиться - плавайте -
ЯРыба@ судьбы 21.10.23 04:17
Все зависит только от вас
Какие цели ставите, к такому результату и идете -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:51
ответ для: Sun_Shine13
мне кажется 45 это уже скелет будетSun_Shine13 писал(а): 164 см -
Sun_Shine13 20.10.23 21:20
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): а какой у вас рост, чтобы 40 весить?
164 см)) -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:20
ответ для: Sun_Shine13
а какой у вас рост, чтобы 40+ весить?Sun_Shine13 писал(а): Спасибо Но за последний год я поправилась сильно Сейчас худею, но по принципу подсчёта калорий. Я так уже худела раньше только с маленького веса Решила посмотреть, как буду весе 40 выглядеть, а то всю жизнь до этого толстой была : Скинула тогда всего пару кило - с 51 до 49. Поняла, что не мое, и опять в 51-52 вернулась -
Sun_Shine13 20.10.23 21:18
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): прекрасный результат
Спасибо Но за последний год я поправилась сильно)) Сейчас худею, но по принципу подсчёта калорий. Я так уже худела раньше только с маленького веса)) Решила посмотреть, как буду весе 40+ выглядеть, а то всю жизнь до этого толстой была :) Скинула тогда всего пару кило - с 51 до 49. Поняла, что не мое, и опять в 51-52 вернулась)) -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:13
ответ для: Дюша Метелкина
почему? 3кг в месяц это нормальноДюша Метелкина писал(а): За 9 месяцев на 27 кило. Ничего хорошего мне это похудение не принесло - одни проблемы -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:11
ответ для: Света906
со 115?Света906 писал(а): Мне очень сильно помогло очищение кишечника и питание до 16:00 , в итоге я за месяц на 15 кг похудела
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|