| ||||||
| ||||||
|
начало
-
espaniel 27.10.23 18:41
Помогает, если не есть после 16-17 и исключить любое мучное и сахар. Тогда не сложно совсем. -
msracoon 27.10.23 18:23
Мне ничего так не помогало, как строгий подсчет еды по весам и калориям. Похудела с 73 до 59, не помню за какой период. Сладкое и вредности ела только до 12, вечером не перекусывала. Но это было года 3-4 назад, сейчас я нажрала все обратно))) -
Дюша Метелкина 27.10.23 14:07
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): почему? 3кг в месяц это нормально
Это в среднем. В первые месяцы уходило 5-6 кило в месяц -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 21.10.23 10:31
ответ для: er5o4t43pfp4
как и вождение - напрягается, когда делаешь усилие. Помните турчинского? Он сеье такую морду накривил, что смотреть страшноer5o4t43pfp4 писал(а): а почему плохо отражаются на лице? Я думала наоборот моложе выглядеть помогают -
er5o4t43pfp4 21.10.23 10:17
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
а почему плохо отражаются на лице? Я думала наоборот моложе выглядеть помогают_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): Я много занималась в тренажерке, но худела токмо от питания. Убрать сладости, есть поменьше в принципе. В идеале считать калории Силовые тренировки мне вредят - я есть хочу постоянно. Хоть тело и нравица. Но после 30 они плохо на лице отражаются. Хотите пошевелиться - плавайте -
ЯРыба@ судьбы 21.10.23 04:17
Все зависит только от вас
Какие цели ставите, к такому результату и идете -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:51
ответ для: Sun_Shine13
мне кажется 45 это уже скелет будетSun_Shine13 писал(а): 164 см -
Sun_Shine13 20.10.23 21:20
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): а какой у вас рост, чтобы 40 весить?
164 см)) -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:20
ответ для: Sun_Shine13
а какой у вас рост, чтобы 40+ весить?Sun_Shine13 писал(а): Спасибо Но за последний год я поправилась сильно Сейчас худею, но по принципу подсчёта калорий. Я так уже худела раньше только с маленького веса Решила посмотреть, как буду весе 40 выглядеть, а то всю жизнь до этого толстой была : Скинула тогда всего пару кило - с 51 до 49. Поняла, что не мое, и опять в 51-52 вернулась -
Sun_Shine13 20.10.23 21:18
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): прекрасный результат
Спасибо Но за последний год я поправилась сильно)) Сейчас худею, но по принципу подсчёта калорий. Я так уже худела раньше только с маленького веса)) Решила посмотреть, как буду весе 40+ выглядеть, а то всю жизнь до этого толстой была :) Скинула тогда всего пару кило - с 51 до 49. Поняла, что не мое, и опять в 51-52 вернулась)) -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:13
ответ для: Дюша Метелкина
почему? 3кг в месяц это нормальноДюша Метелкина писал(а): За 9 месяцев на 27 кило. Ничего хорошего мне это похудение не принесло - одни проблемы -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 20.10.23 21:11
ответ для: Света906
со 115?Света906 писал(а): Мне очень сильно помогло очищение кишечника и питание до 16:00 , в итоге я за месяц на 15 кг похудела
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|