| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Дюля Дос Сантос 24.08.23 19:16
Никак
Я его не люблю и не полюблю.. максимум пилатесс и йога
Я мастер спорта и больше даже слышать про спорт не хочу, получасовая прогулка по утрам- это всё на что я способна -
Кошка_в_белом 24.08.23 10:29
Так варинатов спорта огромное множество. Это ж не только монотонные упражнения в спорзале на тренажерах как вы думаете. И конный спорт, и на воде куча вариантов, и групповые тренировки, и танцы и йога. Найдите то, что вам будет по душе. -
алмазка 24.08.23 10:15
А тренажёры- это разве спорт? ))
Не путайте физкультуру со спортом, это не одно и то же. ) -
Кракозябра-14 24.08.23 09:56
На тренажёрах конечно о монотонно,кому понравится,или упражнения повторять какие то.
А плавание,лыжи, велосипед,бег на улице,теннис,танцы и так далее,вот это интересно -
алмазка 24.08.23 09:44
Если мне нравится волейбол и плавание, то почему это должно быть рутиной? )) -
Я не могу без спорта, вот правда. Это настолько уже вплелось в мою жизнь, что я скорее пробегусь, чем посплю, например (когда мелкие спят).. иначе я буду злая и кусачая. Бегать по улице с музыкой - это просто кайф. Купила новые наушники, счастлива. Ну и сходить на пилончик - это особое удовольствие, я там одна из самых тренированных, самолюбие мое радуется, когда какой-нибудь элемент ни у кого не выходит, а у меня выходит, -
2px5smnqdqac 23.08.23 21:04
Та же проблема. Вес с 84 до 57 согнала. В одежде всё красиво, стройная. Но без одежды реально желе без мышц. Осиливаю только умеренное кардио, а говорят нужны силовые тренировки, что для меня катастрофа -
Доктор Хаус 23.08.23 20:44
Само пришло . Опустошаем голову . Люблю силовые , еще хожу на мобильность для суставов и конечно кардио :) . -
briony 23.08.23 20:21
Я занимаюсь только тем спортом, который мне нравится, без мыслей о его влиянии на фигуру. И воспринимаю это больше не как спорт, а как физическую активность. Люблю бег и быструю ходьбу, плавание, иногда велик и конные прогулки. Утром в удовольствие делаю простую разминку. На фигуру это все почти не влияет, особенно с моей регулярностью и интенсивностью, а для здоровья самое то. -
Magical girl 23.08.23 20:20
Я могу только дома делать упражнения и то, максимум 7 минут, быстро выдыхаюсь. Просто нет сил. -
4ak9yim62wg9 23.08.23 20:16
никак. не полюбила. -
Атлантида 12 23.08.23 20:09
Посещаю спорт зал 2 раза в неделю, первая половина дня. Очень люблю кардио, иногда чередую дорожку и эллипсоид. Растяжка. Всё. Питание пока беспорядочное, но я не жалуюсь. Проблем нет, тьфу, тьфу. Мне просто нравится бегать, смотреть на красивых мужчин, да , бегаю и любуюсь , а что, чем не стимул ))))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я худею только ради мужчин!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|