вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Алоха
Как вы полюбили спорт? Занимаетесь ли им?
Предистория: похудела, наладила отношение с едой. Нормальный вес для моего роста. Но! Все равно не идеал фигуры. Хоть и худая, но все равно желейная. Мышцы нет. Никаких. Нигде.
Спорт для меня это ужас. Расскажите как вы занимаетесь? Это для вас рутина? Привыкли? Скрепя зубами взяли и пошли? Я вот склоняюсь на поход в этот зал скрепя зубами ходить и что то делать. Просто вот нужно отмучиться и все. Нужно и все. У вас такой же настрой?

«диеты, фитнес регистрация»

начало


  • Никак
    Я его не люблю и не полюблю.. максимум пилатесс и йога
    Я мастер спорта и больше даже слышать про спорт не хочу, получасовая прогулка по утрам- это всё на что я способна

  • Так варинатов спорта огромное множество. Это ж не только монотонные упражнения в спорзале на тренажерах как вы думаете. И конный спорт, и на воде куча вариантов, и групповые тренировки, и танцы и йога. Найдите то, что вам будет по душе.

  • А тренажёры- это разве спорт? ))
    Не путайте физкультуру со спортом, это не одно и то же. )

  • На тренажёрах конечно о монотонно,кому понравится,или упражнения повторять какие то.
    А плавание,лыжи, велосипед,бег на улице,теннис,танцы и так далее,вот это интересно

  • Если мне нравится волейбол и плавание, то почему это должно быть рутиной? ))

  • Я не могу без спорта, вот правда. Это настолько уже вплелось в мою жизнь, что я скорее пробегусь, чем посплю, например (когда мелкие спят).. иначе я буду злая и кусачая. Бегать по улице с музыкой - это просто кайф. Купила новые наушники, счастлива. Ну и сходить на пилончик - это особое удовольствие, я там одна из самых тренированных, самолюбие мое радуется, когда какой-нибудь элемент ни у кого не выходит, а у меня выходит,

  • Та же проблема. Вес с 84 до 57 согнала. В одежде всё красиво, стройная. Но без одежды реально желе без мышц. Осиливаю только умеренное кардио, а говорят нужны силовые тренировки, что для меня катастрофа

  • Само пришло . Опустошаем голову . Люблю силовые , еще хожу на мобильность для суставов и конечно кардио :) .

  • Я занимаюсь только тем спортом, который мне нравится, без мыслей о его влиянии на фигуру. И воспринимаю это больше не как спорт, а как физическую активность. Люблю бег и быструю ходьбу, плавание, иногда велик и конные прогулки. Утром в удовольствие делаю простую разминку. На фигуру это все почти не влияет, особенно с моей регулярностью и интенсивностью, а для здоровья самое то.

  • Я могу только дома делать упражнения и то, максимум 7 минут, быстро выдыхаюсь. Просто нет сил.

  • никак. не полюбила.

  • Посещаю спорт зал 2 раза в неделю, первая половина дня. Очень люблю кардио, иногда чередую дорожку и эллипсоид. Растяжка. Всё. Питание пока беспорядочное, но я не жалуюсь. Проблем нет, тьфу, тьфу. Мне просто нравится бегать, смотреть на красивых мужчин, да , бегаю и любуюсь , а что, чем не стимул ))))
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 20
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 3
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 19
тема содержит фото вам нравится такая одежда для росписи, ну или образ? или вы больше за » 10
как отреагировали, если тема касалась матери или свекрови?»
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 24
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 7
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 32
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 22
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 32
где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены » 16
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 35
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 6
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 6
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 7
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 6
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 8
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 21
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 8
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 29
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 5
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 10
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 3
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 14
тема содержит фото немного красоты! нравятся эти кролики. » 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 38
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 4
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 7
почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама говорила: пуст» 17
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 1
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 11
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 19
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 9
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 12
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 4
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 5
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 20
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 7
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 22
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 33
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 11
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 11
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 12
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 23
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 17
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 47
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 15
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 5
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 12
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 16
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 6
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 26
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 6
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 4
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 27
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 10
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 90
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 16
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де»
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 3
тема содержит фото кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » 1
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 19
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 23
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 60
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 16
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 13
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 9
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 19
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 1
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 4
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 11
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 7
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 16
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 29
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 127
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 6
что едите перед анализами и за сколько часов? » 19
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» 15
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» 8
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» 4
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 15
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 12
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 43
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 20
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru