| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Дюля Дос Сантос 24.08.23 19:16
Никак
Я его не люблю и не полюблю.. максимум пилатесс и йога
Я мастер спорта и больше даже слышать про спорт не хочу, получасовая прогулка по утрам- это всё на что я способна -
Кошка_в_белом 24.08.23 10:29
Так варинатов спорта огромное множество. Это ж не только монотонные упражнения в спорзале на тренажерах как вы думаете. И конный спорт, и на воде куча вариантов, и групповые тренировки, и танцы и йога. Найдите то, что вам будет по душе. -
алмазка 24.08.23 10:15
А тренажёры- это разве спорт? ))
Не путайте физкультуру со спортом, это не одно и то же. ) -
Кракозябра-14 24.08.23 09:56
На тренажёрах конечно о монотонно,кому понравится,или упражнения повторять какие то.
А плавание,лыжи, велосипед,бег на улице,теннис,танцы и так далее,вот это интересно -
алмазка 24.08.23 09:44
Если мне нравится волейбол и плавание, то почему это должно быть рутиной? )) -
Я не могу без спорта, вот правда. Это настолько уже вплелось в мою жизнь, что я скорее пробегусь, чем посплю, например (когда мелкие спят).. иначе я буду злая и кусачая. Бегать по улице с музыкой - это просто кайф. Купила новые наушники, счастлива. Ну и сходить на пилончик - это особое удовольствие, я там одна из самых тренированных, самолюбие мое радуется, когда какой-нибудь элемент ни у кого не выходит, а у меня выходит, -
2px5smnqdqac 23.08.23 21:04
Та же проблема. Вес с 84 до 57 согнала. В одежде всё красиво, стройная. Но без одежды реально желе без мышц. Осиливаю только умеренное кардио, а говорят нужны силовые тренировки, что для меня катастрофа -
Доктор Хаус 23.08.23 20:44
Само пришло . Опустошаем голову . Люблю силовые , еще хожу на мобильность для суставов и конечно кардио :) . -
briony 23.08.23 20:21
Я занимаюсь только тем спортом, который мне нравится, без мыслей о его влиянии на фигуру. И воспринимаю это больше не как спорт, а как физическую активность. Люблю бег и быструю ходьбу, плавание, иногда велик и конные прогулки. Утром в удовольствие делаю простую разминку. На фигуру это все почти не влияет, особенно с моей регулярностью и интенсивностью, а для здоровья самое то. -
Magical girl 23.08.23 20:20
Я могу только дома делать упражнения и то, максимум 7 минут, быстро выдыхаюсь. Просто нет сил. -
4ak9yim62wg9 23.08.23 20:16
никак. не полюбила. -
Атлантида 12 23.08.23 20:09
Посещаю спорт зал 2 раза в неделю, первая половина дня. Очень люблю кардио, иногда чередую дорожку и эллипсоид. Растяжка. Всё. Питание пока беспорядочное, но я не жалуюсь. Проблем нет, тьфу, тьфу. Мне просто нравится бегать, смотреть на красивых мужчин, да , бегаю и любуюсь , а что, чем не стимул ))))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|