| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Дюля Дос Сантос 24.08.23 19:16
Никак
Я его не люблю и не полюблю.. максимум пилатесс и йога
Я мастер спорта и больше даже слышать про спорт не хочу, получасовая прогулка по утрам- это всё на что я способна -
Кошка_в_белом 24.08.23 10:29
Так варинатов спорта огромное множество. Это ж не только монотонные упражнения в спорзале на тренажерах как вы думаете. И конный спорт, и на воде куча вариантов, и групповые тренировки, и танцы и йога. Найдите то, что вам будет по душе. -
алмазка 24.08.23 10:15
А тренажёры- это разве спорт? ))
Не путайте физкультуру со спортом, это не одно и то же. ) -
Кракозябра-14 24.08.23 09:56
На тренажёрах конечно о монотонно,кому понравится,или упражнения повторять какие то.
А плавание,лыжи, велосипед,бег на улице,теннис,танцы и так далее,вот это интересно -
алмазка 24.08.23 09:44
Если мне нравится волейбол и плавание, то почему это должно быть рутиной? )) -
Koriushka 24.08.23 02:34
Я не могу без спорта, вот правда. Это настолько уже вплелось в мою жизнь, что я скорее пробегусь, чем посплю, например (когда мелкие спят).. иначе я буду злая и кусачая. Бегать по улице с музыкой - это просто кайф. Купила новые наушники, счастлива. Ну и сходить на пилончик - это особое удовольствие, я там одна из самых тренированных, самолюбие мое радуется, когда какой-нибудь элемент ни у кого не выходит, а у меня выходит, -
2px5smnqdqac 23.08.23 21:04
Та же проблема. Вес с 84 до 57 согнала. В одежде всё красиво, стройная. Но без одежды реально желе без мышц. Осиливаю только умеренное кардио, а говорят нужны силовые тренировки, что для меня катастрофа -
Само пришло . Опустошаем голову . Люблю силовые , еще хожу на мобильность для суставов и конечно кардио :) . -
briony 23.08.23 20:21
Я занимаюсь только тем спортом, который мне нравится, без мыслей о его влиянии на фигуру. И воспринимаю это больше не как спорт, а как физическую активность. Люблю бег и быструю ходьбу, плавание, иногда велик и конные прогулки. Утром в удовольствие делаю простую разминку. На фигуру это все почти не влияет, особенно с моей регулярностью и интенсивностью, а для здоровья самое то. -
Я могу только дома делать упражнения и то, максимум 7 минут, быстро выдыхаюсь. Просто нет сил. -
4ak9yim62wg9 23.08.23 20:16
никак. не полюбила. -
Атлантида 12 23.08.23 20:09
Посещаю спорт зал 2 раза в неделю, первая половина дня. Очень люблю кардио, иногда чередую дорожку и эллипсоид. Растяжка. Всё. Питание пока беспорядочное, но я не жалуюсь. Проблем нет, тьфу, тьфу. Мне просто нравится бегать, смотреть на красивых мужчин, да , бегаю и любуюсь , а что, чем не стимул ))))
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|