| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Доктор Хаус 12.08.23 11:29
Меня только спорт спасает . -
пивишкотян 12.08.23 06:46
ответ для: yuliyasvya
yuliyasvya писал(а): Да
Мне помогали прогулки. Утром вставала приводила себя в порядок, 10минут йоги/зарядки и на прогулку/пробежку, как ритуал. Я прогуливала 4-6 тысяч шагов. Днём в магазин, вечером тоже можно пройтись. И соблюдение режима дня, иначе сидела допоздна, потом утром тяжело. -
yuliyasvya 12.08.23 06:39
ответ для: пивишкотян
Дапивишкотян писал(а): Мне кажется только еще больше устанете от этого. Лучше прогуляйтесь, йога. Дома работаете? -
пивишкотян 12.08.23 06:29
Мне кажется только еще больше устанете от этого. Лучше прогуляйтесь, йога. Дома работаете? -
Фаталист 11.08.23 20:38
Я в компьютерные игры играла. -
Donetskaya 11.08.23 20:34
Никаких мультиков. Спорт и свежий воздух после работы, иначе совсем загнетесь от сидящего образа жизни -
Strawberrysoul 11.08.23 19:57
это без вариантов. еще вот у меня была сложная работа тоже 24/7- очень сложные и ответственные расчеты - я смотрела противоположное (всяких бытовых блогеров). когда понимаешь, что есть другая жизнь, как-то появляется надежда, что все наладиться может. а с людьми- без вариантов, только менять.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|