| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Меня только спорт спасает . -
пивишкотян 12.08.23 06:46
ответ для: yuliyasvya
yuliyasvya писал(а): Да
Мне помогали прогулки. Утром вставала приводила себя в порядок, 10минут йоги/зарядки и на прогулку/пробежку, как ритуал. Я прогуливала 4-6 тысяч шагов. Днём в магазин, вечером тоже можно пройтись. И соблюдение режима дня, иначе сидела допоздна, потом утром тяжело. -
yuliyasvya 12.08.23 06:39
ответ для: пивишкотян
Дапивишкотян писал(а): Мне кажется только еще больше устанете от этого. Лучше прогуляйтесь, йога. Дома работаете? -
пивишкотян 12.08.23 06:29
Мне кажется только еще больше устанете от этого. Лучше прогуляйтесь, йога. Дома работаете? -
Фаталист 11.08.23 20:38
Я в компьютерные игры играла. -
Donetskaya 11.08.23 20:34
Никаких мультиков. Спорт и свежий воздух после работы, иначе совсем загнетесь от сидящего образа жизни -
Strawberrysoul 11.08.23 19:57
это без вариантов. еще вот у меня была сложная работа тоже 24/7- очень сложные и ответственные расчеты - я смотрела противоположное (всяких бытовых блогеров). когда понимаешь, что есть другая жизнь, как-то появляется надежда, что все наладиться может. а с людьми- без вариантов, только менять.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|