-
ответ для: Vi ta
усилия были в виде того, что я сменила образ, прическу, похудела хорошо. вот такие усилия. а дальше уже мне нравилось что я видела в зеркале, слушала комплименты, уверенности стало больше.
-
такой не была никогда, но были проблемы с самооценкой, мне ее достроили в принципе парни с кем были отношения или просто ухажеры
-
До конца невозможно это искоренить из себя, но работать над характером можно.
Лично с психологом не работала, но для себя обучалась командой грамотных специалистов несколько лет. Помогло. Сам опыт общения с ними и обычными, далекими от психологии людьми помогает.
Помогают книги, не те, короче учат, как жить и поступать. Классическая художественная литература на многое открывает глаза ю.
Помогает мама - мой наставник и мудрая женщина.
Помогает работа, коллектив.
В общем, нельзя быть одному и незанятым делом, нужно что-то делать и постоянно общаться.
-
не могу сказать что я была прям чмом, но была неуверенность, как и у большинства девочек-подростков наверное. потом само прошло конечно же
-
у вас есть парень?
-
Не скажу, что я был прям чмом, но уверенность у меня в своё время плавала где-то около нуля. Мне удалось справиться. Психологи, курсы, ретриты, каторжная работа над собой, взлёты и падения. Весь процесс занял лет 10, но оно того более чем стоило.