вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЫ БЫ ЧУВСТВОВАЛИ СЕБЯ ПОЛНОЦЕННЫМИ, ЕСЛИ БЫ СПАЛИ МЕНЬШЕ 6 ЧАСОВ? Я НЕ МОГУ БЫТЬ СЧАСТЛИВА СО СНОМ МЕНЬШЕ 6 ЧАСОВ

Вы бы чувствовали себя неполноценности, если бы спали меньше 6 часов? У меня с детства страхи, связанные со сном, постоянно боюсь не уснуть, довела себя до такого этими страхами, что летом была жёсткая бессонница и стала лечиться антидепами, сейчас бессонницы нет, но мысли есть, например я боюсь поспать меньше 6 часов, и в последнее время это стало часто происходить, раз в дня 4-3,просыпаюсь утром проспав например 5,5 часов и не засыпаю, потом портить я настроение. Чувствую себя не полноценной. У меня установка, что я не могу быть счастлива со сном меньше 6 часов, потому что это отличает меня от других, я не такая как большинство, я не полноценная. А если бы вы спали 5 с копейками часов потому что утром уснуть не можете, вы бы чувствовали себя не полноценной и не такой как все?

следующая тема»
регистрация»

автор: Зимняя вишня), 30.06.23 08:55 все темы»
комментарии: +38, просмотры: +3890
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • При чём тут неполноценность? Просто бы чувствовала себя не выспавшейся и ходила, как зомби.

  • Для меня очень важен полноценный сон, особенно отчётливо это стала понимать после 30 лет.
    Ели не высплюсь - день в пустую: работоспособность падает, энергия уже в середине дня на минимуме.

  • Всю молодость спала меньше 6 часов, сейчас стала соней
    Могу спать и 7 часов, и больше.

  • Даже не задумываюсь над тем, сколько я сплю. Есть много других важных задач.

  • ответ для: Зимняя вишня)


    Нет... Дальше не получается заснуть

  • ответ для: 9dimt31iu0av


    А дальше засыпаете?

  • Я стала замечать, шо я просыпаюсь в 5 часов утра. Причём всегда. Вот как это объяснить...? И ещё мне надо много времени чтоб собраться куда то....

  • ответ для: к0т_рыжик


    В плане сна именно. У меня есть запоры - мне побоку, у меня есть псих.болячки-побоку,я туплю часто- побоку, именно на сон такая реакция, возможно это связано с тем, что мне крайне редко попадаются люди которые не могут уснуть или спят меньше шести, особенно среди молодёжи, то бишь, если бы я встречала таких людей часто, то такой бы реакции наверное не было

  • ответ для: Зимняя вишня)


    4c7rlats2cfd писал(а): Я переживаю не из-за того, что сплю меньше, я не знаю, как объяснить. У меня не каждый день такое, а раз в 3-4 дня и именно в рабочий, потому что немного тревожусь, что не усну. Просто в такой день, когда я сплю меньше 6,у меня установка, что если вдруг я каждый день не смогу засыпать утром, то я буду из-за этого не такая как все, типа другие могут, а я нет, я не полноценная и тд.
    Вы в других вещах себя считаете не такой, как все, или только в плане сна? В любом случае лучше с психиатром это обсудить. Такие навязчивые мысли не нормальны

  • ответ для: к0т_рыжик


    Я переживаю не из-за того, что сплю меньше, я не знаю, как объяснить. У меня не каждый день такое, а раз в 3-4 дня и именно в рабочий, потому что немного тревожусь, что не усну. Просто в такой день, когда я сплю меньше 6,у меня установка, что если вдруг я каждый день не смогу засыпать утром, то я буду из-за этого не такая как все, типа другие могут, а я нет, я не полноценная и тд.

  • ответ для: к0т_рыжик


    Идеально может и не хватает, немного ком в горле стоит и бывает желудок по несколько секунд жует(гастрит у меня), а так нормально, работоспособность есть, голова не болит, аппетит хороший

  • ответ для: Зимняя вишня)


    4c7rlats2cfd писал(а): Раньше по-разному, могла 9,могла 7,могла проспать 5.30 и соскочить что-нибудь делать
    У меня дедушка спал всю жизнь 4-5 часов. Прржил 82 года. Так что не переживайте так... все индивидуально
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 4
деньги что из дорогих вещей вы покупали в последнее время?» 1
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 10
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 10
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 37
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 23
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 4
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 13
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 15
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 54
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 1
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 29
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 33
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 23
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 10
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 21
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 3
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 2
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 11
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 6
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 15
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 56
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 13
какая песня у вас на репите? » 10
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 10
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
какие российские крема для лица посоветуете? » 6
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 16
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 12
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 9
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? »
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
какие у вас есть плохие привычки? » 23
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 2
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 11
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 11
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 16
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 21
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru