| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Anechka131 14.03.23 17:10
Пью Омегу, витамин D, биотин, коллаген - курсами. Я вижу результат, причём как по общему состоянию организма, так и по состоянию волос, кожи, ногтей. Считаю, что организм нужно поддерживать) -
Белка и орех 14.03.23 11:27
ответ для: Profi_Troll
Это морской коллаген. Есть такая фирма - NL Internation, они бадами торгуют, коктейлями для зож и косметикой какой-то. У меня там знакомая менеджер сетевой, она посоветовала, я там омегу заказывала, коллаген, еще что-то. В целом неплохая продукция. Зайдите на сайт и посмотрите. Вообще у IHerb говорят качественные бады, не знаю, можно сейчас там заказывать или нет.Ценные_советы писал(а): Какое было название у этого коллагена? мне кажется, что большинство - пустышки -
Sara f 13.03.23 20:46
ответ для: Freelania Alexee
Спасибки ))Freelania Alexee писал(а): И Вам желаю приятных и полезных пробежек! -
ответ для: Белка и орех
Белка и орех писал(а): Пью д3, омегу раньше пила, особо изменений на наблюдаю, еще цинк и селен пью. Единственное, что заметила, когда принимала коллаген, суставы перестали хрустеть. У меня с ними проблемы. Я принимала курсом, уже месяца 2 не пью его, но суставы по -прежнему не хрустят.
Какое было название у этого коллагена? мне кажется, что большинство - пустышки -
Freelania Alexee 13.03.23 18:54
ответ для: Sara f
Eva Smuff писал(а): Согласна что себя надо заставлять! Вы молодец что занимаетесь собой! А я вот планирую скоро бегать, тоже как бы для задницы не плохо Желаю Вам так держать
И Вам желаю приятных и полезных пробежек!)) -
Белка и орех 13.03.23 18:52
Пью д3, омегу раньше пила, особо изменений на наблюдаю, еще цинк и селен пью. Единственное, что заметила, когда принимала коллаген, суставы перестали хрустеть. У меня с ними проблемы. Я принимала курсом, уже месяца 2 не пью его, но суставы по -прежнему не хрустят. -
Sara f 13.03.23 18:18
ответ для: Freelania Alexee
Согласна что себя надо заставлять! Вы молодец что занимаетесь собой! А я вот планирую скоро бегать, тоже как бы для задницы не плохо ) Желаю Вам так держатьFreelania Alexee писал(а): Я работаю, с 9 до 18 пятидневку это больше вопрос самодисциплины и силы воли. Я тоже себя ломаю, не всегда получается дисциплинированно все делать. Вот я месяц не походила на тренировки - и прибавила сразу по сантиметру везде и тонуса мышц уже такого нет. Хочется что ли вот сейчас тащиться в зал? Нет конечно...домой хочу пойти сериалы смотреть Но и вялый зад тоже не хочется иметь...приходится делать что-то. Поохаешь-повздыхаешь, и идёшь делать. -
Freelania Alexee 13.03.23 18:13
ответ для: Sara f
Eva Smuff писал(а): Спасиьо за подробный ответ! Эх надо бы тоже воду начинать пить понимаю что полезно и масла, ой как все это долго, хлопотно , и лень ! Наверное до этого надо не работать
Я работаю, с 9 до 18 пятидневку)) это больше вопрос самодисциплины и силы воли. Я тоже себя ломаю, не всегда получается дисциплинированно все делать. Вот я месяц не походила на тренировки - и прибавила сразу по сантиметру везде и тонуса мышц уже такого нет. Хочется что ли вот сейчас тащиться в зал? Нет конечно...домой хочу пойти сериалы смотреть Но и вялый зад тоже не хочется иметь...приходится делать что-то. Поохаешь-повздыхаешь, и идёшь делать. -
Девушка мечта007 13.03.23 18:03
Пью омегу. Кожа стала лучше -
Sara f 13.03.23 18:00
ответ для: Freelania Alexee
Спасиьо за подробный ответ! Эх надо бы тоже воду начинать пить понимаю что полезно) и масла, ой как все это долго, хлопотно , и лень ! Наверное до этого надо не работать;)Freelania Alexee писал(а): Мне сложно говорить, что вот именно от витамина D эффект, но я стала реже и меньше по продолжительности болеть. Волосы тоже меньше выпадают, чем год назад, прыщей меньше стало появляться. Но я думаю, что это все вместе влияет: и переход на правильное питание, и масла в рационе оливковое, льняное, и то, что стала больше воды пить. Одно могу точно сказать - если по анализам есть недостаток, то нужно восполнять, скорее всего это недостаток потом вылился бы в другие проблемы с организмом, не столько эстетические... -
Freelania Alexee 13.03.23 17:58
ответ для: Sara f
Eva Smuff писал(а): Спасибо большое! А эффект ещё какой либо есть от витамина ? Энергия. Внешность?
Мне сложно говорить, что вот именно от витамина D эффект, но я стала реже и меньше по продолжительности болеть. Волосы тоже меньше выпадают, чем год назад, прыщей меньше стало появляться. Но я думаю, что это все вместе влияет: и переход на правильное питание, и масла в рационе (оливковое, льняное), и то, что стала больше воды пить. Одно могу точно сказать - если по анализам есть недостаток, то нужно восполнять, скорее всего это недостаток потом вылился бы в другие проблемы с организмом, не столько эстетические... -
kleniha 13.03.23 17:56
У меня от них начинается мигрень почему-то, даже от легкого передоза. Значит, мне не нужны?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|