rbk498ebrwco писал(а): ни в коем случае цинк без анализов не пейте, это тяжёлый металл. Может, дефицита нет, зачем он тогда.

kotryzik писал(а): У меня тоже горло редко болит, а пробки есть. Перегружать организм цинком врачи не рекомендуют, хотя я периодически пью. Не думаю, что это панацея. Скорее надо долго и методично полоскать и промывать носоглотку. Но у меня терпения честно говоря не хватает.

Ценные_советы писал(а): Организм не надо перегружать, просто пить в минимальных профилактических дозировках. Мне его эндокриноллг назначал, поэтому я его употребляю в любом случае. Но увидела этот эффект. А пробки из глубины вы все равно сами не вытащите, только самые поверхностные.

kotryzik писал(а): У меня тоже горло редко болит, а пробки есть. Перегружать организм цинком врачи не рекомендуют, хотя я периодически пью. Не думаю, что это панацея. Скорее надо долго и методично полоскать и промывать носоглотку. Но у меня терпения честно говоря не хватает.

Ценные_советы писал(а): Пейте цинк и селен с витамином с. У меня, когда я пью цинк, пробки исчезают дня через 3. Главную роль здесь играет, как мне кажется, цинк, потому что иногда я пью селен без него и эффекта нет. Цинка я покупаю пиколинат пиколинат усваивается лучше всего, солгар. Другой фирмы не пробовала. Кроме этого цинк и селен назначают при аутоиммунном тиреоидите, наверное для щитовидной железы эффект получается такой же. Мне всегда говорили, что у меня тонзиллит, только горло у меня почему-то никогда не болит и вообще я болею редко.

_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я очень много чем лечила, у меня полаптечки осталось. Затухал на пару недель и по новой. Но прошел только после переезда от завода с минватой

kotryzik писал(а): Да у меня прям хобби эти пробки по вечерам вытаскивать. Вообще надо было давно удалить миндалины, но я свято верю, что они тормозят инфекцию и не дают ей проникнуть в бронхи и лёгкие например Потому что ни разу за жизнь не болела пневмонией, ковид прошел легко. Если кто-то меня убедит в том, что это не связано, удалю. А вы откуда в Москву переехали? Может климат теплее?