| |||||
| |||||
|
начало
-
nxfdmdhahekz 29.03.23 11:34
давно уже отказалась от этого марафона. потому что диеты как правило для “позудеть за месяц“ используют очень агрессивные. как и для “похудеть к новому году за неделю“. потом всё равно набираешь. я просто с годами перешла на интуитивное питание, пошла в терапию и перестала заедать стресс. вес ушёл сам. не быстро, но сейчас я в стабильном весе, который не меняется уже несколько лет. мне комфортно. -
axs7ojop2gis 03.03.23 00:33
Завтра возвращаюсь на тренировки. Занимаюсь стретчингом+ фитнес. Самое главное питание, буду сидеть на дефиците ккал и уберу «мусор» со своего рациона -
kleniha 02.03.23 20:07
ответ для: Queen of owls
Queen of owls писал(а): К лету обычно в залах появляются подснежники, я занимаюсь и угораю над ними Тоже заметила давно, иногда прям кажется, что тебя преследует кто-то. А самое главное, зачем? Думает, мы из-за каких-то бесполезных минусов на сайте в депрессию что-ли впадем?..
Наверное Холмсиха или ее приятельницы, похоже делать им нечего. -
Koriushka 02.03.23 19:00
Вообще да, я убрала шоколадки и булки. Скинуть хочу немного. Спорт всегда при мне. -
Queen of owls 02.03.23 18:59
ответ для: kleniha
Сорян, как-то два в оно сообщение влезло -
Queen of owls 02.03.23 18:58
ответ для: kleniha
К лету обычно в залах появляются подснежники, я занимаюсь и угораю над нимиkleniha писал(а): Ну я не про вас, а кто-то на сайте неадекватный завёлся и всем ставит. Уже тема даже была об этом.
Тоже заметила давно, иногда прям кажется, что тебя преследует кто-то. А самое главное, зачем? Думает, мы из-за каких-то бесполезных минусов на сайте в депрессию что-ли впадем?.. -
4ak9yim62wg9 02.03.23 18:53
я ем и не толстею. подготовлюсь к лету - еще поем! -
kleniha 02.03.23 18:26
ответ для: Даринка123
Даринка123 писал(а): Без понятия вообще, как тут их ставить, вообще не разбираюсь и никогда не ставлю ничего. Если вдруг что то вам поставила, то это случайно, прошу прощения.
Ну я не про вас, а кто-то на сайте неадекватный завёлся и всем ставит. Уже тема даже была об этом. -
Даринка123 02.03.23 18:22
ответ для: kleniha
Без понятия вообще, как тут их ставить, вообще не разбираюсь и никогда не ставлю ничего. Если вдруг что то вам поставила, то это случайно, прошу прощения. -
kleniha 02.03.23 16:28
ответ для: Даринка123
Даринка123 писал(а): А самой для себя, разве не приятно? Мне тоже никого ловить не надо. Но хочется красоты
Интересно кто же лепит минусы и.. галчатам ни за че?!.. -
Наталья- Морская 02.03.23 08:16
Да худею сейчас -
rachel444_1 02.03.23 07:54
занимаюсь в спортзале 4 раза в неделю, соблюдаю диету.
иногда практикую интервальное голодание
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|