вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Как быть бодрой?
Всю жизнь вялая и нет энергии ни на что. По утрам никогда не чищу зубы, потому что начинается ужасная боль в мышцах от усталости, больно поднимать даже чайник. Потом получше, но все равно трудно, хорошо у меня есть электрическая зубная щетка. И так весь день хожу вялая и заторможенная. Я пила лекарства для кровообращения мозга, мне прописывали, но эффекта никакого. Пила жидкий Витамин D, день-день, родиолу розовую, никакого эффекта, кофеин в таблетках тоже не помог. Немного помогает 2 кружки кофе утром. Единственное что реально помогало это одни таблетки прописанные неврологом вообще от другого. Выпивая их я даже без кофе чувствовала себя весь день бодрой, делала кучу дел, была супер продуктивной, все делала очень быстро, допустим готовлю еду не 2 часа, а за 30 мин, печатаю статью в три раза быстрее, пальцы так быстро бегали по клавиатуре, что я не успевала. В итоге я себя так изматывала делами (я же не могла понять, когда я устала и пора отдохнуть), что к вечеру начинала чувствовать как у меня горят мышцы спины от перенапряжения. Сейчас мне отменили лекарство и больше не дают. Состояние ещё хуже. Неделю я не могу встать с кровати. Мне не хочется работать, убирать, готовить, мне сложно даже помыться и лень поесть. Что теперь мне делать?

«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: SailorMoon027


    Scarlett07 писал(а): Поездки на загадочную работу то появляются, то пропадают из повествования. Наверное, память как у рыбки - тоже симптом


  • Поездки на загадочную работу то появляются, то пропадают из повествования. Наверное, память как у рыбки - тоже симптом

  • Много причин
    Щитовидки
    Анемия
    Депрессия
    Шизофрения
  • ответ для: Дилара


    Ага. И за день рулон туалетной бумаги уходит.

  • Возможно, это какое-то психическое расстройство.

  • Возможно, вы просто живете вразрез со своими биологическими часами, организм не отдыхает, отсюда и постоянная усталость.
    Я тоже хронически уставшая по этой самой причине. Я вынуждена ложиться в 22.00 вечера и вставать в 6.00 утра, потому что надо успевать на работу, детей вовремя отвезти в садик-школу и все дела. Чисто формально я сплю не меньше 8 часов, то есть, по идее должна высыпаться, а на практике я постоянно чувствую себя разбитой, потому что я сова и комфортно себя чувствую совершенно в другом режиме.

  • Это психическое

  • Вам нужно выяснить причины и тогда будет понятно что делать. Причины могут быть любые - от нарушения работы щитовидной железы до какого-то из многочисленных видов мышечных атрофий, функционального неврологического расстройства или депрессии (мышечная боль тоже может быть симптомом депрессии). Я не увидела в тексте, чтобы вы проходили серьезное обследование, были у эндокринолога, психиатра, возможно ревматолог тоже не помешает. Могу только посоветовать искать врачей доказательной медицины, потому что в таких ситуациях большинство врачей привычной нам категории навесят псевдодиагнозов типа ВСД или остеохондроза и все.

  • Наладить питание, завести хобби, больше общаться с кем то, гулять, мотивацию иметь какую то, цель. Или к врачу снова идти, может быть у вас депрессия

  • Стоит изменить образ жизни- и все начнет тоже меняться. Больше гулять, по утрам делать зарядку, общаться с приятными и умными людьми, и да- бросить выпивать, если злоупотребляете этим.

  • Пейте не по одному бокалу вина в день, а по три.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда видите обл» 9
с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима» 13
девочки привет, поддержите пожалуйста, не с кем поделиться. ситуация: » 4
отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так быв» 15
как проводите отпуск этим летом?» 17
с чем у вас ассоциируется слово рейтузы? » 8
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 72
тема содержит фото это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц» 1
какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нрави» 25
на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему» 12
правильное питание: вы за или против? или это просто модно? » 12
тема содержит фото как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому с» 32
какой ваш идеальный город для жизни? и почему?» 10
любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? » 11
тема содержит фото девушки, какая лучше голубая или серая? » 5
каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать? » 12
любовь без интима или интим без любви? » 10
парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, рабо» 15
у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс» 52
тема содержит фото какой купальник лучше? » 27
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 109
вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает зв» 33
если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею во» 13
тема содержит фото как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня? » 12
вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? » 2
вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о» 30
что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для » 40
каким человеком вы восхищаетесь? » 12
парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и раз» 11
глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе? » 4
снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны сни» 4
к какому участнику мужчине вы испытываете симпатию? » 53
вам нравится запах конюшни? » 16
вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких у» 5
у какой участницы может быть классный голос? » 14
стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долг» 51
тема содержит фото как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится? » 22
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 123
у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить да» 17
тема содержит фото как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво » 19
вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно» 28
у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детск» 11
что у вас на завтрак? » 25
вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете электроприборы? » 63
кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли заработать? »
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 16
как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит» 13
есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо животны» 17
тема содержит фото постарела? скажите честно » 84
кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизн» 27
тема содержит фото вчера купила кофточку! как вам? » 16
тема содержит фото для вас привлекательна такая фигура? » 13
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 39
вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в» 19
через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти» 60
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 200
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 17
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 45
кто самая романтичная участница на сайте галя.ру? » 27
тема содержит фото можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с » 17
ответила покупателю спустя неделю. объяснять что путешествовала или из» 6
я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после дра» 26
вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора медленно» 12
тема содержит фото с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше? » 17
я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг» 40
как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно» 10
как у вас проходит лето?» 18
что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супч» 24
люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете? » 11
тема содержит фото как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке? » 3
что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? » 35
если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы о» 35
тема содержит фото заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё? » 14
тема содержит фото где я ярче и вкуснее? » 14
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 59
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была кр» 10
тема содержит фото мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол» 14
у вас возникали взаимные чувства, с которыми не ожидали построить отно» 6
какие замечания делали вам бывшие? » 26
никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими фото» 39
вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ? » 11
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 11
думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! » 21
коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его работу» 5
отношения - это сложно? » 10
вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту? » 7
как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет! » 16
тема содержит фото как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк» 17
вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономи» 17
как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то груст» 13
сколько вообще на гале мужчин? в последнее время появилось немного нов» 7
как считаете, чья судьба из всех девушек на гале наиболее трудная и по» 55
куда пропали эти две участницы? или не пропали? » 59
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 18
грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как с» 5
тема содержит фото у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет! » 32
в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь? » 11
как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с ве» 15
реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше» 19
как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там то» 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru