вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Как быть бодрой?
Всю жизнь вялая и нет энергии ни на что. По утрам никогда не чищу зубы, потому что начинается ужасная боль в мышцах от усталости, больно поднимать даже чайник. Потом получше, но все равно трудно, хорошо у меня есть электрическая зубная щетка. И так весь день хожу вялая и заторможенная. Я пила лекарства для кровообращения мозга, мне прописывали, но эффекта никакого. Пила жидкий Витамин D, день-день, родиолу розовую, никакого эффекта, кофеин в таблетках тоже не помог. Немного помогает 2 кружки кофе утром. Единственное что реально помогало это одни таблетки прописанные неврологом вообще от другого. Выпивая их я даже без кофе чувствовала себя весь день бодрой, делала кучу дел, была супер продуктивной, все делала очень быстро, допустим готовлю еду не 2 часа, а за 30 мин, печатаю статью в три раза быстрее, пальцы так быстро бегали по клавиатуре, что я не успевала. В итоге я себя так изматывала делами (я же не могла понять, когда я устала и пора отдохнуть), что к вечеру начинала чувствовать как у меня горят мышцы спины от перенапряжения. Сейчас мне отменили лекарство и больше не дают. Состояние ещё хуже. Неделю я не могу встать с кровати. Мне не хочется работать, убирать, готовить, мне сложно даже помыться и лень поесть. Что теперь мне делать?

«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: SailorMoon027


    Scarlett07 писал(а): Поездки на загадочную работу то появляются, то пропадают из повествования. Наверное, память как у рыбки - тоже симптом


  • Поездки на загадочную работу то появляются, то пропадают из повествования. Наверное, память как у рыбки - тоже симптом

  • Много причин
    Щитовидки
    Анемия
    Депрессия
    Шизофрения
  • ответ для: Дилара


    Ага. И за день рулон туалетной бумаги уходит.

  • Возможно, это какое-то психическое расстройство.

  • Возможно, вы просто живете вразрез со своими биологическими часами, организм не отдыхает, отсюда и постоянная усталость.
    Я тоже хронически уставшая по этой самой причине. Я вынуждена ложиться в 22.00 вечера и вставать в 6.00 утра, потому что надо успевать на работу, детей вовремя отвезти в садик-школу и все дела. Чисто формально я сплю не меньше 8 часов, то есть, по идее должна высыпаться, а на практике я постоянно чувствую себя разбитой, потому что я сова и комфортно себя чувствую совершенно в другом режиме.

  • Это психическое

  • Вам нужно выяснить причины и тогда будет понятно что делать. Причины могут быть любые - от нарушения работы щитовидной железы до какого-то из многочисленных видов мышечных атрофий, функционального неврологического расстройства или депрессии (мышечная боль тоже может быть симптомом депрессии). Я не увидела в тексте, чтобы вы проходили серьезное обследование, были у эндокринолога, психиатра, возможно ревматолог тоже не помешает. Могу только посоветовать искать врачей доказательной медицины, потому что в таких ситуациях большинство врачей привычной нам категории навесят псевдодиагнозов типа ВСД или остеохондроза и все.

  • Наладить питание, завести хобби, больше общаться с кем то, гулять, мотивацию иметь какую то, цель. Или к врачу снова идти, может быть у вас депрессия

  • Стоит изменить образ жизни- и все начнет тоже меняться. Больше гулять, по утрам делать зарядку, общаться с приятными и умными людьми, и да- бросить выпивать, если злоупотребляете этим.

  • Пейте не по одному бокалу вина в день, а по три.
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
жизнь вы идёте вечером по улице, вас окружил табор цыган уголовного ви»
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 78
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 4
сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я » 20
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 6
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 7
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 12
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 21
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 76
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 15
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 21
здоровье какие есть у вас хронические или генетические заболевания?» 3
вы сдавали сдаете на нужды класса?»
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 21
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 8
какой размер одежды вы носите? » 16
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 23
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 2
какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет он или» 5
когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого » 6
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 12
утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. » 15
заказываете роллы? какие самые любимые? » 22
кто для вас человек-легенда? » 12
люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих подруг, выг» 7
как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность » 8
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 3
первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди - ликвид» 36
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 23
как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем на» 5
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 28
сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь » 2
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 22
вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине? » 12
идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя блондинк» 22
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 4
реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 18
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 15
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 206
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 12
в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод» 2
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 11
тема содержит фото кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк» 6
вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? » 13
тема содержит фото как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав» 16
что для вас женственность и мужественность? » 10
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 8
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 59
для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? » 25
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 50
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 56
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 19
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 12
тема содержит фото у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семь» 20
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 12
у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение име» 2
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 33
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 10
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 25
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 24
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 23
пробовали рис басмати? где его находили? » 9
почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо.» 16
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 17
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 11
как правильно объяснить, что не получится записаться, если предложенны» 10
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 11
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » 14
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 9
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 43
сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисован» 16
набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него приготовить» 16
вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли » 13
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 9
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 18
параметры 82-62-94 это какой тип фигуры? » 7
тема содержит фото нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » 10
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 18
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 18
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 17
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 13
чем занимаетесь? как настроение? » 9
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 15
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 21
во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30 » 35
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 38
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 14
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 6
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 15
в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги? » 11
вам хватило лета? » 22
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 24
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 12
у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не» 6
вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка намекала на ч» 10
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 19
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 7
моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей д» 10
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru