ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ! ЗА СКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ В ЗАЛЕ У ВАС ПОДТЯНУЛИСЬ ТЕЛО? ГОВОРЯТ, МИНИМУМ 6 МЕСЯЦЕВ НАДО.

начало

• ,,,Натали,,, 22.02.23 21:44
  
  Через два уже заметен результат
• Strawberrysoul 22.02.23 21:24
  
  меньше, мес 3-4. но если есть лишний вес, его надо сбрасывать питанием, тогда будет видно быстрее.
• Халат 22.02.23 20:46
  
  Ну да, видимо - через пол года примерно. Может раньше немного
• slot68 22.02.23 19:27
  
  Постоянно надо что-то делать. Иначе провал неизбежен . Я худела 3 раза в своей жизни. Сейчас к сожалению 4 . Но теперь я точно решила, это последний раз. Приду в форму и буду держать. А то позорище и стыдобище
• Anechka131 22.02.23 17:33
  
  Многое зависит от интенсивности тренировок, от подхода к питанию, а также от количества вспомогательных процедур (массажи, обёртывания и так далее). Моя подруга привела себя в отличную форму за 4 месяца.
• Казень 22.02.23 16:37
  
  6 мес
• Fish Mooney 22.02.23 15:56
  
  Думаю, зависит во многом от исходных данных и от питания. Если не придерживаться правильной диеты, расчитанной на физические нагрузки, рост мышечной массы, то и через полгода толку не будет.
• Раздающая ценнос 22.02.23 15:13
  
  Ох ,ну не быстро )Тренер наверное только через год сказал .что небо и земля
• Profi_Troll 22.02.23 15:07
  
  У меня оно ине обвисало
• Фиялка 22.02.23 15:06
  
  Смотря какие начальные данные.