В ПЕРИОД ПМС САМА СЕБЕ НЕ НРАВЛЮСЬ, ХОТЬ ИЗ ДОМА НЕ ВЫХОДИ! СТАНОВЛЮСЬ НЕВЫНОСИМОЙ. У КОГО ТОЖЕ ТАК? КАК СПРАВЛЯЕТЕСЬ?

начало

• МайскийМотылек 12.01.23 16:43

  ответ для: wvgfc6hdst3d

  
  

  wvgfc6hdst3d писал(а): Гормоны проверяли?

  
  Да, они у меня на контроле, кроме того, пью ОК, которые подбирал врач. Все специалисты говорят, что эти новые симптомы - из области психических реакций, но, кроме успокоительных, ничего не назначают, да тяжелые транквилизаторы я и сама не хочу.
• wvgfc6hdst3d 12.01.23 16:29

  ответ для: МайскийМотылек

  
  

  МайскийМотылек писал(а): У меня после ковида стал очень тяжелый ПМС, причем это уже не просто раздражение и злость, а реальная сильнейшая депрессия, когда моментами не хочется жить, и это прямо очень страшно. Обращалась к специалистам, пока никто мне помочь не смог, говорят, что со временем пройдет, но уже два года как это только нарастает. Стараюсь в эти дни, если есть возможность, ничего не делать, не обдумывать, просто притвориться растением и ждать, когда отпустит.

  
  Гормоны проверяли?
• Anechka131 12.01.23 15:10
  
  Был период, когда замечала за собой такие изменения в настроении. Но уж давно такое не испытываю, слава Богу! Возможно научилась контролировать свои эмоции, возможно в плане гормонов что-то поменялось - не знаю.
• Profi_Troll 12.01.23 12:22
  
  А у кого он есть - вы не пробовали подлечиться ок? Для меня дичь какая-то то, что вы пишете
• Profi_Troll 12.01.23 12:19
  
  Для меня такие чувства не знакомы, настроение вообще не меняется.
• МайскийМотылек 12.01.23 11:56
  
  У меня после ковида стал очень тяжелый ПМС, причем это уже не просто раздражение и злость, а реальная сильнейшая депрессия, когда моментами не хочется жить, и это прямо очень страшно. Обращалась к специалистам, пока никто мне помочь не смог, говорят, что со временем пройдет, но уже два года как это только нарастает. Стараюсь в эти дни, если есть возможность, ничего не делать, не обдумывать, просто притвориться растением и ждать, когда отпустит.
• КокосовоеМолочко 12.01.23 09:49
  
  У меня лет 5 был очень тяжёлый пмс. Были мысли просто каким-то снотворным уже воспользоваться, чтоб эти пару дней просто спать и не доводить ни себя, ни людей. Толстые мы в эти дни из-за отеков. Нужно себя убеждать, что это вода и всего лишь на несколько дней. Мне помогает джинсы померять летние. Я в них все ещё влезаю, значит не набрала 10 кг, как мне кажется. Раньше прямо с утра пила успокоительные на спирту, другие быстро не помогают. В целом, что действительно помогло. Я поняла, что у всех психов есть последствия для здоровья и внешности. Один день стресса и 2 месяца периодических головных болей или волосопад. Когда вспоминаешь о последствиях, то как-то сразу берешь себя в руки
• Mr King _ 12.01.23 08:01
  
  У всех у нас случается такой вот ПМС психического толка.
  Что делать?
  Учитсья с этим быть и учиться с этим жить!
  Используйте приемы адаптации к этмоу стрессу, а именно: переключайтесь, отвлекайтесь, работайте со своими эмоциями. В помощь Вам йога, медитация, и советы бывалых людей. Сюда же- используйте что то экологически успокаивающее- валерьянка, новопассит, чаи с травами, поддержка родных и любимых!
• Lapulenjka 11.01.23 22:54

  ответ для: Будь Навсегда

  
  

  Mol_8 писал(а): Как расслабляетесь?

  
  Ванна с сериалом. Пару бокалов любимого вина, шоппинг, ресторан, маникюр и педикюр, массаж, кино, вкусняшки. Вообщем отвлекаюсь на приятные вещи и убираю бытовуху чтоб не поубивать домашних.
• Черевичка 11.01.23 22:51

  ответ для: Будь Навсегда

  
  

  Mol_8 писал(а): Ладно бы не контачить, но если меня завести и оставить одну я могу сама себе мозг вынести

  так я могу независимо от дня цикла(
• Будь Навсегда 11.01.23 22:48

  ответ для: Черевичка

  
  

  Черевичка писал(а): У меня так, хочется зарыться под одеяло и ни с кем не контачить, в разы сильнее раздражают люди тупым поведением, фыркаю/смотрю как на идиотов внешне тоже порчусь, успокаиваю себя что пройдёт несколько дней и я снова в строю.

  
  Ладно бы не контачить, но если меня завести и оставить одну я могу сама себе мозг вынести
• Черевичка 11.01.23 22:40
  
  У меня так, хочется зарыться под одеяло и ни с кем не контачить, в разы сильнее раздражают люди тупым поведением, фыркаю/смотрю как на идиотов) внешне тоже порчусь, успокаиваю себя что пройдёт несколько дней и я снова в строю.