У КОГО БЫЛ ОПЫТ НАБОРА ВЕСА ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННЫЙ? ВЕС 40 КГ. 25 ЛЕТ. ОРГАНИЗМ ПРИВЫК УЖЕ 2 РАЗА КУШАТЬ

начало

• Дешеваяисердитая 07.04.25 00:29
  
  Вам нужно подбирать ту нагрузку, которую можете осилить) Потом уже удвоите ее. Начинайте с простых упражнений, потом гантели добавились
• к0т_рыжик 21.12.22 14:39

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Вот тут бы я поспорила

  Это я про себя лично))
  

  Фаталист писал(а): Ну тогда стоит проверить ЖКТ, если от одной лишней булочки такие серьезные проблемы.

  Проверяла, небольшие диффузные изменения в поджелудочной, дискинезия желчного на нервной почве, желудок и кишечник абсолютно здоровы.
  Но от дополнительной нагрузки почему-то такая фигня...
• Фаталист 21.12.22 14:37

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Если третья булочка съедена уже без аппетита, а именно чтоб поправиться, то будет плохо

  
  Ну тогда стоит проверить ЖКТ, если от одной лишней булочки такие серьезные проблемы.
• Фаталист 21.12.22 14:37

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): А все, что съедено с аппетитом, прибавки в весе не вызывает

  
  Вот тут бы я поспорила
• к0т_рыжик 21.12.22 14:31

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Чуть - это насколько? Не верю я, что если съесть условных три булочки вместо двух, то в здоровом организме прям кабздец случится.

  А все, что съедено с аппетитом, прибавки в весе не вызывает)
• к0т_рыжик 21.12.22 14:30

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Чуть - это насколько? Не верю я, что если съесть условных три булочки вместо двух, то в здоровом организме прям кабздец случится.

  Если третья булочка съедена уже без аппетита, а именно чтоб поправиться, то будет плохо
• Фаталист 21.12.22 14:15

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Так я если чуть превышаю ежедневную норму, все В этом и причина худобы отчасти

  
  Чуть - это насколько?
  Не верю я, что если съесть условных три булочки вместо двух, то в здоровом организме прям кабздец случится.
• S1M0NE 21.12.22 13:46

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Вот не соглашусь. Есть больше вообще не вариант. Организм просто не переварит, начнется понос, поджелудочная выйдет из строя и минус ещё 2 кг у меня так было

  
  Действительно, есть люди, которые даже едят много и все равно не набирают. И да, для них существует проблема
  набрать вес. Но автор-то просто не ест. Она сама писала про 1 раз в день и питание а-ля яичница из 2-3 яиц. Ну это смешно просто.
  И далее она сама же писала, что раньше ела нормально и весила тоже.
  Что привело к такому питанию и что мешает начать нормально есть, непонятно...
• к0т_рыжик 21.12.22 13:37

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Есть больше - не значит обожираться до поноса и отказа поджелудочной, вы что в самом деле

  Так я если чуть превышаю ежедневную норму, все
  В этом и причина худобы отчасти
• Фаталист 21.12.22 13:20

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Вот не соглашусь. Есть больше вообще не вариант. Организм просто не переварит, начнется понос, поджелудочная выйдет из строя и минус ещё 2 кг у меня так было

  
  Есть больше - не значит обожираться до поноса и отказа поджелудочной, вы что в самом деле
• КрейцероваСоната 21.12.22 12:29
  
  Я такая всю жизнь была, пока за компанию с девчонками на работе не начала булочки трескать каждый день, пиццу или пирожное. Они по 2 за раз ели, я по 1 штуке до обеда и после. Выросла кг до 53.
• к0т_рыжик 21.12.22 12:20

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Но проблемы в вашем случае действительно нет. Вы ведь не больны ничем, насколько я понимаю. Вы, видимо, просто астеник, который мало ест, отсюда недобор калорий. Ешьте больше и калорийнее, ешьте на ночь, к примеру, и быстро наберете. Неделя поздних ужинов - и сразу будет результат

  Вот не соглашусь. Есть больше вообще не вариант. Организм просто не переварит, начнется понос, поджелудочная выйдет из строя и минус ещё 2 кг у меня так было