Кто диетится? какие у вас варианты ужина? Во сколько ужинаете? Сколько граммов весит?
Кто диетится? Какие у вас варианты ужина ?
Во сколько ужинаете? Сколько граммов вестит?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Дюля Дос Сантос 14.11.22 10:58Белок и овощи, время не играет значения, вес- грамм 200 -300
-
а так хочется масляного крема, сочную курочку, сгущенки и пирожные) надеюсь скоро можно будет все)z3j4j8o46tyb писал(а): очень даже не плохое меню - мы в гб уже 9 лет! ошарашил
- если бы у вас были 500 тысяч
- куплю внучке костюм. да, у нас уже
- влюбляюсь только в скорпионов! союз
- чья внешность более приятная? кто
- гипертонус - сильно опасно? как
- мимо пробежала девушка в ужасном
- где лучше заказывать цифровую
- у кого вьющиеся волосы от природы,
- многие предпочитают работать на
-
Result 14.11.22 09:01 (ответ для: kleniha)kleniha писал(а): Прочла в научной книге что надо типа получать 1 г белка на 1 кг своего веса каждый день, а на диетах это затруднительно,..
Больше. 1.5г, если не заниматься спортом) если заниматься спортом, то 2г на 1кг веса. -
z3j4j8o46tyb 14.11.22 08:22я убрала ужины
-
z3j4j8o46tyb 14.11.22 08:21 (ответ для: сладкое озеро)
очень даже не плохое меню)сладкое озеро писал(а): Сейчас у меня диета, которую назначил гастроэнтеролог. Да порой не просто, но выбор еды все равно большой на ужин котлеты с гречкой, салат из овощей, компот, чай, желе -
Сейчас у меня диета, которую назначил гастроэнтеролог. Да порой не просто, но выбор еды все равно большой) на ужин котлеты с гречкой, салат из овощей, компот, чай, желе)
- на носочках стою! какой у меня тип
- лень проверять товары на пункте
- какие фильмы 1985-99 про любовь вам
- как вы относитесь к ханжам? по их
- какие колени вам больше нравятся -
- как быстро после знакомства парни
- какой чехол выбрать? какой
- сын ходит в школу в черном костюме.
- возобновлять общение она не хочет,
- кто ставил эйлайнеры? в
-
kleniha 14.11.22 02:38Прочла в научной книге что надо типа получать 1 г белка на 1 кг своего веса каждый день, а на диетах это затруднительно,..
-
пивишкотян 13.11.22 22:03 (ответ для: пивишкотян)пивишкотян писал(а): Не диечусь просто так питаюсьapos Греча с овощами Творог Яблоел Или стаканчик кефира, когда нет аппетита.
Яблоко* -
пивишкотян 13.11.22 22:02Не диечусь просто так питаюсь'
Греча с овощами
Творог
Яблоел
Или стаканчик кефира, когда нет аппетита. - запах желания! чувствовали ли вы от
- мужчине насчитали 500000 руб
- какая у вас с ним разница в
- как вы выбирали лазер? интересует
- лучше и удобнее паровая швабра или
- нашла фото из архива. сильно
- парень обалдел, когда узнал, что он
- какой у вас халат? мне нужно на
- знакомая сказала мч, что им надо
- у сына часы с геолокацией, иногда
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
смотрели этот фильм? как вам? может, кто-то посоветует что-то подобное посмотреть? » | 1 |
![]() |
про мальчишескую стрижку у женщин. дамы, вам почему нравится такой стиль? не » | 14 |
![]() |
планирую поход на каток с папой! на какой каток вы ходили? какой можете посоветовать » | 5 |
![]() |
попросила сестру не трогать мои личные вещи, она полезла в драку! никогда не » | 17 |
![]() |
кто симпатичнее из бразильянок? » | 23 |
![]() |
кто-нибудь пользовался такой картой? насколько она вас устраивает? » | 9 |
![]() |
как доверять людям? окружают лицемеры и предатели, как доверять новым знакомым? » | 40 |
![]() |
встречаемся для интима. я через весь город еду к нему на такси, оплатить не » | 57 |
![]() |
посоветуйте хороший, не очень дорогой видео регистратор для авто. » | 1 |
![]() |
спутницы скорпионов - у кого с этими представителями серьезные отношения? по » | 451 |
![]() |
помогает ли вам спорт чувствовать себя увереннее? меняется самоощущение, походка? » | 17 |
![]() |
как вам такие фигуры? идеальные? » | 29 |
![]() |
если у разведённой есть ребёнок, то нагуляла пьяная, а мужчина плакал и боялся » | 6 |
![]() |
когда ёлку будете убирать? » | 40 |
![]() |
как вы относитесь к девушкам, татуированным с головы до ног? считаете такое » | 32 |
![]() |
боялся, что я это не пойму и заблокирую его! решил на новый год уехать к родителям » | 92 |
![]() |
ваш муж не встретил вас из роддома, на работе не отпустили. как бы вы отреагировали? » | 55 |
![]() |
я уже рот открыла поздороваться, а она, как ополоумевшая, выскакивает на дорогу » | 4 |
![]() |
в гостях вам подают тарелки, стаканы и вы видите что они плохо промыты. ваше » | 34 |
![]() |
как вам гели для душа? заказала себе на пробу 2 геля с ароматом кофе » | 21 |
![]() |
где лучше заказывать цифровую технику? вроде дешевле тот же товар, но непонятно » | 10 |
![]() |
как вы относитесь к ханжам? по их мнению приличные девушки не ходят по клубам, » | 29 |
![]() |
очень часто мою руки, даже дома. кожа на руках вся иссушена, крема уже не справляются! » | 33 |
![]() |
пойду с другом прогуляюсь! если уйдешь - мы расстаёмся. он сказал: дверь там! » | 18 |
![]() |
помада красиво нанесена? » | 17 |
![]() |
я часто отменяла наши встречи, её это злило. были ссоры и я просто ушла. скучаю, » | 9 |
![]() |
возобновлять общение она не хочет, ей всё равно. и без неё мне даже лучше. » | 13 |
![]() |
посоветуйте турецкие сериалы, похожие на ветреный по атмосфере! такие есть? » | 6 |
![]() |
что вас заводит? от чего хотите интима? мужчина сказал, что его заводят пошлые » | 31 |
![]() |
в том году дарила сыну подруги человека-паука, был в восторге. что подарить » | 16 |
![]() |
меня перестали интересовать мужчины. не хочу ничего, всё угасло на физическом » | 35 |
![]() |
двое детей от разных отцов. есть у меня шанс ещё встретить любовь? или поставить » | 37 |
![]() |
из-за этого глупо прерывать общение, но потихоньку свожу на нет встречи, так » | 37 |
![]() |
муж чуть что говорит о расставании и отправляет к родителям! надоела эта неопределённость » | 47 |
![]() |
кто у вас любимая певица и актриса, а также певец и актёр? » | 53 |
![]() |
ходите по поликлиникам по полису или платите за приемы? » | 23 |
![]() |
интимом дружбу не испортить, а его отсутствием - вполне! согласны с этим выражением? » | 21 |
![]() |
муж пьёт, бьёт, изменяет. с чем бы вы смогли смириться? что для вас самое неприемлемое » | 28 |
![]() |
знаете случаи, когда ребенок рождался в браке не от мужа? всплыла ли правда? » | 39 |
![]() |
учит старшую выпрашивать подарки, та бежит: чё купила? мама даже её не одёрнет! » | 19 |
![]() |
взял мой ноутбук и кинул его, из него вылетел жёсткий диск! потом отдал свой » | 13 |
![]() |
ничего так выглядит для своих 48! смотрю концерт новогодний, выступает влад » | 33 |
![]() |
уехали в больничку, а через неделю ровно у нас суд. нас не выпишут ещё в пятницу. » | 12 |
![]() |
у неё идеальная фигура! согласны? как считаете? » | 24 |
![]() |
чтобы хорошо выспаться, мне надо спать 12 часов. это нормально? почему так? » | 7 |
![]() |
разошлась с мужем после 6 лет отношений. тоска и тревога. клин клином не помогает. » | 17 |
![]() |
кто красивее: ирина шейк или адриана лима? » | 14 |
![]() |
телефон они купили её мужу, когда ехали на др, имениннику другой подарок отдали » | 20 |
![]() |
обнаружила на голове участок, где нет волос! кожа в том месте более розоватая, » | 25 |
![]() |
как вы понимаете, что нравитесь противоположному полу? это когда на вас смотрят, » | 20 |
![]() |
женщина - шея, мужик - голова! об красивых и хозяйственных ноги вытирают, а » | 20 |
![]() |
мужчина всё повторяет за другими! пойти в ресторан, поехать в отель, детей » | 26 |
![]() |
кто делал электроэпиляцию? сколько сеансов понадобилось и на какую зону? больно » | |
![]() |
наткнулась перед нг на способ накопления денег! кто-нибудь так копил? в итоге » | 31 |
![]() |
я в шоке! случайно узнала, что у знакомого хранятся мои фото! с ним я давно » | 23 |
![]() |
успешно, со слезами на глазах, выбросила килограмм своей любимой красной икры! » | 21 |
![]() |
какой чехол выбрать: черный или розовый? » | 9 |
![]() |
как не влюбляться в мужчину для интима? не хочу влюбляться как в омут с головой! » | 52 |
![]() |
считаете неудачницами тех, кто не вышел замуж и не родил до 35? теперь ей надо » | 45 |
![]() |
кто ярче и красивее? » | 12 |
![]() |
я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » | 203 |
![]() |
оцените мои фото! 3 года назад и сейчас. » | 20 |
![]() |
сказал, что уберу объявление, когда она внесет депозит! ничего не ответила » | 4 |
![]() |
вышла на работу после декрета. сходила на больничный с младшей, сейчас старший » | 10 |
![]() |
очень часто появляются заеды в уголках губ, только вылечу - через 2 недели » | 5 |
![]() |
стоит ли писать бывшему предлагать встречу для интима? пока встречались, не » | 17 |
![]() |
знакомая поздравила с новым годом, я ей ответила ради приличия. сейчас она » | 5 |
![]() |
вы верите, что человеку судьба предначертана? сколько ему жить на этом свете? » | 45 |
![]() |
есть кто здесь делал пластику там? довольны? изменились ощущения? » | 24 |
![]() |
замужем 5 месяцев, но стыдно признаться - хочу развестись! у него в выходные » | 56 |
![]() |
какие плюсы вы видите в знакомствах на сайтах знакомств? вам нравится этот » | 19 |
![]() |
здесь есть те, кто по фото человека могут составить портрет? » | 20 |
![]() |
хотела кое-что завезти знакомой завтра, она говорит, что приедет в 6 вечера. » | 6 |
![]() |
можно ли надеть юбку, чтобы молния была сзади, если она предусмотрена спереди? » | 8 |
![]() |
вы бы купили такое платье? » | 23 |
![]() |
решили, что только дружба, но бесится, когда ей рассказываю о других девушках! » | 9 |
![]() |
где все эти заядлые путешественники с 2-3 детьми?! как ни послушаю, так поют » | 124 |
![]() |
в профиле описала какой стиль жизни предпочитаю, чтобы отсеивались, кто не » | 98 |
![]() |
в статистике соцсетей отображается, пользователи из какой страны смотрели ваши » | 1 |
![]() |
выпивать раз в неделю - нормально или нет? бутылку шампанского или сидра, или » | 44 |
![]() |
что это за домик?! там вообще люди живут? в голову не приходило, что он так » | 20 |
![]() |
вы считаете себя интриганкой или стервой? » | 26 |
![]() |
свекровь сказала, что мое место - в лесу! я ей жаловалась на жизнь, проблемы » | 43 |
![]() |
внезапно появилась сильная тяга к бывшему. хочу написать, но понимаю, что лучше » | 13 |
![]() |
сколько вам лет и как ухаживаете за лицом? тоник, крем, маска, мезотерапия, » | 28 |
![]() |
это был самый короткий диалог из всех которые у меня были! когда я комментирую, » | 4 |
![]() |
дом хотят продать, муж говорит что до продажи будем жить отдельно. если переедет » | 14 |
![]() |
сестра полезла в драку из-за ватного диска! она серьёзно хотела ударить меня » | 21 |
![]() |
споры о количестве воды, выпиваемой в день! пить много воды - вредно? я себя » | 40 |
![]() |
отказываюсь в село к его матери ездить! переживаю за кота: как он без меня » | 10 |
![]() |
вы когда-нибудь меняли свою жизнь? что не устраивало и во сколько лет решились » | 22 |
![]() |
при чистке зубов возникает рвотный рефлекс! если чищу в определенной раковине » | 21 |
![]() |
стоит ли красить волосы темнее? как вам вообще длина? » | 14 |
![]() |
мне минимум надо 2 или 3 раза в неделю. у меня сильная конституция. как искать » | 49 |
![]() |
как бы вы отреагировали бы? учитывая, что я не жаловалась на свою жизнь » | 18 |
![]() |
ваше бесячее слово-паразит? » | 35 |
![]() |
когда вопрос: купить продукты или заплатить за ногти, адекватная хозяйка выберет » | 12 |
![]() |
на работе дали задание, а я не смогла себя заставить это делать все выходные! » | 17 |
![]() |
какой это тип фигуры у девушки? прямоугольник? » | 12 |
![]() |
какие интересные новогодние подарки вы получали? » | 15 |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
всем доброго вечера! ничего нового за сутки не произошло. настроение нормально,диету» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
keep_moving_
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ш@хиризада
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
vfqjh
![]() ![]() |
ох уж эти наши поликлиники.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Алекс74
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sweetcool
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
+30 ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
babenfuhrer
![]() ![]() |
пекла сегодня заготовку для торта.завтра надо будет промазать кремом и» |
![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
+159 ![]() |
всем доброго утра.спала сегодня не очень. проснулась в 5:30. но вроде» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
ну наконец-то у меня отвесик, за прошлую неделю удалось сохранить прошлый» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лучше чем
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- теряю все лишнее! диета сжигает жировые складки!
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- все диеты»
- тебе не грозит одиночество или боишься завязывать дружеские отношения?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |