ответ для: Miss_Isabella
Miss_Isabella писал(а): Это точно, нервы первый враг.Спасибо |
Будьте здоровы!!!!
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Miss_Isabella
Miss_Isabella писал(а): Это точно, нервы первый враг.Спасибо |
ответ для: 9ak0i2l6f25g
9ak0i2l6f25g писал(а): Мне кажется, что основное правило - это системность и постоянство приема пищи, отсутствие жареного и соленого. Сладкое муж в принципе не любит. Вы думайте - а вот если я была в санатории, как, чем и когда меня бы кормили. Так и питайтесь. А ещё ходите и не нервничайте. Нервы вызывают спазмы сосудов, что провоцирует скачок давления |
ответ для: Miss_Isabella
Miss_Isabella писал(а): Спасибо за развернутый ответ! Увы, мой визит к врачу отложился, нет возможности пойти, тоже хотела провериться,чтобы лечение выписали, но не сложилось.Поэтому стараюсь сама не провоцировать скачки. |
ответ для: 9ak0i2l6f25g
9ak0i2l6f25g писал(а): У мужа гипертония. Но он пьет лекарства правда, с неправильным режимом питания они не так уж чтоб сильно помогали, и, конечно, изменили рацион. Во-первых, ест он меньшими порциями 4 раза в день. Раньше ел 2 раза. Стал обязательным завтрак: яйцо-пашот, бутер из ржаного бездрожжевого хлеба и чего-то ещё сливочного масла или творожного сыра и вяленого помидора тут много вариантов Обед обязательно содержит прилично овощей - свежих или гриль, или тушеных. До или после обеда ест какие-нибудь яблоки, ягоды, груши. Пока что есть со своего сада Ну и вечер, если честно, как придется. Может оливье, может борщ/суп, может и шашлык какой-нибудь. Но у него большая физическая активность, например, в сравнении со мной. Он много ходит, постоянно что-то делает по дому - то теплицу ремонтирует, то вольер, то ворота. Обычные хозяйские хлопоты. |
ответ для: Z_Wroblewska
Z_Wroblewska писал(а): Автор, у вас странноватая диета... Для меня это всё звучит как крайне вредно, так еще и невкусно. На свете огромное количество нормальных продуктов, на завтрак например у меня сегодня был творог с фейхоа, оч вкусно. Можно делать смузи ряженкабанан ягоды, - тоже вкуснятина, и польза. Талкан отличная вещь, если туда кинуть орехов, мёда и ложку мороженого - вкусовые качества супер, а есть потом не хочется полдня. И польза в полной мере. Это варианты нормальных завтраков, для меня. Фруктовый салат ещё. С деревенской сметаной хотя любую можно. Ну, сыр тоже |
ответ для: Весёлый Ёжик
Весёлый Ёжик писал(а): спасибо. Посмотрю. Даже не слышала |
ответ для: Z_Wroblewska
Z_Wroblewska писал(а): Продукт жизнедеятельности восковой моли. Уникальная штука. У нас знакомый сложной операции на сосудах избежал, просто пропив ее курсом. Чистит сосуды. В ней содержится фермент, который растворяет воскоподобные вещества. Потому от нее растворяются холестериновые бляшки и погибают те микроорганизмы, в оболочке которых такие есть. Палочка Коха, например. Если не ошибаюсь, известный профессор Мечников вылечил с помощью ПЖВМ свою жену от туберкулёза в те годы, когда он не особо поддавался лечению. И в целом эта штука тонус поднимает. И корректирует давление. Без побочек |
ответ для: Весёлый Ёжик
Весёлый Ёжик писал(а): а что это? |
ответ для: Miss_Isabella
Miss_Isabella писал(а): Спасибо.А шоколад можно каждый день? |
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|