МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ПАСТУ, ЕСЛИ УМЕЩАЕШЬСЯ ПРИ ЭТОМ В СУТОЧНЫЕ КАЛОРИИ? НЕ ХОЧУ НАБРАТЬ ВЕС.

начало

• Muzicaa 06.10.22 13:05
  
  можно, сочетайте с овощами и выбирайте с простым составом и из цельнозерновой муки. Барилла, например, самые простые
• 5y4emigttmwx 06.10.22 00:05
  
  конечно, если есть из твердых сортов и еще с овощами)
• Lapulenjka 02.10.22 20:54
  
  Делайте пасту сами из хорошей муки и кушайте на здоровье. Я уже давно не покупаю макаронные изделия в магазине.
• Inessa-n 02.10.22 10:37

  ответ для: Приторный

  
  

  Приторный писал(а): дело, не в пасте, как я уже писал, а в наполнителях. Гала Рицато уже пела об этом.

  
  От наших мягких макарошек еще как разносит.
  Автор, только хорошие макаронки из твердой пшеницы можно, и не объедаться. Иначе надо каждую порцию в спортзале отрабатывать
• Приторный 01.10.22 17:30

  ответ для: Alexta22

  
  

  Alexta22 писал(а): Лучше ее есть с морепродуктами, с овощами, с нежирным мясом.

  
  Это уже средиземноморская диет. Хотя, для кого-то диета, а для меня вкус.
• Приторный 01.10.22 17:28

  ответ для: Alexta22

  
  Сколько пафоса, и ни о чём. Ты мне ещё напиши, что дважды два - это четыре. Итальянцы, к твоему сожалению, не отличаются худобой. В основном они жирные. По крайней мере, в последние 15 лет. И, дело, не в пасте, как я уже писал, а в наполнителях. Гала Рицато уже пела об этом.
• Alexta22 01.10.22 17:22

  ответ для: Приторный

  
  

  Приторный писал(а): Дело не в пасте, а её наполнителе. Если сдобрить пасту сливками и щедрой порцией пармезана, да ещё и беконом, то паста тут не причём.

  
  И в том, и в другом. Паста из твердой пшеницы содержит медленные углеводы, которые долго расщепляются и дают больше энергии. Все знают, что в Италии паста - одно из основных блюд, но только из твердой пшеницы. Итальянки не отличаются толщиной.
  С чем есть пасту - это другой вопрос. Конечно, от поедания жирных соусов и калорийных продуктов набирается вес, тут паста не виновата. Лучше ее есть с морепродуктами, с овощами, с нежирным мясом.
• Приторный 01.10.22 14:43
  
  Дело не в пасте, а её наполнителе. Если сдобрить пасту сливками и щедрой порцией пармезана, да ещё и беконом, то паста тут не причём.
• сладкое озеро 01.10.22 13:55
  
  Можно есть все, просто, чтобы не набирать нужен спорт)
• Alexta22 01.10.22 13:35
  
  Можно, только надо выбирать из твердых сортов пшеницы, с низким гликемическим индексом. И без жирных соусов.
  Беру обычно барилловскую. У них огромный выбор, есть без глютена, цельнозерновые, из бобовых, с большим количеством белка
• kxkx3yvn4lg7 01.10.22 13:32
  
  Можно
• Fish Mooney 01.10.22 13:26
  
  Мой личный опыт говорит, что можно.