не позорьтесь, выслуживаясь перед мужиками! скачут» +69
мне 26 лет. я одинокая. в личной жизни ничего не» +36
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +879895
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Не могу похудеть! считаю калории, меньше ем сладкого, хожу по 5 тысяч шагов. почему вес скачет и не уходит?

Уже 3-4 недели считаю дефицит калорий, стараюсь меньше употреблять сладкого и мучного, но вес не уходит. Каждый день хожу по 5 тысяч шагов, знаю, что это не заменит спорт, пытаюсь через день проводить тренировки на пресс, но мне прям тяжело. Изначально вес был 60, потом 58, один раз решила сделать читмил, следующие 3 дня вес скакал, то 59, то 60. Не страдаю избыточным лишним весом, но хотелось бы сбросить. Не понимаю, почему вес скачет и не уходит быстрее, либо, это я тороплюсь?

автор: yr1mhw1kzz1l, 08.08.22 23:12
комментарии: +9, просмотры: +3417
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
на какой диете вы сейчас сидите? » 23
муж пьёт соду и перекись водорода каждый день! когда я пью какое-то лекарство, » 33
25 неделя беременности. иногда бывают периоды затишья по шевелениям и я начинаю » 25
надоела сестра мужа! они с мужем выпивают и могут уехать в караоке! он первому » 18
вы пьёте кофе после отбеливания зубов? я без кофе не могу! как давно вы сделали » 13
ответила на предложение познакомиться: нет, спасибо! начинают писать всякую » 7
как весна, осень. начинается воспаление, ноет все. сейчас опять правая рука » 9
как сделать, чтоб мужчина стал ласковый и общительный со мной? дайте совет » 11
назначили при тревожности, боюсь побочек - это ведь не витаминки! поделитесь » 4
тухляк у меня полный и пора сливать товарища! не было ни обниманий, ни поцелуев. » 36
как представляете себе свое идеальное романтическое свидание? часто ли ваш » 27
как поступить с мужчиной? второй год переписываемся и никуда не зовёт, даже » 58
тема содержит фото на сколько килограммов выгляжу? рост 165 см, возраст 20 лет. » 39
делимся интересной литературой для детей школьного возраста! » 5
долгое время одна и на отдыхе позволяет приударить за собой горячему поклоннику! » 36
у вас есть фирменное блюдо, которые готовите, чтобы порадовать своего мужчину? » 52
пришла к маме, а там стоит его новая с мешком одежды, он ей накупил! неделю » 9
человек что-то из себя представляет! что для вас значит фраза? какой это человек? » 29
если парень согласен приехать в другой город девушке для интима, о чем это » 60
некоторым не нравится, когда вместо привет говоришь здравствуйте! воспринимают » 7
у меня привычка хрустеть с 14 лет! хрущу пальцами на ногах и руках, и тазовыми » 14
мама пишет мне в соцсетях: привет, моя доча! он по-прежнему любит? у нее другая » 9
как девушке выйти из френдзоны? » 43
что для вас важнее: диета или спорт? на что вы в первую очередь обращаете внимание? » 18
как только начала с ним встречаться, в жизни начались проблемы! потом, как-то » 66
тема содержит фото хочу попробовать, но боюсь, что может обсыпать! пробовали эту маску? какими » 7
подарили жемчужный браслет, ожерелье и серьги. чтобы не выглядеть бабкой, как » 57
продавала вещи и одну вещь не отправила, но вернула деньги покупателю. он мне » 12
обожаю блонд, который мне противопоказан. идут только родные тёмные волосы. » 15
тема содержит фото достаточно ли будет скинуть кг 4 для более лучшего вида? подключив спорт дома » 68
не могла постараться на девочку что ли?! муж немного поник. свекровь тоже ждала » 98
мужчина не хочет выходить к неприятным гостям и просит сказать, что его нет » 19
кому 33, вы на фото убирает линию носогубки? » 20
в одиночестве начинаю думать какую-то мысль в виде букв. стараюсь, чтоб появлялись » 6
друг спросил: ты предложение сделал? - нет, просто кольцо купил! и начал нести » 27
общались виртуально с мужчиной 2 года. встретиться он не предлагал и я прекратила » 8
квартиранты завели морских свинок, хотя было оговорено, что без животных! хозяин » 57
тема содержит фото как вам фото? » 37
кто любит ходить на каблуках? какую обувь выбираете и как стараетесь ходить? » 12
моему парню 35. ещё лет пять, и он писаться начнёт и всё забывать! надо будет » 24
какой домашней выпечкой вы любите баловать себя без вреда для фигуры? » 10
плохое самочувствие после приема желчегонных. такое бывает? кто сталкивался? » 12
опускаются уголки губ! лицо меняется на глазах, а мне только 30! можно ли » 55
с днём рождения! желаю тебе найти хорошего мужика! я вообще-то давно замужем, » 9
кто-нибудь из вас видел души умерших людей, родственников, знакомых, любимых? » 371
когда деток родите? у подруги было 2 выкидыша, ей 36 лет. когда говорит: не » 25
в деловом письме прилепился дурацкий смайл, вы бы переписали? спрашивали насчёт » 9
девушке парикмахер испортила блузку краской. виновата клиентка: нечего к парикмахеру » 35
нажарила картошки, свинину запекла. сижу пыхчу, объелась! на 5 кг поправилась » 61
устал от ее дочки! а она боится сделать ей замечание. поторопился создавать » 89
стал долбиться в дверь. если я распеваюсь в коммуналке, где 4 комнаты с соседями, » 196
тема содержит фото вам нравится такая мужская фигура и телосложение? » 13
парень просит вернуть ему деньги, которые потратил на меня! забрал у меня телефон, » 71
у кого у детей были тики? как долго боролись? что помогало лучше всего? как » 3
парень взял мне билет в питер! решила, что я не хочу никуда с ним ехать! есть » 34
ой, а давайте учителю вот это подарим и по тысяче скинемся! мы против! начинает » 10
я сегодня накосячила! решила, что меня всё равно никто никуда не возьмёт и, » 8
сколько вы носите гель-лак и как часто ходите на коррекцию? был ли онихолизис? » 21
бесит жутко, что он делает это на балконе! вещи пропахлись уже! и по дому не » 10
проблемы с желчным при беременности. рвота, постоянная тошнота. назначили лекарство. » 14
кто недавно болел, сколько держались симптомы, температура? 3 дня назад горло » 25
мужчина пожаловался, что у него прихватило спину и попросил намазать мазью. » 16
я невезучая! сижу без работы, в любви тоже не везёт. детей хочу, но и тут ноль. » 77
реально будем смотреться как дочка с папой! пошли бы вы от скуки с мужчиной » 17
ребенок плачет, а мне кажется, что моя голова взорвётся от этого крика. хочется » 60
тема содержит фото потушила сегодня батат с овощами - вкусняшка! причем, люблю только оранжевый. » 27
как боретесь с метеочувствительностью? от перепадов погоды болит голова, мутит » 2
было ли так у вас в жизни, что вас отговаривали рожать ребёнка? какие были » 62
у кого свои зубы неидеальные, сделали бы себе голливудскую улыбку, при условии, » 17
тема содержит фото с мамой вчера чуть не поругались! говорит, что я зря надула губы и смешно смотрится, » 83
приготовили мужу суп из свинины, а он начал занудствовать - почему не из рыбы? » 42
иди помоги ей! она деваха богатая! и ехидно улыбается в моем присутствии. и » 22
все ему разрешала, а он все равно изменял! так может поэтому и изменил?! изменит » 81
угрожает неизвестный! с дури написала номер, а он начал шантажировать, что » 37
тема содержит фото решила выложить фото в купальнике! стоит ли мне худеть? сколько кг на глаз » 41
у племянницы на затылке белая прядь волос! она так навсегда и останется? ее » 6
тема содержит фото нашла старые фотки! видно, что девочка неуверенная в себе? сейчас мне 30. увеличила » 85
первое родительское собрание! с пустыми руками вроде как не хочется идти. что » 46
сидим на ужине и он кладет между нами то куртку, то рубашку! не хочет, чтобы » 13
тема содержит фото делаю смарт педикюр, а через неделю пятки ерошатся, аж носки цепляются! пилкой » 7
парень на 11 лет моложе! рассказывал о девчонках, которые еще до знакомства » 50
знакомая сделала пластику носа, скул, груди. и ее пригласили работать в модельное » 15
есть блогеры, которые не публикуют своё лицо, но продают курсы. кто за ними » 14
тема содержит фото как правильно подобрать одежду под маленькую грудь? мне не идут прямые силуэты. » 29
настойчиво навязывают именно созвониться по видео! встретимся и осмотрим друг » 49
завтра день рождения у меня, но настроения нет, даже плакать хочется! что со » 10
собрались ехать компанией на дачу, но подруга пишет, что они не поедут, так » 21
посоветуйте сериал или фильм наподобие этого. » 4
какую книгу читаете? » 43
мч заболел, но пить таблетки ни в какую не хочет! у меня горло разболелось, » 32
вы замужем? сколько лет в браке? какие у вас были самые длинные отношения? » 44
родители испортили настроение! маме не нравится кровать, которую зять сделал » 24
мне 30 хотела сделать филлеры, но при склонности к отёкам нельзя. у меня болела » 4
тема содержит фото красивая, идеальная? как бы оценили фигуру? какие видите недостатки? » 23
приобрела наконец-то себе хорошую кофемашину! долго честно копила, но мечта » 19
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в » 8554
хотела попробовать массаж от отёков, не могу найти. подскажите 10-минутный » 11
бокал объемом 5cl это какой? кто в курсе? » 25
менеджер с другого магазина говорил моей подруге, что я симпатичная! может » 13
спасение ломких волос! подскажите реально действующие средства для реанимации! » 2

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1008 +9 сегодня буду кушать мало, но сытно! в рационе битки из куриной грудки.» +8
+5

ЯНА без нет сегодня отвеса, но удержать вчерашний отвес получилось. по калориям» +6
+11

Классика +5415 +2 неделя до кд, чувствую что начинаю отекать» +11
+22



Планет@ +1038 +12 состояние сегодня у меня страное, слабость, словно вот-вот заболею. сегодня» +6
+9
Бусинка Кэт +1008 +9 похолодало, вчера было намного тепле. но всё равно выйдем погулять, просто» +6
+5


Svetlanкa +4849 -2 привет всем еще раз!вес чуть понизился, но я надеялась на больший отвес.» +20
+11




юка1986 весь гуляет туда сюда. а все из-того, что на ночь плотно покушала. осенью» +1
+2
Планет@ +1038 +12 питаясь регулярно “пищевым мусором“, организм погружается в глобальный» +6
+5

Mmdms +2173 +9 а мы все дом шпаклюем. в зиму погода, правда, пока нормальная, позволяет.» +5
+3
Svetlanкa +4849 -2 привет всем! сегодня в планах доразобрать терасу, убраться в ваной» +29
+19



Аленька26 +3794 +3 готовить сегодня на стала,во- первых так и не придумала,что приготовить,а» +3
+10



Mmdms +2173 +9 я вобще сегодня с ума сошла. пеку. хлеб, слойки, пицу. еще и сухари» +16
+3


Д@ШуткА +3957 +12 двадцать девятый день луного цикла:» +4
+4



Мисисс Дарси +4053 -2 сегодня не буду заходить ни в какие магазины после работы, оставила своим» +4
+7



Д@ШуткА +3957 +12 отвес сегодня 30 грам, и это в выходной день, что вдвойне приятне!» +7
+4



Самая +1695 всем приветы! сегодня я не взвешивалась. во-первых, кд в разгаре, во-вторых,» +13
+15



SSS112 +4737 +12 4. доброго времени суток всем присутствующим! не получилось вчера с готовкой,» +4
+7



Глаша64 +251 +1 25.09.202 солнышко нас не покидает» +4
+3



Зеленоглазка +195 -1 24.09.202 доброе утро маленький отвесик» +5
+6



Классика +5415 +2 короче обед будет вкусный» +10
+29



Бусинка Кэт +1008 +9 отвес просто капелька, даже сложно отвесом это назвать. всё же надо мне» +7
+9


Классика +5415 +2 хорошо что сегодня ещё один выходной день» +11
+32



Д@ШуткА +3957 +12 на следующей недели погодка должна быть хорошей, я хоть что-то сделаю» +6
+12



Мисисс Дарси +4053 -2 полчаса до рабочего процеса, пока что сделала себе кофе и могу спокойно» +5
+11



KissЮлик +4560 -1 вчера готовила себе суп-пюре из печеных перцев.ну получилось так ничего» +15
+8



Д@ШуткА +3957 +12 на следующей неделе уже октябрь будет, сентябрь для меня быстро пролетел.» +4
+6




Классика +5415 +2 сегодня у нас свободный день» +11
+22



Эйва Шекер +4050 +12 сегодня вроде как выспалась, проснулась под утро, не помню сколько времени» +6
+14



Шмидт +4245 -2 подсела я на макароны по-флотски. горяче блюдо, быстро и вкусно. на» +26
+23



KissЮлик +4560 -1 сегодня прям очень холодно и с утра было всего +5 тепла на градуснике.а» +8
+8



SSS112 +4737 +12 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +26
+18



Шмидт +4245 -2 с утра, пока все спят, сделала масочку для головы, хорошо. сейчас пока» +16
+12



Аленька26 +3794 +3 у нас завтра днём +6 градусов всего,пошла готовить себе и мужу теплые» +8
+9



KissЮлик +4560 -1 вчера я что-то с этим ремонтом труб так устала. пока все убрала, что мне» +5
+8



Xозяйк@ +520 +9 мы славно поработали славно отдохнем!» +9
+6
OLIVOCHKA))) +1945 +12 доброго воскресного утра! в эти выходные я отдохнула! на дачу не поехали,два» +4
+15



Эйва Шекер +4050 +12 я сегодня буду заниматься яблоками, в планах сделать яблочное варенье,» +5
+6



Аленька26 +3794 +3 к вечеру очень разболелась голова,погода меняется,холодает,ба еле греют,» +3
+7



62 кг,к 8 +9 91,6 - вес которого я достигла ещё 31 августа.конец сентября - 91,6.три» +4
+8

Шмидт +4245 -2 привет, девочки, пошла я готовить перцы, потом (пока перцы готовятся)» +15
+13



Д@ШуткА +3957 +12 вчера у меня не было уже ощущения съесть чего-либо лишнего, удерживала» +5
+5



Классика +5415 +2 в выходные шагов у меня мало получается» +11
+25



Тати 18 +58 +1 25.09.202» +5
+5
Svetlanкa +4849 -2 привет всем! дождь с пятницы так и не прекращается. как начался в 1» +21
+9



KissЮлик +4560 -1 всем доброе воскресное утро! вот что за закон подлости и встала с самого» +7
+16



Шмидт +4245 -2 что-то мы поиздержались за август-сентябрь, хорошо, что не в долгах, но» +12
+20



SSS112 +4737 +12 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:31, медленый» +3
+7



SSS112 +4737 +12 1. доброго воскресеного утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то» +9
+7




Планет@ +1038 +12 никакого отвеса сегодня не ожидала увидеть, пока так, пока на месте. завтра» +6
+4
Тили +695 -1 25 сентября, воскресенье. (6:3)» +8
+5




KissЮлик +4560 -1 всем хорошего воскресного денька!у меня сегодня простые планы. это уборка,» +7
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»