КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884642
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение! У кого повышен холестерин, как пытаетесь снизить?

Доброго времени суток. Обследовалась у терапевта, анализы показали, что у меня повышен уровень холестерина 6,0 ммоль/л. Собственно, изначально шла проверять щитовидную железу и сердце, т.к периодически мучает тахикардия. Терапевт про холестерин как-то вскользь упоминала, мол, повышен, но особо ничего не предприняла в плане понижения. А, тахикардию свели к ВСД. Но я заострила момент, т.к. это ни норма, а холестерин в свою очередь приводит к образованию атеросклеротических бляшек и развитию ИБС. В общем, я решила взяться за свое здоровье. Ибо стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение. У кого тоже повышен уровень, соблюдаете диету? Как стараетесь снизить уровень? Помогите советами.

автор: Солнечная))11, 24.06.22 04:24
комментарии: +8, просмотры: +6772
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему у меня не бывает возможности редактирования каментов? » 2
сколько в месяц бы откладывали при доходе 150? ипотек и кредитов нет, работа удалённая. » 86
смогли бы расстаться с парнем, если бы он беспочвенности ревновал и поднимал на вас руку? » 19
во сколько обойдется выровнять зубы? мои ровные передние вдруг пошли в пляс! за 2 года они покривились » 17
как думаете, вернётся или нет? и как себя вести если вернётся? » 19
какой-то мужик держал девушек в подвале. одна захотела остаться ним, а вторая ушла по пустой трассе. » 12
последнее время ностальгия по юности. мне 30, я чувствую себя старухой. на работе грустные люди с низким » 91
а что, тебе не изменяли? говорю нет. а что должны были? если ее муж изменяет я тут причем, и зачем » 28
парень называет смешной и смеется! спрашивала у него: что это значит? я что клоун? он говорит: нет. » 15
сказал, что не снимает девушек, которые хотят этого от отчаяния! как отреагировать на такое оскорбление? » 11
у кого есть мультиварка? что в ней готовите? готовили йогурт? сколько по времени? написано 8-12 часов. » 43
крайне редко мужчина женится на той, кто ниже его статусом. согласны с таким высказыванием? » 233
одногруппник относится ко мне с издевкой! сел со мной, но отвернулся. от меня не воняет и я ничего ему » 12
если бы у вас была бессонница, вы бы считали себя не такой как все? страдали бы из-за этого? » 60
почему женщины изменяют мужьям? любовник в интиме хорош, а у мужа уже на пол 6, или либидо слабое? » 24
тема содержит фото вам нравится этот актер внешне? » 20
тема содержит фото какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите? » 30
коллега общается со всеми кроме меня! с другими общается, смеётся, а со мной днями молчит. я ей не нравлюсь » 13
могу ли я слышать разговор через скрытые камеры? разговор тех, кто снимает. допустим, камеры с обратной » 12
тема содержит фото кто был на новых концертах этих исполнительниц? » 25
тема содержит фото нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд? » 19
тема содержит фото это мимические морщины или старческие? » 55
сутки не была онлайн, так он аж 20 раз заходил на мою страницу! что происходит?! сам же предложил расстаться. » 16
может нафик работу и дома отдохнуть? родственники мужа не одобряют, что я с детьми будем сидеть у него » 25
какие вредные привычки вы побороли с годами? когда-то я с утра до ночи смотрела ютуб и играла компьютерные » 36
вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками? » 22
когда начались первые звоночки возраста у мужчин? если начнутся, как себя вести? приставать или оставить » 36
мужчина заявил, что мы не в отношениях! мне очень больно, мы были ежедневно на связи, он говорил о совместном » 13
в чем прикол этого фена? пользуюсь обычным и меня все устраивает! » 11
зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал » 4
вышли бы замуж за мужчину ниже себя статусом? хоть плохонький, но свой? » 143
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины кольца, перстни, браслеты? это украшает мужчину или нет? » 100
какие ваши любимые умывалки для лица? » 23
женщины - завистливый народ? мужская зависть встречается реже? считаете женщин завистливыми? » 51
как считаете, вернётся мужчина или нет? и стоит ли мирится? » 41
работаю продавцом. бывает, раздражённо ответишь покупателю. почему одной мне указывают на тон? коллеги » 40
тема содержит фото пропала девушка! анастасия сотникова! 23 года. москва » 113
очень раздражает общение в сфере услуг! не общаться не получается. низкий уровень развития у человека, » 4
вас когда-нибудь спрашивали в салоне красоты с какого вы района во время процедуры? меня как-то пару » 8
носки каких брендов покупаете? брала миними, так - закатываются и много пыли с них, все вещи потом чистить » 25
что там можно делать, ладно тик токи, ума нет можно и посмотреть. была бы возможность и его удалила, » 19
почему все хотят видеозвонок? уже несколько раз попросили. я за реальную встречу! видео звонки - такой » 105
это зависть со стороны женщин или что? начальница и ее зам, как меня видят, ахают: ты такая худая, давай » 32
правда ли так легко получить кредит в этом банке без справок о доходах? » 12
может ли непьющая девушка дружить с пьющей девушкой? не бывает ведь - одна пьет, а подружка сидит рядом » 48
приглашать ли нового молодого человека на др? ходили на свидания 3 раза. я ему про др не говорила, но » 22
почему он относится ко мне с неприязнью? отвернулся, отсел на самый край подальше от меня с неприязнью » 10
не хочу брать фамилию жениха ягодицын. прям как представлю, что буду ягодициной » 26
хочу начать заниматься танцами. кто-то занимается? какие танцы считаете самыми красивыми? » 13
как выйти замуж за богатого и нормального? » 175
ревную парня! что делать? он любит интересоваться жизнью других девушек! ещё и с бывшими общается! » 38
если бы вас на улице взял за попу левый мужик, рассказали бы о таком мужу или парню? » 32
с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую » 2
что подарить парню на 23? он бы заценил термокружку. а что ещё можно? » 91
почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени и все высказала! » 17
тема содержит фото кто смотрел сериал? как актёры? сюжет правдоподобный? какие мысли? » 9
тема содержит фото увидела на спине мужа несколько царапин! вчера на работе трубку долго брал. от царапин рук такие бывают » 41
вы прощали другого человека за значительные поступки? легко ли простить? как прощали, в чем это заключалось? » 57
мне 20, было 6 партнеров. мои подруги до сих пор девственницы, на их фоне я комплексую. чувствую себя » 53
она ломалась, а мы стояли ждали в холоде! значит мы ей нужны ради алкоголя? говорила выйдет и в последний » 4
что из верхней одежды носить в +7 +10? скоро предстоит поездка. что купить, чтобы не жарко и не холодно » 16
важно, чтобы мужчина был смелым и сильным, или такие требования - прошлый век? и если что, можно позвонить » 46
вы слишком молоды, чтобы покупать алкоголь! купила вино, продавец на кассе спросил мой паспорт » 37
у кого нет друзей и парня, как проводите досуг, вечера, выходные? одна ходите и ездите везде? пробовали » 39
тема содержит фото вам было бы стыдно поехать в таком виде в аптеку на такси? заболела, чихаю каждые 5 минут, глаза красные. » 50
красота - страшная сила! какие процедуры делаете? морщины вокруг глаз. » 21
тема содержит фото все уже знают, что я подсела на настолки » 19
а вы смотрите этот сериал? вам нравится? или считаете что это чисто мужской сериал? » 7
прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко! она была пару раз замужем » 29
кто-нибудь работал на двух работах? получалось совмещать? » 34
вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше? » 32
жадный человек, он скуп во всем? даже в словесных поздравлениях?! » 16
замечали что 18-20 летние воспитаны иначе? больше уверенности в себе и наглости. пропускать людей и » 27
какие планы на пятницу вечером и выходные? я лежу, ем конфетки. завтра пойду в дк на концерт. » 49
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 10
меня смутила его подработка! гримируется, надевает парик и выступает на корпоративах. стоит ли продолжать » 22
мать любит упиваться своими страданиями. звонит мне с припадками, что алкоголик напился. на следующий » 14
деревенщины с колхозными неухоженными лицами наращивают опахала на маленьких глазках и орлиные ногти! » 27
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 64
кто в лондоне живет? еду на конференцию и на пару встреч в конце февраля, очень бы хотелось заодно и » 41
у кого был хеликобактер пилори? откуда он появляется? из-за плохой пищи? » 25
познакомились на сз, встречи не часто. сейчас снова пропал. объявится ли - не ясно. может из такой связи » 17
кто набирал вес, поделитесь опытом. при росте 155 вешу 44 кг. хочу 3-4 кг набрать хотя бы. » 17
как долго вы переживали период после расставания с мужчиной? что делали, когда было очень плохо и больно? » 20
тема содержит фото реально мужчины помешаны на женской груди? встречали мужчин, которые фанатеют от женской груди? » 58
он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то убирает за тетей г! предлагает мне » 121
пять минут болтовни с шефом подняли мне настроение! я схожу по нему с ума, я обожаю его! » 17
покупать такой диван или присмотреть с каркасом из массива? боюсь, что будет запах. у вас было что диван » 15
не помирился и промолчал на день валентина! значит все? стоит первой писать? » 40
тема содержит фото видели новые бумажные 5 рублей? мне сегодня дали! » 29
так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят » 1
у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города? почему у кого-то бурная негативная » 26
деньги нужны всем, а если ты хорошо выглядишь, то не нужно много денег чтобы выглядеть ухоженно - 3,4 » 51
вы ходите одна на прогулки, в кофейни, в кино? не скучно вам? в кофейне что делаете? смотрите в телефон » 23
можно ли подавать заявление на регистрацию брака на следующий день после получения свидетельства о разводе? » 8
при записи на процедуры попросили депозит в случае отмены, 500 руб. я им отправила скрин. отправлять » 3
вам нравится такая фамилия? красивая на ваш взгляд? » 16
тема содержит фото кто лучше из рэпперов? » 14
мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица. а вам? » 14
что лучше, когда мужчина 30+ имеет ребенка или нет? у многих и по 2 и 3. у самой детей нет, но хочу, » 137

««       топ дневники       »»       новые дневники»
piyavkaE +719 +59 07.02.2024 всех проводила» +16
+20



I am +654 +6 мне сегодня надо сохранить свою активную энергию до вечера, потому что» +6
+8



Классика +1110 -4 следующая неделя будет ещё лучше!» +14
+36



Соня 89 сейчас на сайте +742 -1 29.02.2024 калорийность супа лукового составляет всего 4 кал на 10» +13
+18



piyavkaE +719 +59 05.02.2024 вот и пролетело несколько часов работы и настал второй обед» +11
+8




piyavkaE +719 +59 15.02.2024 пришла забирать сына. зашла в школу и стояла ждала его» +34
+17



Миссис Дарси +592 -4 с утра натушила капусты с грибами, ну так вкусно, порцию съела, это» +6
+7



piyavkaE +719 +59 29.02.2024 быстренько заполняю дневники, так как время поджимает.» +16
+12



piyavkaE +719 +59 1.02.2024 утром надо разбудить чына» +4
+12



I am +654 +6 вечером по плану тренировка, завтра её не будет, потому что уезжаю после» +6
+5



Аленька26 +1702 +6 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день радио всемирный день безопасного» +80
+25




Совушка ДВ +988 +1 28.02.2024дневник номер 4» +23
+15



Аленька26 +1702 +6 № 2 праздники сегодня вот такие: международный день полярного (белого)» +50
+8



liliya26 +257 +59 всем хорошего вечера. ну что, зиму почти пережили теперь легче на душе» +10
+16



Стройная +881 +1 29.02.2024 из курицы решила приготовить чахохбили» +83
+12



Совушка ДВ +988 +1 29.02.2024 дневник номер 1» +16
+16



piyavkaE +719 +59 05.02.2024 пришла домой а тут вкусный тортик, ну я его не ем» +28
+12




Классика +1110 -4 оценка сна 90, в общем-то неплохо» +15
+52



Mmdms +271 +59 вчера с боем надевала на машку антиблошиный ошейник. ужас, сколько возмущений» +15
+21



piyavkaE +719 +59 18.02.2024 сегодня я работаю и потехоньку заполняю дневнички» +12
+4



Бусинка Кэт +221 -38 за окном уже почти весна и многие задумываются о том, как быстро избавиться» +6
+8



Olgadobro +65 -38 29.02.2024» +2
+9



piyavkaE +719 +59 29.02.2024 вот и настал вечер.» +11
+14



Svetlanкa +1443 -4 привет всем! у нас в этом году снега просто немеряно, хоть на продажу» +41
+13



Эйва Шекер +652 -5 готовлю обед, маленькую кастрюльку супца с индейкой. это для меня и маши,» +8
+14



KissЮлик +765 +6 сегодня приготовила у мамы супчик с домашней курочкой и лапшички. ей прям» +12
+10



Винга +101 +59 лучше украшение жизни хороше настроение» +45
+12
Бусинка Кэт +221 -38 цель необходима, чтобы мотивировать себя на похудение. но ставить реалистичные» +4
+3



Миссис Дарси +592 -4 неделя быстро выходная пролетает, по сути за эту неделю ничего полезного» +6
+7



Я куколка +257 +1 29.02.2024» +30
+15



liliya26 +257 +59 всем хорошего вечера. что то сегодня горло немного заболело. не хотелось» +2
+5



Эйва Шекер +652 -5 мне сегодня очень хочется рыбы, достала из морозилки карасей, разморожу» +8
+10



Миссис Дарси +592 -4 погода у нас переменчивая, то солнышко то тучки, думала прокататься на» +6
+5



Эйва Шекер +652 -5 разбирала кладовку сегодня, оказывается у меня было две картины по номерам,» +6
+6



Svetlanкa +1443 -4 привет всем! вчера почти ничего не находила, на работу на машине ездили,» +19
+21



Классика +1110 -4 наконец-то я на месте» +13
+36



I am +654 +6 так заработалась что ещё даже кофе не пила, надо прерваться на минут 15» +6
+7



Бусинка Кэт +221 -38 совмещение времени просмотра телевизора с обедом приводит меня к бездумному» +5
+8



Миссис Дарси +592 -4 покрутила педали на велотренажёре сегодня, но немного, пока смотрела новый» +8
+7



piyavkaE +719 +59 04.02.2024 муж сегодня пришел с работы пораньше, и мы вместе поехали отвозить» +17
+6




Прометей +1225 +11 29.02.2024 макароны сегодня с ветчиной и сыром» +56
+20




Бусинка Кэт +221 -38 всегда важно проверять, что у меня на тарелке - качество пищи и е количество.» +4
+3



Классика +1110 -4 до нормы не дошла» +16
+52



piyavkaE +719 +59 19.02.2024 сегодня получилось зайти на галю очень поздно.» +7
+12



Аленька26 +1702 +6 № 5 так радует, что сегодня короткий день, вечером будем готовить судака» +52
+19




Классика +1110 -4 взяла одну аскезу со сроком на 1 месяц.» +28
+38



Svetlanкa +1443 -4 привет всем! спала фигово, вроде по показателям должен быть сон хороший,» +27
+15



I am +654 +6 мандарины уже отходят, уже по вкусу чувствую что уже всё, сезон прошёл.» +6
+6



Совушка ДВ +988 +1 27.02.2024 дневник номер 3» +34
+22



piyavkaE +719 +59 06.02.2024 на второй обед съела куриную отбивную, с овощами» +14
+10



piyavkaE +719 +59 29.02.2024 сегодня совсем не было времени посидеть в телефоне» +8
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»