невеста Дракоши* писал(а): А калорий столько же потребляют, как и обычно? |
Да, просто едят в отведенное время как и на интервальном голодании, хотя по логике вроде как важно не когда ты ешь, а сколько ты ешь...
Вопрос стройным девушкам, СЧИТАЮЩИМ КАЛОРИИ: сколько калорий вы потребляете за день? Занимаетесь ли физкультурой?
Спасибо))
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
невеста Дракоши* писал(а): А калорий столько же потребляют, как и обычно? |
lula06 писал(а): Не знаю, вроде как калораж важен, а многие худеют и когда не едят после 6, есть и такое |
невеста Дракоши* писал(а): А ходьба не помогает вам сбрасывать вес? Я когда хожу даже 30 минут в день, то вес сразу начинает уходить |
невеста Дракоши* писал(а): А какой в нем смысл? если все завязано на суточном калораже |
e8ajbz3cdf1j писал(а): 1200-1300 ходьба 10км минимум, но нужно внедрять спорт, так как ходьба ничего мне не дает кроме качки икроножных. |
lula06 писал(а): Это да хотя думала еще попробовать интервальное голодание как-нибудь |
невеста Дракоши* писал(а): Согласна я тоже предпочитаю подсчет можно есть тортик, пиццу, пельмени, да что угодно, главное вписаться |
lula06 писал(а): Да, у меня также примерно, 2 кг в первый месяц наверное, потом уже меньше уходило в месяц. Думаю, это один из лучших способов похудения, когда можно есть все и без срывов, как на диете когда ничего почти нельзя вкусного |
невеста Дракоши* писал(а): А я без упражнений сбрасывала 1,5-1,7 кг в месяц. Когда вес тормозил, повышала чуть калории, чтобы раскачать метаболизм. |
lula06 писал(а): 2 кило где-то, бывало вес зависал на месте, делала разгрузочный день на фруктах например и вес снова начинал постепенно уходить... |
невеста Дракоши* писал(а): А я худела на 1600, тоже без спорта сколько вы за месяц сбрасывали? |
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
подключилась к вай-фай и сразу шквал сообщений! утром написала ему и он тут » | 66 |
![]() |
ваши дети просят купить им хагги вагги и кисси мисси? как к этому относитесь? » | 56 |
![]() |
у кого нет мужчины, с кем вы ездите отдыхать на море? одна? с родителями, друзьями? » | 13 |
![]() |
я как лохушка жила: квартиры, дом и машины всё это в собственности мужа! если » | 39 |
![]() |
могут ли с психиатрическим диагнозом взять работать уборщицей в детский сад? » | 32 |
![]() |
он всегда во всём винил меня: я таким не был, довела! сказал, что я днище как » | 18 |
![]() |
как ищут пары те, кому не повезло с внешностью? есть ли такие знакомые? » | 26 |
![]() |
не доверяю я этому методу, вся из дергалась, а ок пить боюсь, потому что организм » | 62 |
![]() |
у меня постоянно уставший вид! питаюсь нормально, пью витамины, высыпаюсь, » | 7 |
![]() |
обгорела на солнце, руки и лицо прям горят! как долго будет печь, что ещё принять? » | 16 |
![]() |
какие небанальные слова благодарности вы говорите? не обычное спасибо, а что-то » | 16 |
![]() |
с какой из этих знаменитостей вы бы согласились встретиться и поужинать вместе? » | 40 |
![]() |
муж с мамой контактирует больше, чем со мной! оставил беременную одну и поехал » | 96 |
![]() |
иду по монте-карло в мини-платье, а мне сигналят, как продажной, все, кому » | 475 |
![]() |
как ваши мужчины относятся к насекомым? » | 25 |
![]() |
кто здесь с низкой жизненной энергией? быстро утомляется, не может делать 100 » | 16 |
![]() |
все, я уже не так молода и красива! мне 28. муж есть, любит, делает комплименты, » | 49 |
![]() |
как профессионально замазать следы от акне? кто умеет, научите технике нанесения » | 3 |
![]() |
кому удалось подтянуть грудь после похудения? она не то что висит, но лишняя » | 3 |
![]() |
не слишком ли все-таки завышена цена на эти продукты и стоит ли оно того? что » | 10 |
![]() |
к ней все так и липнут и все идёт само в руки! парни вообще теряют от неё голову, » | 26 |
![]() |
ребёнку 7 месяцев: не сидит, не ползает. когда кладу на пол, то вообще никак » | 26 |
![]() |
вам хочется залезть в телефон парня? когда он спит, или принимает душ? как » | 16 |
![]() |
у мужа глаза темно-карие, с оранжевым подтоном, у меня графит серый. какой » | 18 |
![]() |
очень нужно похудеть на 3 кг за 24 дня, это реально? вес 60, хочу 57. как это » | 9 |
![]() |
чьи губы выглядят больше? » | 41 |
![]() |
я понимаю, что у тебя гормоны играют! бабушка считает, я скучаю по мужу только » | 26 |
![]() |
первый рабочий день, очень много информации. ничего не поняла, расстроилась! » | 25 |
![]() |
как сказать по-другому: спасибо, буду ждать? » | 4 |
![]() |
залипаю на человека, похожего на отца. как мужчину не воспринимаю, но когда » | 4 |
![]() |
если свекровь увидит у нас колбасу, начинает твердить про экономию. уже не » | 23 |
![]() |
когда забрала ее после путешествия, будто не узнавала меня! а когда встретили » | 8 |
![]() |
на вопрос малахова, в чем секрет его молодости, аркаша укупник сказал, что » | 32 |
![]() |
чем отстирать пот на нижнем белье: хозяйственном мылом или пятновыводителем? » | 3 |
![]() |
поделилась тем, что на душе, в ответ услышала, что ною. почему так? никому » | 13 |
![]() |
можете прикрикнуть, если кто-то лезет в очереди? сделала одной замечание, она: » | 38 |
![]() |
как вам? носили бы? если нет, что не нравится конкретно? » | 20 |
![]() |
сестра считает нас жадными: мы её детям не привозим вкусностей! какой смысл » | 331 |
![]() |
я совершила страшную ошибку! флирт, прикосновение, завершилось общение в номере » | 93 |
![]() |
для вас это зауженные, обтягивающие джинсы или нет? носите такие или любите » | 17 |
![]() |
вам нравится сочетание темной или светлой кожи с каштановыми волосами и карими » | 14 |
![]() |
где вы сейчас и чем занимаетесь? » | 49 |
![]() |
у кого размер джинсов 25-й, вы бы купили 26-й? понравились джинсы, но они мне » | 14 |
![]() |
почему одни беременеют с первого раза, даже с предохранением, а другие - несколько » | 13 |
![]() |
вы знаете глухонемых людей? где они работают? как живут? » | 32 |
![]() |
у мужа выключен телефон! работает в ночь сейчас. вдруг случилось что-то. или » | 8 |
![]() |
кто-нибудь решался на кардинальные изменения: стрижку из длинных в короткие? » | 20 |
![]() |
хочу купить мультиварку до 7 тысяч. на что обратить внимание? какие функции » | 1 |
![]() |
повар - хорошая профессия? стоит ли на него учиться? в чем плюсы и минусы этой » | 36 |
![]() |
стали бы смотреть сериал с таким сюжетом? героиня влюблена в богатого парня. » | 18 |
![]() |
вам нравится, когда на вас смотрят мужчины, или раздражаетесь? » | 20 |
![]() |
кто летал на самолёте на поздних сроках беременности? как прошёл перелет? какие » | 11 |
![]() |
отец всю жизнь гулял, изменял матери, набрал много кредитов, долги не платит. » | 6 |
![]() |
летом ходите без бюстгальтера? не стесняетесь взглядов? если ходите без бюстгальтера, » | 70 |
![]() |
человек оплатил мне гостиницу, а другой узнал, где живу я и знает фамилию, » | 14 |
![]() |
убила годы на женатика! я его любила, но он пудрил мозг! теперь не могу никого » | 38 |
![]() |
хочу замуж и детей. мне 30. и раз он не готов, я больше его ждать не хочу. » | 68 |
![]() |
в чём храните детские игрушки и книги? хватает ли вам места в детской? » | 10 |
![]() |
мч заявил, что я его душу морально, а она - просто подруга из компании! недавно » | 58 |
![]() |
анализ это туфта, у вас розацеа! без анализа, без ничего и стала махать кремом! » | 46 |
![]() |
мне с ним хорошо, но физически он меня не возбуждает! я не могу себя представить » | 20 |
![]() |
на сз один неликвид! а где тогда знакомиться? там же шансов шире и больше найти » | 60 |
![]() |
если бы у вас были 500 тысяч рублей, куда бы вы их вложили бы? » | 65 |
![]() |
попросила друга о помощи, он задаёт вопросы. говорили же о проблеме до этого! » | 11 |
![]() |
почему человек может испытывать неприязнь к другому человеку и вредить ему? » | 15 |
![]() |
резко затошнило от орехов и вырвало! часто тошнит от фруктов. было у кого-нибудь » | 11 |
![]() |
сегодня день губной помады. вы пользуетесь помадой, или предпочитаете блеск » | 24 |
![]() |
все изменяют, но кто-то делает так, чтобы жена не узнала! поддержала меня в » | 12 |
![]() |
стоит ли учиться на мастера маникюра? кто работал, расскажите минусы и плюсы! » | 16 |
![]() |
когда вы не нравитесь женщинам - они вам просто завидуют? » | 27 |
![]() |
как вам клип на песню аркаши укупника я на тебе никогда не женюсь? » | 19 |
![]() |
уговаривают сделать хирургическую операцию. есть ли смысл? такое ощущение, » | 8 |
![]() |
какой цвет волос ярче: блонд или русый? » | 3 |
![]() |
стоит ли ехать с мужем в гости? я понимаю их радость по поводу рождения, но » | 86 |
![]() |
мужчина дал свой номер, но рабочий, а личный - нет! при этом общается, флиртует, » | 28 |
![]() |
как изменилась ваша жизнь с появлением мужчины? перестали чувствовать себя » | 12 |
![]() |
у вас был чайный гриб? нужно отдать трём людям, иначе будут неприятности? » | 39 |
![]() |
в чем причина женоненавистничества у некоторых мужчин? как вы думаете? » | 18 |
![]() |
фан-клуб аркадия укупника, любители аркаши - объединяемся! » | 86 |
![]() |
в отношениях всегда ссорятся? каждый день они собачатся с мужем, обзываются » | 49 |
![]() |
второпях вставила тампон вместе с упаковкой! что может быть? заражусь ли чем-то? » | 5 |
![]() |
плавая в море можно похудеть? » | 16 |
![]() |
было ли в вашем детстве, что серьёзно болел кто-то из родителей? помните своё » | 16 |
![]() |
рассказывал, как на отдыхе в сочи потратил 200 тысяч, а сегодня звонит и спрашивает » | 20 |
![]() |
там снимают ещё 50 рублей за возврат или отменили? » | 9 |
![]() |
прям хочется прижаться к его плечу, но у него есть недостаток - он немного » | 50 |
![]() |
как понять - сливай человека? найди компромат, слабые места и потихоньку сливай. » | 19 |
![]() |
я уже не знаю как приманить клиентов! двое обратились, но отмалчиваются, когда » | 5 |
![]() |
после близости с мужем у меня усиливается оволосение в интимной зоне. почему » | 24 |
![]() |
8 часов с ума можно сойти без свежего воздуха! на работе не приветствуется » | 72 |
![]() |
после интима с мужем почувствовала тяжесть между ног. хирург сказал, что скорее » | 16 |
![]() |
попросила отправить диплом по почте. вкладыш к диплому с оценками прислали » | 2 |
![]() |
у вас бывают встречи выпускников после окончания университета? вообще общаетесь » | 22 |
![]() |
вы ухаживаете за кожей декольте? просто молочком обычным или какие-то специальные » | 23 |
![]() |
искусали мошки и комары ноги, попу, руки. все в красных пятнах. послезавтра » | 23 |
![]() |
подруга звонит ночью, жалуется на мужа. просит в долг, детей скидывает на меня! » | 25 |
![]() |
какие напитки даёте детям? какие компоты варите? ребёнок просит компот и соки » | 19 |
![]() |
ее жутко раздражает цыкание других! как только слышит этот звук, становится » | 32 |
![]() |
рпп, группа поддержки! будем поддерживать друг друга, чтобы выбраться из ненормальных » | 9 |
![]() |
как кинуть деньги на карту человеку и чтобы он не смог обратно их перевести? » | 6 |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
привет всем мой браслетик глюканул и стал разряжаться за день. в общем,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Гречкина-Печ |
![]() |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сегодня +23 и дождик, что-то зачастили у нас дожди, я уже хочу в огород» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! после рынка заехали во вьетнамский» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Bolschoj | итак, шестой день после серотонинового синдрома. тошнит, плачу. работать» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
16.08.202день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
*Обезьянка*
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Roberta
![]() ![]() |
постараюсь не думать пока что про похудение, вот сколько наберу за отпуск» |
![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
что-то слишком много у меня привесов была за последние дни, надо брать» |
![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
16.08.202 пеку хлеб» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Кто ЛевТотИ | коты разбудили в шерсть утра. прямо оба припёрлись и давай на все лады» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
намечается у меня сегодня день готовки. настроилась, сейчас буду приступать,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
нам уже так надоели дожди с грозами, что не передать. хочется насладиться» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
с утра приготовила варенье из винограда, рецепт называется “варенье из» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Хома1
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
*Обезьянка*
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
всем приветы! хорошего дня!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
МантиГуа
![]() ![]() |
все хорошо» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() |
16.08.202» |
![]() ![]() ![]() |
Истина
![]() ![]() |
уж дышит август сентябрём,и календарь тасует масти,а мы всегда чего-то» |
![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
пришла с работы, а у нас света нет( сижу в темноте» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() |
не охота так на улицу выходить и уже с утра жарит. даже включила дома» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
доброе утро, девчата.выспалась, а под утро сон. и самое забавное, как» |
![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Olyadobro | добрый день, мне помогает худеть-каша молочная с маслом, сахаром, солью» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika |
![]() |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |