Поможет ли не есть после 6, похудеть на 1 -2 кг за неделю, Если в течение дня я ещё съем вкусняшку с кофе?
Если у примеру в течение дня я ещё съем вкусняшку с кофе. Но буду есть чуть меньше обычного
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ну вы же не 5-летний ребенок, простите. что значит “вкусняшку“? вы же понимаете это десерт или что, какой вес примерно, калорийность можно в инете посмотреть. если оперировать только понятиями “вкусняшки“ и “полезняшки“, то конечно результат маловероятен.
-
НЕт, вам нужен спорт. Питаться нормально. А то иначе голод вас замучает. В 18 часов ужин, это нормально)
- если ты начнешь с детей требовать,
- откуда столько психов? с психу пнул
- купила квартиру и рассказала только
- как вы переживали расставание?
- кто из моделей вам кажется
- хочу знать, как мы смотримся
- у кого после перенесённого ковида
- почему я должна работать, чтобы
- полиэстер выглядит намного лучше?
- в квартире похозяйничала мама! этот
-
00Боливелла00 09.05.22 09:47 (ответ для: 9bvsn4qu5ter)
сначала определите сколько калорий потребляете сейчас-в любом приложении-а потом уменьшайте-на 100, 200 калорий и смотрите на результаты по весу.9bvsn4qu5ter писал(а): Я плохо питаюсь. Редко ем супы. В основном перекусы. Выпечку очень люблю хоть это меньше надо есть. -
9bvsn4qu5ter 09.05.22 09:35 (ответ для: 00Боливелла00)Я плохо питаюсь. Редко ем супы. В основном перекусы. Выпечку очень люблю( хоть это меньше надо есть.
-
00Боливелла00 09.05.22 09:33Попробуйте-чуть меньше-это на сколько ?
-
,,,Натали,,, 09.05.22 09:05Если будете есть по калориям меньше чем до этого, то да, похудеете
- идут ли мне очки? купила себе
- очень хочу рюкзачок, но нигде не
- это похоже на следы от ногтей? муж
- как вы находите такой женский
- у кого детки на улицу выносят
- хочу идеальную улыбку. раньше
- почему нельзя порадоваться за
- как вам такой татуаж? какой больше
- как саранча, сметает все, что
- как научиться никому не завидовать?
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
если начну с ним разговаривать, могу разреветься, потому что очень сильно нравится! » | 33 |
![]() |
схожу с ума от того, что некрасивая. я делала пластику, но никогда не чувствовала » | 231 |
![]() |
как сейчас выгляжу? хочу скинуть 2-3 кг. думаете, лучше будет? не буду ли слишком » | 15 |
![]() |
любите компотики? они полезнее магазинных соков. какие варите? люблю класть » | 24 |
![]() |
на его вопрос, что нравится девушкам, ответила: красные коробочки с картье! » | 52 |
![]() |
зачем вы ревнуете мужчин к бывшим? мужчина всё-такие такое существо, что ему » | 35 |
![]() |
вокруг ходят в каких-то нелепых куртках поносного цвета! но столько пальто » | 14 |
![]() |
от чего зависит самооценка женщины? от внешности, поклонников, карьеры, денег, » | 28 |
![]() |
купила дом, пришли соседи узнавать, кто я такая. вообще не хочу никаких контактов » | 27 |
![]() |
в выходной день вообще развезло, а завтра на работу. как вы лечитесь, если » | 5 |
![]() |
всех с днём победы! у вас остались ещё в окружении ветераны вов? сколько им » | 23 |
![]() |
как вам такой купальник? пошёл бы мне? мне кажется, тип фигуры одинаковый, » | 29 |
![]() |
с бывшим спали в разных комнатах, это было очень удобно. с нынешним спим в » | 21 |
![]() |
вы бы полетели одна в другую страну на отдых? было бы вам страшно одной? а » | 37 |
![]() |
маникюрша, которую я впервые вижу, сразу начинает тыкать. не каждому же человеку » | 12 |
![]() |
образы на работу - офис, продажи, работа с клиентами. что приемлемо, что нет? » | 36 |
![]() |
чем для вас инфантильный человек отличается от взрослого? к какой категории » | 12 |
![]() |
как относитесь к чисто интиму для здоровья? есть парень на примете, тоже свободен » | 44 |
![]() |
вам нравятся кофты, топы, платья с открытыми плечами? а парням нравится такой » | 23 |
![]() |
кормят собаку, охраняющую дачу, через день! приходит знакомый и оказывает за » | 33 |
![]() |
со скольки лет стали давать ребенку еду в кафе? какую именно? а если японские » | 14 |
![]() |
вам когда-нибудь дарил парень чётное количество цветов? как реагировали? » | 67 |
![]() |
как вам такой плащ под кожу? купили бы себе такой? » | 6 |
![]() |
у меня очень большая попа? мужчины говорят, что это, наоборот, маленькая! » | 26 |
![]() |
вы переходили с ок, которые вам подходят, на другие? » | 3 |
![]() |
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » | 65 |
![]() |
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » | 25 |
![]() |
какое впечатление произвожу по фото? » | 96 |
![]() |
что вас мотивирует следить за собой, выглядеть эффектно? комплименты и внимание? » | 33 |
![]() |
странно смотрят люди. да ещё так нагло в глаза, у некоторых ехидная ухмылка! » | 15 |
![]() |
какую накопительную программу стоит сделать ребенку, чтобы в будущем оплатить » | 8 |
![]() |
как не верить в негатив? выложила фото с отдыха, осыпало сильно герпесом, опухла » | 22 |
![]() |
а где голова-то?! » | 21 |
![]() |
как вам семейная фотосессия? я нерасчёсанная, толстая и старая. жалею о выборе » | 128 |
![]() |
всегда мне нравилась! считаете её красивой или она больше про лоск и ухоженность? » | 38 |
![]() |
намекнула на цветочки и теперь парень просит адрес! мы живем в разных городах. » | 70 |
![]() |
обожаю стиль этих женщин! у их стилистов стоит многому поучиться! а чей стиль » | 17 |
![]() |
главное, чтобы имя не менял! знакомая намекнула на меня, что я такая дура - » | 10 |
![]() |
вас бросали мужчины? сразу ходили на свидания с другими или переживали? зовут » | 12 |
![]() |
кесарево можно делать по желанию роженицы? » | 64 |
![]() |
работать всю жизнь в бюджетной сфере и получать 30 тысяч или работать актрисой » | 29 |
![]() |
76 кг при росте 166 для вас пугающие цифры? или всё ещё не так плохо? не стройная » | 52 |
![]() |
появилось рядом с носогубной складкой. похоже на выпуклый шрам. что это такое » | 5 |
![]() |
никому ничего от тебя не нужно, поэтому к тебе никто не приезжает! и чаще ездить » | 13 |
![]() |
а вы забили на себя, свою внешность, спорт, интересы - выйдя замуж, родив детей? » | 27 |
![]() |
должна быть грань рабочих отношений, но меня чаще называют на ты и без отчества! » | 15 |
![]() |
стою на остановке, а мужчина грызёт семечки и демонстративно кидает возле меня! » | 23 |
![]() |
сразу после месячных был половой акт два раза подряд, без защиты. есть ли шанс » | 18 |
![]() |
когда во мне было 57, один парень сказал, что я полненькая! решила смириться » | 30 |
![]() |
мамы, а вы согласны с выражением, что дети - это цветы жизни? сколько хотели » | 33 |
![]() |
где можно сказать подобное платье? всё бабское. если что-то более-менее, то » | 14 |
![]() |
хочу сказать такое пальто на весну. нормальное? как вам такое? » | 29 |
![]() |
до скольки лет вы хотели жить для себя? тусить, развлекаться, заниматься собой, » | 32 |
![]() |
как вам внешность? » | 25 |
![]() |
коту вчера вечером укололи, он сонливый сегодня весь день. даже кушать не бегает » | |
![]() |
у него репутация самого грязного и криминального города. а везувий - вот его » | 6 |
![]() |
телефон уже стал заторможенным и батарея садится за 3-4 часа. порекомендуйте » | 9 |
![]() |
я прям не могу с этой фотки, такая она тут булка толстая! а как вам фото? у » | 43 |
![]() |
как вам такой типаж? назвали бы красивой? » | 28 |
![]() |
начал рассказывать про друга, который живет с женщиной на 15 лет старше его, » | 19 |
![]() |
парень попросил фото подруги, с которой гуляла. когда прислала, сказал: хорошая, » | 16 |
![]() |
стоит ли в июне ехать в турцию? кто-нибудь собирается? » | 18 |
![]() |
вышли замуж, но для меня важной осталась моя подруга, а я для нее - нет. советовала » | 12 |
![]() |
почему люди в браке себя запускают превращаются из фионы в шрека! отращивают » | 35 |
![]() |
когда делаете селфи, держите телефон вертикально или горизонтально? как правильно? » | 14 |
![]() |
кто возвращался к бывшим через полгода, год? как потом сложились отношения: » | 14 |
![]() |
теряли интерес к мужчине после близости? или у женщин такого не бывает? » | 26 |
![]() |
а вам было стыдно регистрироваться на сайте знакомств? боялись, что вас увидят » | 40 |
![]() |
с теми, кто вам не очень симпатичен изначально, ходите на свидания? если отказываете, » | 10 |
![]() |
гинеколог уходит в отпуск, а я до сих пор не знаю дату ухода на больничный » | 8 |
![]() |
можете телефон не брать в руки целый час или он всегда рядом? у вас есть зависимость » | 23 |
![]() |
его друг сказал довольно грубо, что он сошёлся с бывшей, а моей знакомой сказал, » | 3 |
![]() |
и со мной не может быть, и без меня! как только в отношениях, не хочет не видеться, » | 26 |
![]() |
прям лапочка и воспитанный. на следующий день меняют человека: чё приперлась?!на » | 20 |
![]() |
вышла замуж по расчету. и вот проходит много лет. детей у них нет. выходят » | 33 |
![]() |
если бы парень признался, что у него первый опыт был с девушкой лёгкого поведения, » | 58 |
![]() |
если у дамы обвисшая грудь, жир, целлюлит, близости при свете хочется все меньше, » | 24 |
![]() |
кто пробовал при спортивных травмах использовать тайские мази? можете поделиться » | 1 |
![]() |
любовник просек, что поехала не одна! после случилась спонтанная встреча без » | 39 |
![]() |
будто третье веко выходит. периодически. где-то на четверть глаза. нос мокрый, » | 7 |
![]() |
гуляю с мужчиной, но не могу ответить взаимностью. постоянно придумываю отмазки, » | 17 |
![]() |
милая или не очень? как вам внешность девушки? » | 37 |
![]() |
это очень откровенно? так допустимо ходить летом? » | 38 |
![]() |
готов был на руках меня носить. спустя год изменился. иногда грубость проскакивает, » | 11 |
![]() |
бросила ок, но меня высыпало всю, жуть просто! а через пару дней встреча с » | 13 |
![]() |
большой палец левой ноги сильно деформировался. рекомендуют носить межпальцевый » | 3 |
![]() |
стали бы вы строить отношения с бывшим из-за того, что выиграл гринку и уезжает » | 117 |
![]() |
как относитесь к алкоголю? пьёте ли, и сколько? нормально ли выпить 3 бутылки » | 103 |
![]() |
вы боитесь трудностей? тяжело ли вам на что-то решиться, зная, что будет тяжело? » | 12 |
![]() |
фото в соцсетях в зеркале в примерочной в купальнике! крик отчаяния от нехватки » | 17 |
![]() |
подруга в разводе со вторым ребенком, но так же вертит мужиками и бывший помогает! » | 29 |
![]() |
невероятная красотка! как вам модель и актриса? » | 15 |
![]() |
красиво, когда такая ямочка на попе? или не нравится? какие упражнения помогают » | 28 |
![]() |
весь день игнорировал. и я узнала: гулять пошел с друзьями! зачем ты так делаешь?! » | 8 |
![]() |
как вам фигура в одежде? пропорции хорошие? рост и вес какие? » | 34 |
![]() |
при каких случаях можно подцепить вич? безумно боюсь подцепить что-то. » | 14 |
![]() |
укол молодости! сколько у вас держится эффект? гиалуронку в носогубную складку. » | 5 |
![]() |
кто живет в испании. кому приходили деньги по swift? » | 3 |
![]() |
родители всегда хотели, чтобы я была врачом, но как-то не горю желанием! времени » | 12 |
![]() |
темные волоски на груди! в чем может быть причина появления? гормоны сдавала, » | 13 |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сделала маникюр себе, а теперь думаю, что завтра перекрашу, накрасила» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Libond |
![]() |
![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
чашка какао с молоком аж 262 калори. многовато.» |
![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26 |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olacutechik
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
вчера забрала свою кошку от кота. исхудала она конечно и намучал её жених» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сегодня снова мне в помощь была беговая дорожка, потому что погода не» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Modystka |
![]() |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
сегодня я тоже ленивая ничего совершено делать не хочу. вчера замахалась» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
в прекрасном настроени, надеюсь мой настрой не уйдет)» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
@nn@_y@
![]() ![]() |
мда, вес такой себе» |
![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
думала вчера что холодильник целиком проглочу, так сильно мне хотелось» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
ну и ветруган у нас сегодня, я вышла на улицу пять минут там побыла и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
хорошего вечера» |
![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
в этом году мне надо будет заморозить больше ягод, потому что мы практически» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
думала что испечь, решила просто обычные булочки, но совсем немного, чтобы» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Chaytea
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
вчера так хорошо на разгрузке держалась, прям нарадоваться не могла, а» |
![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
у меня всё получится!» |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
да что же это такое, почему днём нормально, кушать совсем не хочется,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika |
![]() |
![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
-Мася-
![]() ![]() |
я уже хочу снять эти противные брекеты» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯНА без | сегодня я на разгрузочном дне, завтра уже хочу видеть на весах не 87,» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kris_veg
![]() ![]() |
всем привет, сегодня на разгрузке, фотку себя довольной прикреплю)» |
![]() ![]() |
Revenge55 | 19.05.202» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
*Alina* |
![]() |
![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() |
18.05.202» |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
такая погода переменчивая была, из-за которой мы так и не вышли на прогулку,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!
- все диеты»
- вы боитесь разочарований? трудно сходитесь с людьми?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- вы редко теряете присутствие духа или вас легко выбить из колеи?»
- вы целеустремленный человек? достигаете поставленных целей?»
- ты не раба любви или твой избранник давно тобой помыкает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |