Цыничный писал(а): Нет, я из тех, кто предпочитает живое слово, а не ответы поисковой машины! Придерживаюсь принципов антопоцентризма, всего лишь! |
Кто пробовал интервальное голодание? Какой часовой схемы придерживались?
Интервальное голодание
Кто пробовал интервальное голодание , напишите свои отзывы. Какой часовой схемы придерживались ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Токсичная 06.05.22 13:02 (ответ для: Очевидность_)
-
Strong-Man 06.05.22 12:15Супер схема... кушать в 12, в 16, и в 20 часов... не переедая! Прекрасно работает!
- где сядешь, там и слезешь! как
- как вы поняли, что больше не
- бывший обещал помочь, а потом
- посоветуйте хороший тест на
- подруга - буйный фантазер! коллега
- неужели люди больше не приходят
- решила взять 100 тысяч. в двух
- подруга с намёком спросила: сколько
- начал рассказывать, что ему
- перед месячными в какой части тела
-
Соленый Батон 29.04.22 20:45 (ответ для: Sangvinia)
скидываешь весSangvinia писал(а): А что оно даёт это интервальное голодание? -
f0isivelrdqs 29.04.22 20:28Я так питалась месяца три наверно осенью, но я это делала не специально, само получалось. Но на мой вес это никак не повлияло, не похудела, хотя лишнее есть
-
А что оно даёт это интервальное голодание?
-
Viktor_Sunshine писал(а): Нет, я из тех, кто предпочитает живое слово, а не ответы поисковой машины! Придерживаюсь принципов антопоцентризма, всего лишь!
- почему вы всегда в кроссах? жарко
- дышащие ежедневки это миф? пишут -
- муж ходит на корпоративы после
- расстались плохо: узнала, что он
- что для вас означает сильный
- очень смущаюсь от мужских взглядов!
- обязана ли я общаться с человеком,
- прошлись бы по этому мосту?
- попросил нас назвать любые числа. я
- как придумать смешное название к
-
Очевидность_ 29.04.22 13:51 (ответ для: Лапка Бормотея)Лапка Бормотея писал(а): Это питание по определенной схеме, есть 4/20, 8/16, 6/18. там разные варианты, зависит от Вашего биоритма. Например 8/16 самое распространенное, 8 часов в сутки вы едите что хотите, 16 голодаете. те. например в 9 у вас завтрак и до 17 можно есть, дальше голод.
Теперь мне стало более понятно, спасибо ! -
Лапка Бормотея 29.04.22 13:46 (ответ для: Очевидность_)Viktor_Sunshine писал(а): Что за интервальное, о чем речь? по простому рассказать не можете?
Это питание по определенной схеме, есть 4/20, 8/16, 6/18. там разные варианты, зависит от Вашего биоритма. Например 8/16 самое распространенное, 8 часов в сутки вы едите что хотите, 16 голодаете. те. например в 9 у вас завтрак и до 17 можно есть, дальше голод. -
Очевидность_ 29.04.22 13:41 (ответ для: милая бестолочь)милая бестолочь писал(а): а вы видимо из тех для кого яндекс заблокирован
Нет, я из тех, кто предпочитает живое слово, а не ответы поисковой машины!
Придерживаюсь принципов антопоцентризма, всего лишь! - нравится ли вам телосложение на
- набросился отец, кидал вещи,
- я ушла, у меня там животные
- подверглась травле в школе и
- посмотрела старый фильм, а там у
- просто нужно было ему сказать, я
- что вас мотивирует вести здоровый
- она вся на нервах, немного
- у вас на даче так же уютно, как
- не знала, что беременна, и
-
ШумелкаМышь 29.04.22 13:40Голодала на 16/8. Только минусы. В голодные часы пила много воды и соответственно бегала в туалет каждый час, хотя в норме могу часов 6 не хотеть. Набрала 2кг, видимо тоже вода. Ну и наконец Врач меня за эту диету сильно отругала, т.к. при проблемах с желчным она не подходит и даже сильно вредит организму. Прекратила. Вес вернулся в норму за пару дней. А вот в туалет продолжала бегать еще недели 2. Думала с почками беда. Но вроде норм.
-
а вы видимо из тех для кого яндекс заблокированViktor_Sunshine писал(а): Понятно, вы из тех, у кого зимой и снега не выпросить! -
Очевидность_ 29.04.22 12:37 (ответ для: милая бестолочь)милая бестолочь писал(а): те кто его придерживается итак знает, что это...
Понятно, вы из тех, у кого зимой и снега не выпросить!
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
можете выносить красоту других женщин? особенно если эти женщины рядом с вашим » | 32 |
![]() |
оцените изменения! какой она была и какой стала. вы бы хотели так же сильно » | 78 |
![]() |
не могу найти босоножки на платформе! не понимаю новое веяние на лоферы, тракторные » | 32 |
![]() |
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » | 65 |
![]() |
кем работать, чтобы хорошо получать? кем вы работаете? » | 33 |
![]() |
нравится ли вам одеваться в таком стиле? если нет - что смущает? » | 40 |
![]() |
провела эксперимент: удалила соцсеть, а смартфон заменила на обычную звонилку! » | 19 |
![]() |
адекватно ли носить такой топ днём? » | 96 |
![]() |
что означает посылка-онлайн? наложенный платеж - 1 рубль. что там может быть? » | 3 |
![]() |
кто ездил в гости, отпуск, на дачу с ребенком до полугода, что вы брали для » | 7 |
![]() |
родители, которые сами бесплатно получили квартиры во времена ссср, говорят » | 26 |
![]() |
есть среди вас те, кто сам себя сделал без помощи кого либо? в чем секрет успеха? » | 20 |
![]() |
сижу на работе и слышу в конце коридора звук кукушки! прихожу в магазин, опять » | 11 |
![]() |
вам нравится юрий шатунов? » | 21 |
![]() |
как проходит ваше лето? чем занимаетесь? успеваете ли отдохнуть? куда ездили » | 25 |
![]() |
рост 172, вес 69, был 58. надо ли мне 58 опять, уж слишком худой была! у кого » | 28 |
![]() |
умер юрий шатунов. причина смерти - обширный инфаркт. вечная память! » | 36 |
![]() |
порезала и съела кусочек авокадо. потом решила загуглить: незрелый фрукт — » | 16 |
![]() |
стесняюсь раздеваться перед мужчинами, потому что у меня уродливый палец на » | 32 |
![]() |
на улице подошёл мужчина, позвал в ресторан и предложил работу моделью. поверили » | 52 |
![]() |
после загара кожа стала суховата. посоветуйте крем для тела, который хорошо » | 4 |
![]() |
а вы будете носить вещи, которым год или более? или предпочитаете часто менять » | 28 |
![]() |
тренер, он мне начал написывать. после встречи неделя прошла, а он на дачу » | 34 |
![]() |
мне сейчас 27 и выгляжу на свой возраст. выходит, что и в 35 буду на свой возраст » | 17 |
![]() |
зверею с каждым днем - перестала спать! вроде заснула чуть быстрее и проснулась » | 40 |
![]() |
этого достаточно, чтобы быть ухоженной? маникюр, педикюр, наращивание ресниц, » | 60 |
![]() |
беру подушку с одеялом и иду спать на балкон. не уходи! игрокам пора спать. » | 9 |
![]() |
я стрёмная?! сделала фото, как выгляжу сейчас. муж постоянно отправляет меня » | 99 |
![]() |
наглость зашкаливает! мать друга сказала, чтобы я посидела с их собакой! пусть » | 35 |
![]() |
муж считает, что плохо смотрю за сыном! папой стал в 47 лет, поэтому так боится » | 14 |
![]() |
мужчина сказал: я тебя уважаю! как бы вы это восприняли? это типа по-дружески » | 3 |
![]() |
с появлением в вашей жизни мужчины, ваша жизнь стала проще? покупает одежду, » | 24 |
![]() |
массажи, скрабы, обертывания - какие процедуры вы обожаете делать в спа-салоне? » | 3 |
![]() |
где сядешь, там и слезешь! как понимаете выражение, когда говорят о таком человеке? » | 16 |
![]() |
звонит, и говорит, что я в чёрном списке её мужа! я мужа её знать не знаю, » | 9 |
![]() |
как назло, когда до операции осталось совсем ничего, услышала жуткую историю! » | 100 |
![]() |
я начала стареть, а до сих пор девственница! я могла бы уже давно ее лишиться, » | 30 |
![]() |
дешевле обходиться пп-питание или обычное? какая примерно разница получается? » | 89 |
![]() |
не знакома лично, но он зовёт в поездку на неделю на автодоме! в другое место » | 8 |
![]() |
платье вульгарное или нет? вроде все закрыто до горла, но с другой стороны » | 90 |
![]() |
кроссовки подошли по размеру, но спустя несколько часов началась боль! было » | 8 |
![]() |
из-за чего вы могли бы расстаться с человеком, который вам небезразличен? измены » | 25 |
![]() |
когда его вижу - током пробивает и дрожь. мы никогда не будем вместе. как можно » | 8 |
![]() |
похудела и обвисла кожа. деньги тратить на салоны не хочу. как подтянуть дряблую » | 26 |
![]() |
не обращают внимание мужчины! на меня только женатые обращают внимание. как » | 10 |
![]() |
первая написала, пару слов и все - он исчез, полностью! наверное, нашел другую. » | 7 |
![]() |
сегодня день женщин - инженеров. вас можно поздравить с этим профессиональным » | 11 |
![]() |
работаю где придётся! жалею, что у меня нет толковой специальности. кем вам » | 4 |
![]() |
если видят кольцо на пальце, можно не помогать! пускай муж всё и делает. или » | 21 |
![]() |
хочется просто так поздороваться! столько времени прошло и вдруг начала просто » | 18 |
![]() |
стала сухая кожа на теле, раньше вообще не нуждалась в лосьоне после душа, » | 14 |
![]() |
купили квартиру с мужем под материнский капитал. теперь развод. он уходить » | 18 |
![]() |
какая у вас зарплата? какой город? кем работаете? » | 17 |
![]() |
как изменилась ваша жизнь с появлением второй половинки? вы стали лучше жить? » | 10 |
![]() |
некоторых аж трясет от неприятия! бывает, неухоженная женщина с плохими зубами, » | 12 |
![]() |
посоветуйте хороший тест на интроверсию и экстраверсию! прошла один - вопросы » | 1 |
![]() |
осуждаете в душе мужчин-альфонсов? или если нашлась женщина, которая готова » | 30 |
![]() |
переобулся в одночасье ради романа длиною в месяц! хочу папе позвонить! но » | 57 |
![]() |
пишу, что смогу в июле встретиться, и она мне пишет: ну тогда пиши! никакого » | 24 |
![]() |
мужчина назвал божественной феей! у вас бы поднялась самооценка от такого комплимента? » | 31 |
![]() |
бывший муж вернулся, мы переспали. боюсь реакции моих родителей, если узнают. » | 16 |
![]() |
считает меня легкомысленной! ни с кем на свидания не хожу, не флиртую, ограничиваюсь » | 7 |
![]() |
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » | 39 |
![]() |
как вам фото для авы? друзья сказали - не очень! » | 111 |
![]() |
вид букета зависит от внешности женщины! обычным дарят розы, а красивым дарят » | 59 |
![]() |
весила 97 кг, сейчас 84. мч не понимает, почему я себя истязаю, стали ссориться » | 44 |
![]() |
что странного вам презентовали? меня сегодня в благодарность одарили шоколадкой » | 53 |
![]() |
кто работал вахтой? штрафы, дедовщина, не отпускают поесть? на бумаге всё гладко. » | 4 |
![]() |
вы хотите встретиться, но вас просят подождать, и дадут ответ завтра. стали » | 4 |
![]() |
мужу только 30 лет и мне страшно, что он спивается! все его друзья это переросли, » | 21 |
![]() |
ты не против если с нами поедет мой бывший? это не самая лучшая идея! тогда » | 44 |
![]() |
сколько зарабатывает ваш муж? где работает?даёт вам деньги? » | 49 |
![]() |
вам когда-нибудь надоедала ваша работа, профессия? ушли в другую степь или » | 15 |
![]() |
ссорится с мужем по пустякам и сразу пишет мне! пожалела ее и выслушала. моя » | 8 |
![]() |
от чего зависит страсть к человеку? как её продлить? бывший растолстел на 10 » | 3 |
![]() |
приходите с работы, а ваш муж или мч не открывает вам дверь. типа заснул и » | 76 |
![]() |
посоветуйте что-нибудь от нервов! перед общением с людьми сильный страх и плохо » | 10 |
![]() |
смотрю фото отелей с наших курортов - вроде все прилично: и шведский стол, » | 19 |
![]() |
поехал на 10 дней без меня к друзьям в другой город! стоит мне обижаться на » | 11 |
![]() |
стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение! у кого повышен » | 5 |
![]() |
перенервничала и проспала защиту проекта! не знаю почему будильник не прозвенел! » | 24 |
![]() |
хочется делать добрые дела и помогать людям! я один тут такой хороший? у вас » | 125 |
![]() |
может ли быть беременность? в последний день месячных был незащищённый па. » | 9 |
![]() |
посоветуйте работу без людей или на дому - мне сложно общаться. какое образование » | 7 |
![]() |
мужчина после намеков на постель прислал фото, где он не в трусах! » | 16 |
![]() |
на фото грудь выглядит натурально? красивая на ваш взгляд? какой размер? » | 8 |
![]() |
какой доход у вашего мужчины? опросник. » | 17 |
![]() |
если у вас так же, как у меня, нет отношений, друзей, у вас депрессия и апатия, » | 3 |
![]() |
ложись на спину и снимай верх! активно стал массажировать грудь. массаж классный, » | 54 |
![]() |
передумала устраиваться на работу, а меня уже в график включили! ничего не » | 20 |
![]() |
посмотрела старый фильм, а там у мужчин глаза накрашены! неужели раньше всем » | 20 |
![]() |
хочу укоротить платье, но боюсь, что сделают не так! надо же померить и объяснить » | 12 |
![]() |
привезли сыр, где дата окончания годности была ногтем сцарапана, салат листовой » | 20 |
![]() |
беременность. врач выписала витамины. как только выпью таблетку, начинает тошнить. » | 29 |
![]() |
это красивая грудь на ваш взгляд? » | 22 |
![]() |
обещал приехать и не приехал! сказал, что к нему приехал друг, и что он развозит » | 5 |
![]() |
вы бы назвали такую фигуру слишком полной? » | 9 |
![]() |
предъявила парню скрины переписки на сз. сказал что это не он, а его враг сидит » | 8 |
![]() |
живёт с мужчиной и пропадает с радаров, когда у него отпуск. как-то звонила » | 26 |
![]() |
любительницы оверсайза, ваши трусики тоже оверсайз, или размер в размер, как » | 36 |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают до 31 градуса.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
завтра с утра поеду к терапевту за лекарствами, потом зайду в магазин,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Cheetah | 26.06.202 (106,5)» |
![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
за прошлую неделю мою выходную похудеть не удалось, был отвес 20 грам,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
очень хочется мне вареников, вчера целый день мне покоя эта мысль не давала,» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
хоть и жара, но готовить надо, дома уже осталось не так много еды, а все» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 9 часов.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера после кемпинга ещё» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
вижу, ты ешь мясо, а говорил, что вегетарианец… - а у меня сегодня разгрузочный» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
я вот думаю добавить к броколи ещё разных овощей - и вобще получится» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Chaytea
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
доброго дня всем! желаю лёгкой недели! пусть всё получается и задуманое» |
![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
утром показался привес маленький, но после выходных не страшно, скину!» |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
сварила молочный кисель, теперь жду когда он остынет. вчера вечером так» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
сегодня с утра броколи потушу и залью яйцами, потом сварю плов с курицей» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Elle Nina
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
делитесь тревожными мыслями с родствениками и друзьями. обговорив проблему» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
26.06.202ночь» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
ну вот мы и сделали все дела между дождями.сейчас поедем в ашан и домой.перекусили» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() |
собствено все как всегда.в последний вагон. надеюсь конечно же успеть.на» |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
-Very Well-
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sveto4ek17
![]() ![]() |
всем хорошей недели» |
![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Summer2022
![]() ![]() |
27.06.202» |
![]() ![]() ![]() |
ГалиночкаГС
![]() ![]() |
27.06.202» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯНА без | понедельник, день истины. два дня кушала что хотела, наелась, была довольная.» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kris_veg
![]() ![]() |
всем привет и продуктивной недели! хороших отвесов!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mirlona
![]() ![]() |
27.06.202» |
![]() ![]() |
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- все диеты»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- вы практичны? беретесь за любое дело с удовольствием?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно подучиться этому искусству?»
- ты принимаешь решения сама или полагаешься на чужое мнение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |